П О П У Л Я Р Н О Е

Каталог причесок Каталог причесокПоказано материалов : 1-10 По сравнению с горячей укладкой феном укладки на бигуди держатся…

Я хочу маму как женщину Я хочу маму как женщину Вы когда-нибудь задумывались, над тем как оставаться желанной и любимой…

Как проверить девственница или нет КАК ПРОВЕРИТЬ ДЕВСТВЕННОСТЬ? Нередко девушка, будучи девственницей, практикует мастурбацию и различные формы интимных отношений, например…

Приветствие на сайте знакомств Красивые и прикольные статусы Прикольные статусы для сайта знакомств. Самые лучшие статусы для сайта знакомств…

Из парня в девушку Женщину сделать из парня насильно проще простогоЖенщину сделать из любого практически парня проще простого, даже…

Просыпаюсь с тревогой

Горе и скорбь 44 лучше в компании или лучше, когда один 47

Горе и скорбь 44 лучше в компании или лучше, когда один 47

Остывание тела не облегчается с помощью тепла: ^ Cupr.

Горячий пот: ^ Ang. Внезапно покрывается горячим потом, со стонами и страхом: Lach .

Остывания тела, с жаром: Bov.

Жар с тревогой, но при прикосновении ощущает холод: Carb-v .

Тревожный жар, как будто он заливается потом: Ign, Phos, Stann; покрывается потом при малейшем волнении: Stann; тревожное ощущение жара, с потением: Nux-v.

Страх сойти с ума, с ознобом и ощущением, как будто побит: Calc .

Холодное после озноба: Dros, Puls; с последующим ощущением ползания мурашек: Puls.

Покрасневшие щеки, при охриплости: Hep.

Nat-c; с маниакальными жестами: Ars.

Зубная боль, доводящая до отчаяния, сопровождается тревожным потом; не может выносить, когда раскрыт: Clem .

Лихорадочное состояние, с сухостью во рту и жаждой; тревога, беспокойство и боль в конечностях: ^ Canth.

Тревога, поднимающаяся вверх в желудочную ямку, а затем в горло: Nux-v .

Сначала содрогания, затем жар, вызывающий тревогу, с последующей жаждой к пиву: Nux-v .

Тревожное ощущение, с лихорадкой и жаждой: ^ Ars; с ночным беспокойством и горячими головой и руками: Nit-ac .

Поллюции, с последующим тревожным жаром утром: Petr.

Истощение, озноб в спине, покрасневшие щеки, охриплость, слабый голос, тревога и раздражительность: Hep .

Тревожное ощущение в сердце, с одышкой и приливами жара: Ambr; внутренний жар: Carb-v.

Давление и напряжение, с тревогой и холодными кистями рук: Led ; ощущает тепло в области груди и встревожен: Ol-an; потеет: Phos.

Содрогания в спине, вслед за жаром в лице; с тревогой: Puls.

Ползание мурашек в руках, от плеча до кисти, с тревожным страхом: Nat-m.

Просыпается примерно в полночь с ознобом, тревогой и спастической тянущей болью в бедрах: ^ Sep.

Озноб, с гусиной кожей, в основном, в верхней части рук, от плеча до кисти, и наружной стороне бедер; беспокойный и встревоженный: Lam.

Встревоженность, с потением в течение всего дня, хуже при движении: Mag-c.

Озноб перед отходом ко сну, просыпается с ощущением тревоги и дрожью: ^ Plat.

Ослабевший и истощенный, с встревоженностью и потением: ^ Mur-ac, Rat .

Малярийная лихорадка; со рвотой, желчью и слизью; обезвоживанием; с ощущением жгучей боли в желудке; сильной тревогой; приступами дурноты; выраженным истощением; сильным беспокойством и сильной жаждой, особенно в течение дня; обжигающий жар: Arsenicum albumJoseph Baerti. Experience in Intermittens, p. 101, 1859. (Исследования перемежающихся лихорадок, стр. 101, 1859).

Плохой сон: комплексное решение проблемы

Здоровый сон люди называют крепким, мирным, сладким. После такого сна человек проснётся энергичным, в хорошем настроении, готовым свернуть горы.

Плохой сон может быть вызван разными факторами

Нарушение сна проявляется трудным засыпанием и частыми просыпаниями или же, наоборот, в сонливости. Виды нарушения сна:

  1. Инсомния – это нарушение сна, которое характеризуется трудностью засыпания или частым просыпанием.
  2. Гиперсомния – повышенная сонливость.
  3. Парасомния заключается в сбое работы органов и систем, связанных со сном.

