Просыпаюсь с тревогой

Горе и скорбь 44 лучше в компании или лучше, когда один 47

Горе и скорбь 44 лучше в компании или лучше, когда один 47

Остывание тела не облегчается с помощью тепла: ^ Cupr.

Горячий пот: ^ Ang. Внезапно покрывается горячим потом, со стонами и страхом: Lach .

Остывания тела, с жаром: Bov.

Жар с тревогой, но при прикосновении ощущает холод: Carb-v .

Тревожный жар, как будто он заливается потом: Ign, Phos, Stann; покрывается потом при малейшем волнении: Stann; тревожное ощущение жара, с потением: Nux-v.

Страх сойти с ума, с ознобом и ощущением, как будто побит: Calc .

Холодное после озноба: Dros, Puls; с последующим ощущением ползания мурашек: Puls.

Покрасневшие щеки, при охриплости: Hep.

Nat-c; с маниакальными жестами: Ars.

Зубная боль, доводящая до отчаяния, сопровождается тревожным потом; не может выносить, когда раскрыт: Clem .

Лихорадочное состояние, с сухостью во рту и жаждой; тревога, беспокойство и боль в конечностях: ^ Canth.

Тревога, поднимающаяся вверх в желудочную ямку, а затем в горло: Nux-v .

Сначала содрогания, затем жар, вызывающий тревогу, с последующей жаждой к пиву: Nux-v .

Тревожное ощущение, с лихорадкой и жаждой: ^ Ars; с ночным беспокойством и горячими головой и руками: Nit-ac .

Поллюции, с последующим тревожным жаром утром: Petr.

Истощение, озноб в спине, покрасневшие щеки, охриплость, слабый голос, тревога и раздражительность: Hep .

Тревожное ощущение в сердце, с одышкой и приливами жара: Ambr; внутренний жар: Carb-v.

Давление и напряжение, с тревогой и холодными кистями рук: Led ; ощущает тепло в области груди и встревожен: Ol-an; потеет: Phos.

Содрогания в спине, вслед за жаром в лице; с тревогой: Puls.

Ползание мурашек в руках, от плеча до кисти, с тревожным страхом: Nat-m.

Просыпается примерно в полночь с ознобом, тревогой и спастической тянущей болью в бедрах: ^ Sep.

Озноб, с гусиной кожей, в основном, в верхней части рук, от плеча до кисти, и наружной стороне бедер; беспокойный и встревоженный: Lam.

Встревоженность, с потением в течение всего дня, хуже при движении: Mag-c.

Озноб перед отходом ко сну, просыпается с ощущением тревоги и дрожью: ^ Plat.

Ослабевший и истощенный, с встревоженностью и потением: ^ Mur-ac, Rat .

Малярийная лихорадка; со рвотой, желчью и слизью; обезвоживанием; с ощущением жгучей боли в желудке; сильной тревогой; приступами дурноты; выраженным истощением; сильным беспокойством и сильной жаждой, особенно в течение дня; обжигающий жар: Arsenicum albumJoseph Baerti. Experience in Intermittens, p. 101, 1859. (Исследования перемежающихся лихорадок, стр. 101, 1859).

Плохой сон: комплексное решение проблемы

Здоровый сон люди называют крепким, мирным, сладким. После такого сна человек проснётся энергичным, в хорошем настроении, готовым свернуть горы.

Плохой сон может быть вызван разными факторами

Нарушение сна проявляется трудным засыпанием и частыми просыпаниями или же, наоборот, в сонливости. Виды нарушения сна:

  1. Инсомния – это нарушение сна, которое характеризуется трудностью засыпания или частым просыпанием.
  2. Гиперсомния – повышенная сонливость.
  3. Парасомния заключается в сбое работы органов и систем, связанных со сном.

Наиболее частое нарушение сна – инсомния. В быту её называют просто бессонницей. Все виды нарушения сна требуют лечения после обследования методом полисомнографии.

