Полезные советы красоты

10 способов продлить молодость: полезные советы красоты

10 способов продлить молодость: полезные советы красоты

Любая женщина или девушка всегда хочет в себе что-то изменить. В основном, дело касается внешности. Добиться первых результатов можно всего за месяц, важно только следовать нескольким простым советам. Давайте рассмотрим советы красоты для девушек и женщин, хотя мы все в душе девушки!

Этот совет подходит только тем представительницам прекрасного пола, у которых не наблюдается проблем с пищеварительным трактом.

Одно простое действие с утра поможет сохранить Вам Вашу кожу молодой и упругой, а волосы более сильными, так же поможет слегка подкорректировать силуэт. Для этого заведите себе одну полезную привычку с утра.

За полчаса до еды съедайте одну столовую ложку семени льна и запевайте стаканом воды, желательно тёплой.

Красота начинается изнутри — не забывайте об этом. Внешнего совершенства невозможно добиться, если не придавать значения своему здоровью.

Ваша кожа будет Вам благодарна если вы внесёте в свой рацион один простой продукт, который, ко всему прочему, помогает правильной работе внутренних органов.

Просто на завтрак или ужин приготовьте себе лёгкий салатик из варёной свёклы и уже через пару недель заметите результат.

И снова пунктик про кожу. С каждым днём наш эпидермис теряет свою эластичность, ослабевает, появляются мимические и возрастные морщинки. Но этого можно избежать, причём вполне экономичным способом.

Стоит сходить в аптеку и приобрести там всего два ингредиента нашего «эликсира». Вам понадобиться:

За час до сна, когда вы уже можете себе позволить расслабиться, сделайте массаж лица мягкой щёточкой, до появления покраснения.

В таком состоянии Ваша кожа впитает в себя больше полезных веществ. И нанесите смешанные компоненты.

Если вдруг у Вас возникнут неприятные ощущения, связанные с липкостью кожи, просто сбрызните её небольшим количеством освежающего косметического тоника.

Для того, чтобы Ваши волосы и ногти выглядели крепкими и здоровыми необходимо включить в список обязательных продуктов орехи. Любые. И хотя бы 50 грамм. Но их Вы должны употреблять ежедневно.

Для того, чтобы Ваши волосы выглядели такими же шелковистыми, как в рекламах шампуней, делаем каждые три дня маску.

Для неё Вам понадобится сухой горчичный порошок, который нужно развести репейным маслом до кашицеобразного состояния. Так же можно добавить один желток, ложку натурального мёда, витамины А и Е.

Наносим полученную смесь на волосы, в идеале одеваем шапочку для душа сверху и ждём около получаса. Вы можете почувствовать дискомфорт от жжения. Не бойтесь, это горчица. И поверьте, благодаря этому рецепту уже спустя месяц Вы не узнаете себя в зеркале!

Многие женщины сталкиваются с проблемами жёстких пяточек. Особенно в пляжный период, когда кожа больше подвержена иссушению. Подготовится к сезону яркого солнца Вам поможет один простой приём.

Выделите для себя в Вашем гардеробе специальные носочки, и надевайте их каждый раз после ванных процедур. Предварительно тщательно смажьте пяточки сливочным маслом и пару каплями мятного эфирного масла.

Если Ваши ресницы не радуют Вас своей роскошью, редкие и склонные к выпадению, то масло из зародышей пшеницы поможет Вам исправить ситуацию. Для этого перед сном нанесите его по всей длине роста ресниц.

Можете делать это пальцем, спонжем или ватным диском. А можете приспособить для этого старую тушь, тюбик из-под которой предварительно промойте.

Не забываем и о том, что ухаживать нужно не только за кожей лица. Магазины пестрят большим количеством разнообразных скрабов, но не каждые из них по-настоящему действенен. Сегодня мы разберёмся как сделать скраб самим.

Нам понадобится стакан морской соли, который необходимо смешать со сметаной в пропорциях 1:1. Если морской соли у Вас нет, можете воспользоваться обычной йодированной. Сметана в данном случае выполняет роль успокаивающего средства.

Данной смесью растирайте тело, включая шею, после каждого похода в душ. Делать это можно либо ладонью, либо использовать мочалку. И уже через месяц ваша кожа будет нежной и бархатистой.

Если Вы столкнулись с такими проблемами как растяжки, ожоги, шрамы, и не знаете как исправить ситуацию, то предлагаю познакомится с Вашим новым спасителем — амарантовое масло. Главной составляющей этого продукта является компонент, который входит в состав нашего эпидермиса. Именно поэтому масло оказывает такой чудо-эффект.

Если Вы готовы к изменениям к лучшему, не поскупитесь, и приобретите масло амаранта. Вы не пожалеете.

Последний практический совет для Ваших волос. После каждого мытья головы ополаскивайте их приготовленным заранее раствором.

Просто разведите в литре воды 5 капель ментолового масла. Эффективно помогает бороться с излишней жирностью волос и перхотью. А так же избавит от мигрени.