Наиболее частое нарушение сна – инсомния. В быту её называют просто бессонницей. Все виды нарушения сна требуют лечения после обследования методом полисомнографии.

При бессоннице нередко возникает вопрос, «почему я часто просыпаюсь ночью». Чаще всего причиной бессонницы является ночной образ жизни, при котором человек работает или развлекается ночью, а потом весь день спит. Смена ночи на день для человека противоестественна. Биологические ритмы совы и хищных животных приспособлены к ночной охоте и обусловлены естественными законами выживания и продолжения жизни. Функции их органов настроены на ночной образ жизни – острое ночное зрение. Биологические ритмы человека генетически настроены на активную жизнь днём и отдых в ночное время. Мозг человека ночью вырабатывает гормон сна – мелатонин. При бессоннице гормон снижается до критического уровня, и таким образом, бессонница становится хронической.

Основной гормон эпифиза — мелатонин

Причиной бессонницы могут быть также кратковременные или постоянные состояния или заболевания.

Наиболее частые факторы, которые приводят к бессоннице:

  • ситуационная бессонница по причине эмоционального перевозбуждения;
  • психические или неврологические заболевания;
  • хронический алкоголизм;
  • длительный приём снотворных и седативных препаратов, а также синдром их отмены;
  • соматические заболевания – нарушения в работе органов и систем, которые приводят к бессоннице по разным причинам.

Пожилые люди довольно часто жалуются доктору, «просыпаюсь ночью, выпишите средство для хорошего сна». В пожилом возрасте нарушение ночного отдыха закономерно. Избавиться от чуткого сна пожилым людям помогают лекарственные средства из трав. При лечении чуткого сна у пожилых людей рекомендуется также приём сосудорасширяющего средства (например, винпоцетин).

Если человек говорит, «часто просыпаюсь», то ему следует подумать, чем вызван чуткий ночной отдых. Причиной частых просыпаний и плохого сна являются такие соматические заболевания:

  • сердечно-лёгочно недостаточность;
  • синдром беспокойных ног;
  • синдром обструктивного апноэ сна у храпящих людей;

Болезнь остановок дыхания во сне

При сердечно-лёгочной недостаточности причиной чуткого ночного отдыха является кислородное голодание – гипоксия, которая заставляет принять возвышенное положение тела для облегчения дыхания.

Проблема «часто просыпаюсь ночью» бывает при синдроме беспокойных ног. Очень часто, варикозная болезнь проявляется сосудистой недостаточностью ног. При нарушении кровообращения в ногах для его восстановления рефлекторно возникает потребность движения нижними конечностями. Как раз это неосознанное желание и обусловливает синдром беспокойных ног. Если днём человек двигает ногами сам того не замечая, то ночью непроизвольные движения заставляют человека часто просыпаться. Вовремя принятые меры для лечения ног, помогут избавиться и от бессонницы.

Одной из серьёзных причин чуткого ночного отдыха является синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) у храпящих людей. Он обусловлен опасными остановками дыхания ночью вследствие заболеваний носоглотки. Человек просыпается от удушения из-за прекращения или ограничения потока воздуха через носоглотку. Причинами и лечением нарушения сна при храпе занимаются врачи-сомнологи и неврологи. Если вас беспокоит проблема «часто просыпаюсь ночью», следует обратиться к этим специалистам. Лечение храпа избавит вас от бессонницы.

Большой популярностью пользуются готовые средства от бессонницы в каплях, таблетках, капсулах и растворах. Избавиться от бессонницы или чуткого сна помогут такие медикаменты:

Готовые средства в целях хорошего сна можно купить в любой аптеке без рецепта.

При лёгких случаях нарушения сна очень эффективны средства из трав. Их можно готовить дома в виде отвара или настоя. Применяются для лечения бессонницы такие популярные травы:

В аптеке имеются готовые сборы трав для лечения бессонницы. Чтобы приготовить настой, следует заварить 2 ст. л. сухого сбора стаканом кипятка, поставить на водяную баню на 15–30 минут, после чего настоять в течение 45 минут. Принимать средство нужно в процеженном виде 3 раза в день. Последний приём настоя примите за 40 минут раньше, прежде чем отправиться спать. Настои помогают углубить поверхностный и чуткий сон.