При бессоннице нередко возникает вопрос, «почему я часто просыпаюсь ночью». Чаще всего причиной бессонницы является ночной образ жизни, при котором человек работает или развлекается ночью, а потом весь день спит. Смена ночи на день для человека противоестественна. Биологические ритмы совы и хищных животных приспособлены к ночной охоте и обусловлены естественными законами выживания и продолжения жизни. Функции их органов настроены на ночной образ жизни – острое ночное зрение. Биологические ритмы человека генетически настроены на активную жизнь днём и отдых в ночное время. Мозг человека ночью вырабатывает гормон сна – мелатонин. При бессоннице гормон снижается до критического уровня, и таким образом, бессонница становится хронической.

Основной гормон эпифиза — мелатонин

Причиной бессонницы могут быть также кратковременные или постоянные состояния или заболевания.

Наиболее частые факторы, которые приводят к бессоннице:

  • ситуационная бессонница по причине эмоционального перевозбуждения;
  • психические или неврологические заболевания;
  • хронический алкоголизм;
  • длительный приём снотворных и седативных препаратов, а также синдром их отмены;
  • соматические заболевания – нарушения в работе органов и систем, которые приводят к бессоннице по разным причинам.

Пожилые люди довольно часто жалуются доктору, «просыпаюсь ночью, выпишите средство для хорошего сна». В пожилом возрасте нарушение ночного отдыха закономерно. Избавиться от чуткого сна пожилым людям помогают лекарственные средства из трав. При лечении чуткого сна у пожилых людей рекомендуется также приём сосудорасширяющего средства (например, винпоцетин).

Если человек говорит, «часто просыпаюсь», то ему следует подумать, чем вызван чуткий ночной отдых. Причиной частых просыпаний и плохого сна являются такие соматические заболевания:

  • сердечно-лёгочно недостаточность;
  • синдром беспокойных ног;
  • синдром обструктивного апноэ сна у храпящих людей;

Болезнь остановок дыхания во сне

При сердечно-лёгочной недостаточности причиной чуткого ночного отдыха является кислородное голодание – гипоксия, которая заставляет принять возвышенное положение тела для облегчения дыхания.

Проблема «часто просыпаюсь ночью» бывает при синдроме беспокойных ног. Очень часто, варикозная болезнь проявляется сосудистой недостаточностью ног. При нарушении кровообращения в ногах для его восстановления рефлекторно возникает потребность движения нижними конечностями. Как раз это неосознанное желание и обусловливает синдром беспокойных ног. Если днём человек двигает ногами сам того не замечая, то ночью непроизвольные движения заставляют человека часто просыпаться. Вовремя принятые меры для лечения ног, помогут избавиться и от бессонницы.

Одной из серьёзных причин чуткого ночного отдыха является синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) у храпящих людей. Он обусловлен опасными остановками дыхания ночью вследствие заболеваний носоглотки. Человек просыпается от удушения из-за прекращения или ограничения потока воздуха через носоглотку. Причинами и лечением нарушения сна при храпе занимаются врачи-сомнологи и неврологи. Если вас беспокоит проблема «часто просыпаюсь ночью», следует обратиться к этим специалистам. Лечение храпа избавит вас от бессонницы.

Большой популярностью пользуются готовые средства от бессонницы в каплях, таблетках, капсулах и растворах. Избавиться от бессонницы или чуткого сна помогут такие медикаменты:

Готовые средства в целях хорошего сна можно купить в любой аптеке без рецепта.

При лёгких случаях нарушения сна очень эффективны средства из трав. Их можно готовить дома в виде отвара или настоя. Применяются для лечения бессонницы такие популярные травы:

В аптеке имеются готовые сборы трав для лечения бессонницы. Чтобы приготовить настой, следует заварить 2 ст. л. сухого сбора стаканом кипятка, поставить на водяную баню на 15–30 минут, после чего настоять в течение 45 минут. Принимать средство нужно в процеженном виде 3 раза в день. Последний приём настоя примите за 40 минут раньше, прежде чем отправиться спать. Настои помогают углубить поверхностный и чуткий сон.