Вот и всё, милые дамы. Сегодня Вы познакомились с простыми и не затратными способами улучшить свой внешний вид. Меняйтесь и освещайте своей красотой мир!

Полезные советы красоты

Весна, ласковое солнышко не только дарит нам тепло, но и освещает те изъяны кожи, которые мы не замечали зимой. Судорожно начинаем «хвататься» за различные косметические средства… А ведь различные маски и крема не дадут желаемого эффекта, если витамины и микроэлементы организм не получает в достаточном количестве. Полезные советы красоты начинаются с правильного питания.

Для выработки коллагена коже нужны продукты, богатые витаминами, обладающими антиоксидантными свойствами – А, Е, С, РР. Все это содержат — болгарский перец, брокколи, морковь, чеснок, цитрусовые, шпинат, зеленый салат. Важное значение для женского организма играют витамины группы В. Список продуктов, содержащих эти витамины достаточно большой: орехи, фасоль, нежирное красное мясо, рыба, сыр, различные крупы, грибы и т.д. Ответ старости – рыбий жир (Омега 3). Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в морской рыбе – форели, треске, скумбрии.

Знаете, написала перечень полезных продуктов и подумала о том, что вряд ли найдется человек, который ежедневно видит на своем столе весь этот ассортимент. Не проще ли вспомнить о том, что есть витамины и микроэлементы, содержащиеся в биологически активных добавках к пище. Они помогут восполнить недостающие организму полезные вещества. Например, Суперкомплекс, Ти Эн Ти и другие добавки компании NSP. Их не только можно принимать «моно», но и готовить из них чудесные коктейли – напитки здоровья и красоты.

О том, что для кожи важен хороший ночной крем не секрет. Но не стоит забывать, что вечернее средство нужно наносить на тщательно очищенную от макияжа кожу. Недостаточно просто умыться, макияж следует снимать специальным молочком или гелем, а затем остатки снять лосьоном. Только так кожа готова для приема полезных веществ ночного крема. А чтобы крем успел впитаться, наносить его следует не позднее, чем за час-полтора до сна.

Полезные советы красоты заключаются не только в правильном подборе ночного крема, но и в том количестве, которое наносится на лицо. Количество не означает качество, да и для зон, на которых растут нежелательные волоски – подбородок, верхняя губа лучше использовать не питательные крема, а увлажняющие средства.

Не забывайте перед сном излишки крема снять салфеткой, а то утром с досадой будете рассматривать в зеркале отекшее лицо. Обменные процессы, происходившие ночью в коже, утром не заканчиваются. Наоборот, они активно продолжаются. Поэтому важно после пробуждения наносить средство, предохраняющее кожу от потери влаги и позволяющее обеспечить ее нормальное состояние на целый день – увлажняющий крем.

Так же, как и перед сном, утром кожу надо подготовить – умыться пенкой и протереть кожу лосьоном. А далее тоже есть свои полезные советы красоты:

— Крем утром следует наносить на слегка влажную кожу. Идеальный вариант, если после процедуры очистки лица ополоснуть его минеральной водой. Затем, слегка промокнув, воспользоваться кремом.

— Предпочтительное время утреннего ухода за кожей – до 8 часов. Считается, что именно в это время кожа особенно активно поглощает все увлажняющие и защищающие компоненты.

— Перед нанесением макияжа не забывайте снимать остатки крема салфеткой.

— Если у вас обветренная или очень сухая кожа, после умывания нанесите питательный крем на 15-20 минут. Затем промокните лицо салфеткой и только потом наносите увлажняющий крем.

Весной, как впрочем, и в любую пору года, помимо увлажнения, дневной крем должен выполнять защитную функцию. Дело не только в солнце, ведь в течение дня кожа подвергается воздействию пыли, табачного дыма, выхлопных газов. Поэтому в составе косметических средств должны быть солнцезащитные фильтры SPF и витамины, которые борются со свободными радикалами – причиной старения кожи. Более подробно эта тем освещена в статье «Продукты NSP и красивая кожа».

Надеюсь, что эти небольшие полезные советы красоты вам пригодятся в повседневной жизни. Пользуйтесь хорошими косметическими средствами, правильно питайтесь, не забывайте, что красота и желудок неразрывно связаны: пейте витамины и хорошейте на радость себе и окружающим!

Источники:
10 способов продлить молодость: полезные советы красоты
Добиться шикарной внешности можно всего за месяц, важно только следовать нескольким простым советам. Давайте рассмотрим советы красоты для девушек и женщин, хотя мы все в душе девушки!
http://inspire2u.ru/10-shagov-k-svoej-krasote/
Полезные советы красоты
Различные маски и крема не дадут желаемого эффекта, если витамины и микроэлементы организм не получает в достаточном количестве.
http://elenaknsp.com/krasota/poleznye-sovety-krasoty.html

COMMENTS