При лечении бессонницы используются препараты бензодиазепиновой группы. Предпочтение отдаём таким лекарственным средствам:

  • Триазолам и Мидазолам рекомендуются при трудном засыпании. Эти снотворные препараты короткого действия.
  • Реланиум, элениум и флуразепам отличаются более длительным действием. Рекомендовано принимать их при пробуждении в ранние утренние часы. Однако они вызывают сонливость в дневное время.
  • Снотворные средней продолжительности действия: Имован и Золпидем. Эти препараты вызывают зависимость.

  • Амитриптилин и доксемин относятся к группе антидепрессантов. Их назначают неврологи при депрессивных состояниях.

Недостаток средств этой группы в том, что они вызывают зависимость. При отмене лекарства после длительного применения может развиться бессонница.

В итоге мы рассмотрели наиболее частые причины нарушения сна у людей. Узнали, как избавиться от плохого непродуктивного сна при помощи трав и готовых аптечных препаратов. Запомните, хроническую бессонницу нужно лечить, а для этого следует обратиться к неврологу.

Форум — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

Форум Нейролептик.ру — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

Виктория А 19 Ноя 2009

Скажите длительность приступов страха- минуты, часы. Когда приходят ваши приступы, сколько дней сохраняется плохое настроение?

Страх может прийди когда угодно, но обычно по вечерам усиливается, даже свет электрический давит на мозги. Почти каждый день просыпаюсь с тревогой, не зная что ожидать днем. Приступы могут длится целый день..Но бывает что проходит просто внезапно и настроение возвращается и все вроде хорошо, но осадок плохой все же остается, опасения что это может вернуться, на позсознании. Но а бывают дни когда даже и это не страшно. Страх может пройти на неделю или больше, а потом повториться на такой де срок, как это было в прошлый раз. Сегодня и вчера я себя нормально чувствую, начала пить валерианку (а раньше не пила), но настроение просто отвратительное, хотя может это и не связано. Меня жутко угнетают пасмурные дни и вся эта темнота, ужасно не хватает солнца.

Semenov 19 Ноя 2009

Меня жутко угнетают пасмурные дни и вся эта темнота, ужасно не хватает солнца.

Есть связь приступов плохого настроения и страхов со временем года? Когда приступов нет и чувствуете себя хорошо, не возникают неприятные ощущения в сердце или других частях тела?

Виктория А 19 Ноя 2009

Есть связь приступов плохого настроения и страхов со временем года? Когда приступов нет и чувствуете себя хорошо, не возникают неприятные ощущения в сердце или других частях тела?

Может быть и есть, я не знаю. Я вообще себя хорошо чувствую когда на солнце, даже как-то летом очень любила спать когда солнце в глаза светило, за лицо. Очень угнетенное состояние когда сумерки начинаются, но ночью (после полуночи) уже мне легчает на все сто, хотя ночью мне всегда хорошо, чем бы я не болела. Когда приступов нет, чувствую себя прекрасно, ни где не болит, а если заболит что-то, то я просто не обращаю внимания и оно проходт через какое-то время, ничего систематического. Сплю хорошо.

Semenov 19 Ноя 2009

Но все врачи говорили что я здорова..Потом я поступила учиться и все как рукой сняло. И я начала задумываться, а не от скуки ли у меня все это начинается? Просто как начинаю продолжительное время сидеть дома, то начинаю болеть всем подряд. Может это мозг у меня так реагирует на малоподвижный образ жизни, на изоляцию.

Предлагаю пройти курс лечения у психотерапевта и по возможности обойтись без медикаментов.

Виктория А 19 Ноя 2009

Предлагаю пройти курс лечения у психотерапевта и по возможности обойтись без медикаментов.

Спасибо большое за помощь. Психотерапевтов у нас в больнице нет, но все равно спасибо.

Semenov 20 Ноя 2009

Спасибо большое за помощь. Психотерапевтов у нас в больнице нет, но все равно спасибо.

Если после лечения у психотерапевта не станет легче, будем думать дальше.