При лечении бессонницы используются препараты бензодиазепиновой группы. Предпочтение отдаём таким лекарственным средствам:

  • Триазолам и Мидазолам рекомендуются при трудном засыпании. Эти снотворные препараты короткого действия.
  • Реланиум, элениум и флуразепам отличаются более длительным действием. Рекомендовано принимать их при пробуждении в ранние утренние часы. Однако они вызывают сонливость в дневное время.
  • Снотворные средней продолжительности действия: Имован и Золпидем. Эти препараты вызывают зависимость.

  • Амитриптилин и доксемин относятся к группе антидепрессантов. Их назначают неврологи при депрессивных состояниях.

Недостаток средств этой группы в том, что они вызывают зависимость. При отмене лекарства после длительного применения может развиться бессонница.

В итоге мы рассмотрели наиболее частые причины нарушения сна у людей. Узнали, как избавиться от плохого непродуктивного сна при помощи трав и готовых аптечных препаратов. Запомните, хроническую бессонницу нужно лечить, а для этого следует обратиться к неврологу.

Форум — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

Форум Нейролептик.ру — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

Виктория А 19 Ноя 2009

Скажите длительность приступов страха- минуты, часы. Когда приходят ваши приступы, сколько дней сохраняется плохое настроение?

Страх может прийди когда угодно, но обычно по вечерам усиливается, даже свет электрический давит на мозги. Почти каждый день просыпаюсь с тревогой, не зная что ожидать днем. Приступы могут длится целый день..Но бывает что проходит просто внезапно и настроение возвращается и все вроде хорошо, но осадок плохой все же остается, опасения что это может вернуться, на позсознании. Но а бывают дни когда даже и это не страшно. Страх может пройти на неделю или больше, а потом повториться на такой де срок, как это было в прошлый раз. Сегодня и вчера я себя нормально чувствую, начала пить валерианку (а раньше не пила), но настроение просто отвратительное, хотя может это и не связано. Меня жутко угнетают пасмурные дни и вся эта темнота, ужасно не хватает солнца.

Semenov 19 Ноя 2009

Меня жутко угнетают пасмурные дни и вся эта темнота, ужасно не хватает солнца.

Есть связь приступов плохого настроения и страхов со временем года? Когда приступов нет и чувствуете себя хорошо, не возникают неприятные ощущения в сердце или других частях тела?

Виктория А 19 Ноя 2009

Есть связь приступов плохого настроения и страхов со временем года? Когда приступов нет и чувствуете себя хорошо, не возникают неприятные ощущения в сердце или других частях тела?

Может быть и есть, я не знаю. Я вообще себя хорошо чувствую когда на солнце, даже как-то летом очень любила спать когда солнце в глаза светило, за лицо. Очень угнетенное состояние когда сумерки начинаются, но ночью (после полуночи) уже мне легчает на все сто, хотя ночью мне всегда хорошо, чем бы я не болела. Когда приступов нет, чувствую себя прекрасно, ни где не болит, а если заболит что-то, то я просто не обращаю внимания и оно проходт через какое-то время, ничего систематического. Сплю хорошо.

Semenov 19 Ноя 2009

Но все врачи говорили что я здорова..Потом я поступила учиться и все как рукой сняло. И я начала задумываться, а не от скуки ли у меня все это начинается? Просто как начинаю продолжительное время сидеть дома, то начинаю болеть всем подряд. Может это мозг у меня так реагирует на малоподвижный образ жизни, на изоляцию.

Предлагаю пройти курс лечения у психотерапевта и по возможности обойтись без медикаментов.

Виктория А 19 Ноя 2009

Предлагаю пройти курс лечения у психотерапевта и по возможности обойтись без медикаментов.

Спасибо большое за помощь. Психотерапевтов у нас в больнице нет, но все равно спасибо.

Semenov 20 Ноя 2009

Спасибо большое за помощь. Психотерапевтов у нас в больнице нет, но все равно спасибо.

