Постоянный страх

Большая Медицинская Энциклопедия, Лечение в Москве

— Беспокойство и раздражительность

— боли в животе, диарея

— Трудности с засыпанием или сном

Однако иногда тревога может сыграть и полезную роль, предупредив вас о опасности — и дать вам дополнительное время или знания, чтоб выбраться из этой опасности с минимальными потерями. Она также может мотивировать вас добиться цели — например подготовиться лучше к экзамену.

Факторы химии мозга и еще целый ряд различных внешних возбудителей способствуют развитию хронического беспокойства.

Некоторые исследования также показывают, что ГТР является наследственным заболеванием, другие же твердят, что именно травмы, среди которых в первую очередь разные стрессовые ситуации (смерть близкого человека, развод или потеря работы) могут привести к ГТР. Злоупотребление алкоголем и Наркомания также вызывают или усугубляют беспокойство. Нужно не только завязать с опасной привычной, но и пройти курс реабилитации наркозависимых.

Врач или профессиональный психического здоровья делает диагноз ГТР на основе симптомов.

Сочетание лекарств и когнитивно-поведенческой терапии часто дает самые успешные результаты.

Совет 1: Как побороть страх умереть от болезни

  • Прежде всего, следует понять, что данный страх является бесполезным, потому, что смерть приходит тогда, когда наступает момент, предназначенный судьбой. И человеку не под силу что-то изменить. Нужно научиться принимать понятие смерти, как неизбежное. Словом, смерть – это необратимый жизненный процесс, являющийся переходом от одной жизни к другой. Но это вовсе не означает, что человек непременно умрет от конкретного заболевания.

    Не нужно замыкаться в себе, оставаясь с проблемой один на один. Такой подход может лишь усугубить ситуацию. Стоит обязательно делиться переживаниями в разговоре с родными и друзьями.

    Как правило, тревожное состояние, подавленность и стресс по причине болезни существенно препятствуют исцелению. Очень часто больной человек не в состоянии самостоятельно справиться с тревогой и страхом. Поэтому в такой ситуации целесообразно обратиться за психологической помощью. Именно квалифицированный специалист такого профиля способен выслушать пациента и помочь ему справиться со своим душевным состоянием.

    Не следует пренебрегать помощью психолога. Психотерапия является одним из важных условий формирования адекватного отношения не только к болезни, но и к жизни вообще.

    Источники:
    Большая Медицинская Энциклопедия, Лечение в Москве
    Люди с генерализованным тревожным расстройством (ГТР) склонны беспокоиться чрезмернее обычного о здоровье, деньгах, семье или на работе, при этом все их мысли заняты тем, что они постоянно..
    http://medprosvet.com/psihiatry/118-trevoga-i-ee-simptomy.html
    Совет 1: Как побороть страх умереть от болезни
    👍 Под страхом подразумевается особое психологическое состояние, которое угнетает организм человека, истощая нервную систему.
    http://www.kakprosto.ru/kak-825750-kak-poborot-strah-umeret-ot-bolezni

  • COMMENTS