Простые советы как ухаживать за кожей в зимнее время

Простые советы как ухаживать за кожей в зимнее время

Зима обычно ассоциируется у людей с Новым годом, мандаринами, снегом и холодом. Но люди, трепетно ухаживающие за собой, всегда запасаются увлажняющими кремами и кутаются в метры шарфов, чтобы не навредить своим рукам и лицу. Но простым закрытием рукавицами и шарфом не обойтись, и нужно следовать нескольким правилам за уходом.

Внутренний уход:

1) Водно-солевой баланс

Многие забывают и не считают нужным выпивать даже пару стаканов воды в день, хотя норма для человека от 1,5 до 2 литров. В зимнее время кожа особенно чувствительна и очень быстро сохнет и шелушится, поэтому о воде не стоит забывать никогда.

2) Здоровое питание

Рацион — основа здорового образа жизни. Зимой особенно нужно налегать на витамины и жирные кислоты. Обязательно к добавлению: рыба (тунец, лосось и т.д.), яйца, орехи (грецкий орех, арахис, миндаль), авокадо, масла (оливковое, льняное, подсолнечное). Также для ускорения регенерации стоит добавить продуты, богатые антиоксидантами: свела, черная смородина, бобовые культуры.

Внешний уход:

1) Теплая одежда

Особенно касается подростков, любящих походить без шапок. Мало того, что это чревато простудными заболеваниями, но еще и значительно ухудшает состояние кожи рук и лица. Всегда нужно носить рукавицы, шапки и шарфы!

2) Правильно умывание

Чаще всего, вставая по утрам, люди просто ополаскивают лицо прохладной водой, после чего чистят зубы, и на этом все. На самом деле умывание имеет свои правила:

А) Не умываться слишком холодней или слишком горячей водой. Из-за резких температур кожа выделяется большее количество кожного сала, что может вызывать раздражение.

Б) Не использовать мыло с высоким содержанием щелочи и средства, содержащие спирт

В) Для умывания использовать щадящие средства, подходящие типу кожи

Г) Не злоупотреблять скрабами, наносить их аккуратно, иначе есть риск содрать верхний слой

3) Косметика, соответствующая типу кожи

Речь идет об увлажняющих кремах. Также стоит купить такие средства, как сыворотки, масла и тканевые маски. Нельзя забывать и о коже рук и век, они стареют раньше всего и нуждаются в особом и более тщательном уходе. В помощь идут все те же жирные крема и гигиенические помады (касательно губ).

4) Микроклимат

Казалось бы, дома безопаснее всего. Хотя чаще всего из-за холодов люди не открывают окна, и воздух становится сухим, что не может не отразиться на состоянии кожи. Рекомендуется купить освежитель воздуха и хотя бы 2 раза в день проветривать квартиру.

При правильном уходе кожа «отблагодарит» своего хозяина здоровым сиянием, и ее не придется потом экстренно лечить различными народными рецептами. Тем более это не составит огромного труда.

Источник:
https://zen.yandex.ru/media/womenknow/prostye-sovety-kak-uhajivat-za-kojei-v-zimnee-vremia-5c2210ee6d623400ab2dab5b?

3 ошибки в уходе и макияже, которые провоцируют раннее старение лица

Удивительное дело, мы — женщины, наносим макияж на свое лицо, чтобы стать моложе, скрыть следы старения, изъяны или следовать модным тенденциям. Но не обращаем внимание на то, что косметика, даже та, что создана для ухода, может заставить стареть нашу кожу.

Я постаралась собрать в этой небольшой статье, ошибки из личного опыта по уходу за кожей и макияжу, с которыми сталкивалась.

источник иллюстрации: favim.com

3 ошибки в уходе и макияже, которые провоцируют раннее старение лица

1. Солнцезащитный крем после макияжа

Многие дамы, так беспокоятся по поводу окончательного вида, что забывают, про средства защиты кожи. Например, на летний сезон — благоприятен солнцезащитный крем.

Но применять его важно прежде чем наносить все остальное. Ведь цель крема — сохранить кожу здоровой от воздействия злых УФ-лучей.

2. Избегание влаги

Гидратация необходима. Выполненный макияж безупречен, как манекен, и чтобы не сбить его, мы так боимся соприкосновения с водой. Но увлажнение — это не только ночной крем на чистое лицо, но хороший нано-спрей, для орошения на регулярной основе в течение дня.

Гидратация кожи лица- это ключ к молодости и тонусу! К тому же, после орошения, Вы всегда можете немного подправить свой мэйк.

3. Лень смывать косметику на ночь

Если Вы не из таких, я поздравляю. Но случаи бывают разные.

Удалить макияж до сна — это ежедневное действие, которое требует ответственности. Независимо от того, насколько устали после долгого дня, снимите макияж до последнего слоя, пусть кожа дышит и сверкает естественной чистотой.

Инвестируйте финансы в хорошее средство для снятия макияжа. Небольшое применение любимого увлажняющего или ночного крема после, тоже не повредит.

источник иллюстрации: favim.com

Все вышеперечисленное может не начать работать сразу же для молодости и улучшения кожи лица.

Это забота в долгосрочной перспективе, чтобы продлить молодость и натуральную красоту.

Оставайтесь на канале. Просто подпишитесь и он не пропадет из вашей Дзен-ленты.
Спасибо за Ваши ЛАЙКИ, они мотивируют меня писать на новые темы!

Источник:
https://zen.yandex.ru/media/moyadetkagivanchy/3-oshibki-v-uhode-i-makiiaje-kotorye-provociruiut-rannee-starenie-lica-5cbd4feb569af600b33b2d52?

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Выкуп невесты слова в конце Выкуп невесты! Помогите!Сценарий для выкупа уже готов. Невеста еще хочет… (9)

Выкуп невесты слова брата Выкуп невесты слова брата Все права на материалы, размещенные на… (6)

Как спросить у парня какие у нас отношения Давай посмотрим правде в глаза – все мы любим короткие… (5)

Как перестать быть пошлой 11 советов, чтобы перестать думать о прошлых отношениях11 советов, чтобы… (4)

Из парня в девушку Женщину сделать из парня насильно проще простогоЖенщину сделать из любого… (4)

COMMENTS