Если после лечения у психотерапевта не станет легче, будем думать дальше.

Виктория А 28 Ноя 2009

Сегодня первый день была на новой работе, не знаю модет это из-за этого, типо синдром нового места или типо того, но в конце рабочего дня меня ужасно начало трясти, чувство тревоги началось, головокружение, ужасная эмоциональная усталось, не могла взять себя в руки, ели доехала домой, пыталась отдохнуть, но не могу расслабиться, валерианка больше не помогает..и я просто сорвалась, решила что от сдерживания эмойий мне еще хуже и наверное это был нервный срыв, я начала рыдать, суетится, паника жуткая, депрессия и полное эмоциональное опустошение..Сейчас вроде попустило не много, но мне так страшно что это может повториться, а ведь уже не впервые это, когда меня так срывает.

С последнее письма я начала тогда пить валерианку, кажется что помогало, страх не много попустил, но дня 2 уже у меня от нее стает желудок..Начала тяжело засыпать, тока закрою глаза начинается легкая паника (то есть могу держать себя в руках и успокоить), головокружение, в жар бросает, тяжело дышать, сердце колотится, спустя минуты 2-3 это прохить. В общем сплю хорошо, не просыпаюсь среди ночи, кошмары не снятся.

Пару дней мне было совсем хорошо, ни страха не тревоги даже по утрам и вот опять началось..Доктор скажи что делать, я ужасно мучаюсь! Я вас умоляю!!!!!!

Semenov 28 Ноя 2009

С последнее письма я начала тогда пить валерианку, кажется что помогало, страх не много попустил, но дня 2 уже у меня от нее стает желудок..Начала тяжело засыпать, тока закрою глаза начинается легкая паника (то есть могу держать себя в руках и успокоить), головокружение, в жар бросает, тяжело дышать, сердце колотится, спустя минуты 2-3 это прохить. В общем сплю хорошо, не просыпаюсь среди ночи, кошмары не снятся.

Пару дней мне было совсем хорошо, ни страха не тревоги даже по утрам и вот опять началось..Доктор скажи что делать, я ужасно мучаюсь! Я вас умоляю!!!!!!

Виктория А да мы с вами земляки. Если нужны консультация, приезжайте.

Виктория А 28 Ноя 2009

Semenov 29 Ноя 2009

Спасибо, я бы с радостью, но опять же, денег у меня больших нет. на сколько я узнавала консультация хорошего психотерапевта стоит в среднем 150 гривен за один прием, а это очень дорого для меня.

Приезжайте, поговорим по поводу вашего состояния. Я не психотерапевт, а психиатр. Консультация бесплатно. Звоните по телефону, который указан.

Источники:
Горе и скорбь 44 лучше в компании или лучше, когда один 47
Размер: 6.03 Mb.; Другие недомогания после умственного напряжения, учебных перегрузок, углублённых размышлений 84; ТРЕВОГА; страница №36
http://rudocs.exdat.com/docs/index-393175.html?page=37
Плохой сон: комплексное решение проблемы
Плохой сон с частыми пробуждениями ночью может быть как проявление заболевания. Что делать, как избавиться и нормализовать поверхностный сон? Лечение проводят исходя из выявленных причин.
http://sonologia.ru/insomnia/plohoy-son-chto-delat.html
Форум — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах
Страница 2 из 6 — Тревога, тревога, тревога, постоянная тревога…. помогите! — отправлено в Тревожные расстройства: Скажите длительность приступов страха- минуты, часы. Когда приходят ваши приступы, сколько дней сохраняется плохое настроение?Страх может прийди когда угодно, но обычно по вечерам усиливается, даже свет электрический давит на мозги…Почти каждый день просыпаюсь с тревогой, не зная что ожидать днем. Приступы могут длится целый день..Но бывает что проходит просто внезапно…
http://neuroleptic.ru/forum/topic/2522-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%BF/page-2

COMMENTS