Виктория А 28 Ноя 2009

Сегодня первый день была на новой работе, не знаю модет это из-за этого, типо синдром нового места или типо того, но в конце рабочего дня меня ужасно начало трясти, чувство тревоги началось, головокружение, ужасная эмоциональная усталось, не могла взять себя в руки, ели доехала домой, пыталась отдохнуть, но не могу расслабиться, валерианка больше не помогает..и я просто сорвалась, решила что от сдерживания эмойий мне еще хуже и наверное это был нервный срыв, я начала рыдать, суетится, паника жуткая, депрессия и полное эмоциональное опустошение..Сейчас вроде попустило не много, но мне так страшно что это может повториться, а ведь уже не впервые это, когда меня так срывает.

С последнее письма я начала тогда пить валерианку, кажется что помогало, страх не много попустил, но дня 2 уже у меня от нее стает желудок..Начала тяжело засыпать, тока закрою глаза начинается легкая паника (то есть могу держать себя в руках и успокоить), головокружение, в жар бросает, тяжело дышать, сердце колотится, спустя минуты 2-3 это прохить. В общем сплю хорошо, не просыпаюсь среди ночи, кошмары не снятся.

Пару дней мне было совсем хорошо, ни страха не тревоги даже по утрам и вот опять началось..Доктор скажи что делать, я ужасно мучаюсь! Я вас умоляю!!!!!!

Semenov 28 Ноя 2009

С последнее письма я начала тогда пить валерианку, кажется что помогало, страх не много попустил, но дня 2 уже у меня от нее стает желудок..Начала тяжело засыпать, тока закрою глаза начинается легкая паника (то есть могу держать себя в руках и успокоить), головокружение, в жар бросает, тяжело дышать, сердце колотится, спустя минуты 2-3 это прохить. В общем сплю хорошо, не просыпаюсь среди ночи, кошмары не снятся.

Пару дней мне было совсем хорошо, ни страха не тревоги даже по утрам и вот опять началось..Доктор скажи что делать, я ужасно мучаюсь! Я вас умоляю!!!!!!

Виктория А да мы с вами земляки. Если нужны консультация, приезжайте.

Виктория А 28 Ноя 2009

Semenov 29 Ноя 2009

Спасибо, я бы с радостью, но опять же, денег у меня больших нет. на сколько я узнавала консультация хорошего психотерапевта стоит в среднем 150 гривен за один прием, а это очень дорого для меня.

Приезжайте, поговорим по поводу вашего состояния. Я не психотерапевт, а психиатр. Консультация бесплатно. Звоните по телефону, который указан.

Источники:
Горе и скорбь 44 лучше в компании или лучше, когда один 47
Размер: 6.03 Mb.; Другие недомогания после умственного напряжения, учебных перегрузок, углублённых размышлений 84; ТРЕВОГА; страница №36
http://rudocs.exdat.com/docs/index-393175.html?page=37
Плохой сон: комплексное решение проблемы
Плохой сон с частыми пробуждениями ночью может быть как проявление заболевания. Что делать, как избавиться и нормализовать поверхностный сон? Лечение проводят исходя из выявленных причин.
http://sonologia.ru/insomnia/plohoy-son-chto-delat.html
Форум — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах
Страница 2 из 6 — Тревога, тревога, тревога, постоянная тревога…. помогите! — отправлено в Тревожные расстройства: Скажите длительность приступов страха- минуты, часы. Когда приходят ваши приступы, сколько дней сохраняется плохое настроение?Страх может прийди когда угодно, но обычно по вечерам усиливается, даже свет электрический давит на мозги…Почти каждый день просыпаюсь с тревогой, не зная что ожидать днем. Приступы могут длится целый день..Но бывает что проходит просто внезапно…
http://neuroleptic.ru/forum/topic/2522-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%BF/page-2

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Конфликты примеры из жизни Как решить конфликтную ситуацию? ТОП-10 правил! Конфликты – это всегда проблема. И в какой бы… (4)

Что написать о себе на сайте знакомств Заполняем анкету на сайте знакомств, раздел - О себе Продолжаем правильно заполнять анкету на сайте… (4)

Женатый мужчина оказывает знаки внимания Как мужчина оказывает знаки вниманияПо мнению многих, чтобы расположить женщину к себе, необходимо постоянно оказывать… (3)

Платья на каждый день Красивые платья на каждый деньВсем известно, что платье является самой женственной деталью гардероба. Именно в… (3)

Чиносы детские Детские брюки чиносПочему стоит приобрести брюки чинос детские? Это хлопковые, максимально удобные штаны, которые можно… (2)

COMMENTS