Потеря смысла жизни

Депрессия, потеря смысла жизни, что делать?

Спрашивает: Надежда

Категория вопроса: Стресс и депрессия

Для начала может помочь консультация невропатолога, возможно на данном этапе вам необходимы антидепрессанты, которые может выписать только специалист. Для каждой женщины в жизни необходимо реализоваться как женщине, найдя спутника жизни, как специалисту, что уже вы сделали, и как матери, что еще у вас впереди. Поэтому думайте и вперед к дальнейшей самореализации. А мужчина, что ушел вероятно не ваш мужчина, оглянитесь вокруг возможно вы еще просто внимательно не осмотрелись. Подумайте об этом. Удачи вам!Если все же самостоятельно трудно с этим справиться, то очная консультация психолога будет вам в этом полезна.

Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 7356 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 14

Поставленные цели выполнены.

Новые — не определены.

Отсутствие смыслов. Отсутствие будущего.

Выберите профессионала и поработайте с ним — есть шанс прорваться к свету.

Трудности, которые посылает нам судьба, — к тому, чтобы мы — изменялись.

Я работаю и по скайпу.

Ответов на сайте: 17958 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6

ЗДравствуйте,Надежда.По существу,Вы исполняли по жизни мужскую работу.Добивались всего вместо мужчины.И одновременно,с мужчинами у Вас не выстраивались отношения.Быстрее всего это потому,что Вы сомнительно относитесь к своей женственности и женской полноценности.Вы ее отвергаете и строите отношения с мужчиной так,чтобы он Вас также отверг.На всякий случай,чтобы было спокойнее после отвержения.Ведь,это Вы ему подсказали,а не он сам.Вам надо решиться принять себя классную,безупречную,обожаемую,способную,интересную.Тогда появится смысл в строительстве отношений,а не бегства от них.И Вы закроете и эту строчку Ваших побед.И будете жить счастливо и достойно.Если будут затруднения изменить себя-обращайтесь.Я к Вашим услугам.

Источник:
Депрессия, потеря смысла жизни, что делать?
На вопрос: Депрессия, потеря смысла жизни, что делать?, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/96774/

Как найти смысл жизни

  • В чем смысл жизни?
  • Зачем жить, зачем люди живут?
  • Как найти свой смысл жизни?

Вопросы не только философские и душевные, но и практические, ответы на которые позволят жить более наполнено, осмысленно.

Проблема поиска смысла жизни – частый гость в кабинете психолога. Многие люди обращаются к психологу или психотерапевту, не страдая от какой-либо патологии, но ощущая потерю смысла жизни.

Утрата смысла может произойти в результате естественного процесса кризиса среднего возраста или как последствия сложных внешних событий – развод, тяжелая утрата, потеря работы, которые поставили под вопрос Вас самих, Вашу жизнь и Ваши цели.

То, что раньше радовало, делало Вас счастливыми, может внезапно оказаться бессмысленным и бесполезным. Появляются вопросы: Для чего мы живем? Зачем все это? В чем смысл моей жизни? И как найти смысл жизни?

Некоторые люди в эти моменты обращаются к религии, медитациям или духовным практикам. «Смысл жизни» — очень размытое понятие, люди связывают его с духовностью, и выходом за земные, человеческие рамки. Обращение к духовности, чему-то высшему может быть очень полезным опытом.

Ощущение бессмысленности, утрата смысла переживается как внутренняя пустота, серость, общая подавленность и скука. Важно понимать, что истинный смысл жизни, лично Ваш смысл не приходит из ориентиров внешнего мира.

Виктор Франкл, человек, выживший в концентрационном лагере, психиатр, автор книги «Человек в поисках смысла» писал об «экзистенциальном вакууме», жизни без радости и цели, который может пересилить нас.

Франкл говорил о трех способах, помогающих наполнить жизнь смыслом:

Первый – это творить и делать дело. Это смысл в созидании, творчестве, подвиге, работе.

Когда люди говорят, например: «Я помогаю другим и это часть моего смысла жизни», «я делаю то, что не могу не делать».

Второй – переживания существования и Встреч с кем-то и чем-то, будь то природа, искусство, или любовь к другому человеку.

В вопросе о смысле жизни, обращенном к различным людям, я слышу этот способ в ответах: «ребенок, семья, встречи с людьми», «любовь придает смысл всему, что я делаю», «найти в себе Бога», «чувствовать, мечтать, рисковать, воплощать…» или «дарить счастье окружающим, получать от этого моральное удовлетворение».

И третий – наше отношение к неизбежным страданиям.

Даже когда мы не можем изменить ситуацию, мы можем искать другие, более точные, правильные способы справиться с реальностью, с которой мы сталкиваемся.

Это самый сложный для моего понимания постулат. Наверное, он о конкретных смыслах в каждом уникальном человеке, в его уникальной ситуации. Это вопросы самой жизни к человеку: «В чем смысл того, что ты пишешь сейчас?», «В чем твой смысл сейчас, когда ты плачешь?», «В чем Ваш смысл, когда Вы читаете эти строки?»

Вместе с этими вопросами, Франк говорит о таких ситуациях, когда Ваше влияние невозможно или минимально. Например, в условиях концлагеря, что все-таки позволяло людям выжить и что придавало им сил, откуда они черпали смысл в такой жизни?

Возможно, ответом будет размышления и действия, направленные на то, что бы выразить себя, на то, чтобы проявиться самим собой в имеющейся ситуации.

Задайте очередной вопрос к самому себе: «Как в существующих условиях я могу выразить себя?» Интересно, что в концлагере люди писали картины, создавали совершенно потрясающие произведения, вещи из мусора, из того, что валялось вокруг, организовывали чтения стихов, клубы помощи друг другу, сочиняли стихи, писали рассказы, истории. Причем это делали люди, которые никогда, например, не брали кисточки в руки, и уже после концлагеря тоже не писали картины.

Принятие одного способа или сочетание нескольких достаточны для того, чтобы найти смысл своей жизни.

Возможно, не существует смысла жизни как факта, но мы можем его создать и привнести в свою жизнь, и как пишет Франкл – обнаружить, распознать. Это путь, это трудная работа, но она окупается потрясающим ощущением причастности к миру, вселенной, чему-то большему.

Источник:
Как найти смысл жизни
В чем смысл жизни? Зачем жить, зачем люди живут? Как найти свой смысл жизни? Вопросы не только философские и душевные, но и практические, ответы на которые позволят жить
http://eshipilova.ru/kak-naiti-smisl-zjizni/

(Visited 9 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Со скольки лет можно увеличить губы Можно ли увеличивать губы детям? Чтобы оставлять сообщения вы должны… (1)

Письмо мужу после ссоры Все краски жизни для тебяНаверняка почти в каждых отношениях наступает… (1)

Как понять что коллега в тебя влюблен Влюбленный мужчина - психология влюбленного мужчиныВлюбленный мужчина — психология влюбленного… (1)

Беременность по неделям живот BEBI.LV Беременность.Как можно по неделям рассчитать срок МОЖНО ЛИ ОПРЕДЕЛИТЬ,КОГДА… (1)

Психология деловых отношений О БИЗНЕСЕ - портал о бизнесеСфера человеческой жизни и деятельности… (1)

COMMENTS