Распорядок дня мамы с двумя детьми

Малыши от 1 до 3 лет

сейчас младшей год и три, старшей 3.4. — малая очень плохо спит, поэтому муж дает мне возможность поспать с утра. он вместе сол старшей поднимается, готовит ей кашу (нордик, в микрухе). они завтракают. в 8-8:30 встаю я, заплетаю и одеваю старшую и они идут в садик. мы тусуем с мелкой, в 4 забираем страшую из сада и идем гулять.

в общем — нормально. бывает и очень тяжело, но это когда болеют, зубы лезут.. ну и иногда реально нужно пойти погулять — просто самой по магазинам, или в кафешке с подругой посидеть. тогда уж папина вахта 🙂
к няниным услгам прибегаем тогда, когда хочется вспомнить, что мы не только папа и мама, но еще и муж с женой — и хочется сходить вдвоем в кино\рестик\театр.. :))

Можно все успеть, главное 1 раз в неделю сматываться от детей:)
Режимы подстраивайте младшего под старшего, если есть возможность купите радиотелефон. Телефон с радионяней, очень выручает, если 1 спит дома а со вторым возле дома гуляете.
Дела которые можно не делать, не делайте.
Я например не гладила, вообще. В выходной выделите 30 минут для нарезки полуфабрикатов на супы и мясное. Лук нарежте и в кулечки порционные, морковку на терку, фарш на котлетки, мясо на отбивные, и все в морозильник.
Тяжело может быть первые 6 месяцев, если младший получится беспокойный, потом будут развлекать друг друга сами.
Распорядок дня написать сложно, потому как он меняется по времени взросления деток.
Я если честно не знаю ни одной мамы которая не справилась с погодками:)

Искренне уважаю ваше мнение, но остаюсь при своем.

Источник:
Малыши от 1 до 3 лет
сейчас младшей год и три, старшей 3.4. — малая очень плохо спит, поэтому муж дает мне возможность поспать с утра. он вместе сол старшей поднимается, готовит ей кашу (нордик, в микрухе). они
http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/277529.html

Распорядок дня мамы с двумя детьми

Машина тихо подъехала к дому, остановилась и я, выходя из нее, думала лишь об одном: сейчас я переступлю порог дома и у меня начнется бесконечное веселье с двумя детьми-погодками. Да, именно такие мысли меня посетили, когда муж привез нас со вторым сыном из роддома. Я просто не представляла как я буду справляться с двумя крошками, ведь старшему на тот момент был 1 год 10 месяцев.

Но, как оказалось не так страшен черт как его рисуют. Все оказалось гораздо проще, и основные моменты наладились сами собой. Я думаю, что большинство многодетных мам со мной согласиться, что с каждым последующим ребенком ко всему начинаешь относиться проще и спокойнее. Мне хотелось бы рассказать вам о том, как можно наладить режим дня детей-погодок с пользой для каждого из детей, а также учитывая обязательный отдых молодой мамы.

До рождения братика у старшего сына Кирилла был четкий распорядок дня: подъем, завтрак, игры дома, прогулка 2 часа, обед, дневной сон с 13.00 до 16.00, игры дома, вечерняя прогулка 1-1,5 часа, ужин и ночной сон. С рождением братика я решила попробовать не нарушать режим Кирилла, а лишь немного скорректировать его по времени.

Девочки очень рекомендую спать утром с детишками до тех пор пока детки не встанут. Это даст вам шанс дополнительного отдыха, а значит и позитивного настроения. Когда один из детей просыпается, то можно смело вставать и идти завтракать, завлекая за собой проснувшегося ребенка. Пусть он с Вами побудет в другой комнате или на кухне, а ребенок, который спит спокойно досмотрит свои сны.

К моменту пробуждения второго ребенка первый у меня уже был накормлен и занимался повседневными играми пока я кормила другого. В моем случае чаще всего первым просыпался старший Кирилл, так что мы завтракали так же как и раньше, а потом сын мирно играл, а я с удовольствие кормила грудью малыша.

С прогулкой было еще проще, к моменту нашего выхода из дома маленький кроха уже уставал и спокойно засыпал в коляске. По возвращению домой, маленький развлекался в кроватке, а я со старшим ребенком обедала. Я реалистка и прекрасно понимаю, что не каждый малыш будет лежать в кроватке без малейшего писка. В этих случаях весьма рационально будет приобрести шезлонг или же люльку для возможности переноса малыша в пределах квартиры.

.Далее старший ребенок шел спать, а я играла с малышом. Правда, в первые три месяца крохи быстро утомляются и так как старший сын спал по три часа, я умудрялась уложить маленького спать до того как проснется Кирилл. В итоге оба сын спали одновременно 40 минут – 1 час. В это время я делала дела по дому. А если сильно уставала, то ложилась спать.

Милые мамочки не забывайте об отдыхе. Детям не так важен порядок в доме, как спокойная и отдохнувшая мама. По началу бывает тяжело смириться с этим круговоротом вещей в вашей жизни, но вы со временем поймете, что для всего найдется свое время.

После дневного сна мы все вместе полдничали, малыш кушал мамино молочко, а старший рядом уплетал молоко с печеньем. После вкусного полдника мы шли играть. Я укладывала крошку на диван, а старший сынок катал рядом машинки и попутно рассказывал им, что они приехали смотреть на великана-малыша. Это я так вышла из положения, чтобы обоим детям досталось внимание мамы. Другие же мамочки без проблем смогут найти массу похожих игр, стоит лишь учитывать интересы и возможности своих детей. Я уверенна многие мамы с этим справятся без проблем.

Ближе часам к 6 вечера возвращался муж с работы. Он ужинал и забирал детей на прогулку. В это время я хлопотала по дому и готовила еду на завтрашний день. Для тех мамочек у кого муж не может помогать по вечерам с детьми, рекомендую обратиться за помощью к бабушкам, тетям или подругам. Справиться в этой ситуации можно будет и одной, но заплатить за это придется сполна своим здоровьем и нервным состоянием.

По возвращении моих мальчиков домой мы мирно ужинали. Младший сын после прогулки сам себя развлекал в кроватке и ждал вечернего купания. Сначала я мыла малыша, а потом старшего сына. Далее мы все дружно шли укладываться спать. Я сидела возле старшего сына и рассказывала сказку, а младшего попутно кормила грудью.

После того как дети были уложены у меня наступало блаженство. Я могла уделить время себе и мужу. Кстати замечу, что в определенные дни я просто падала в кровать без сил. Уделяйте хоть час свободного времени лишь себе. Как говориться «И пусть весь мир подождет!».

По мере взросления детей режим дня младшего сына немного корректировался, а у старшего все было по-прежнему. После 5 месяцев малыш перешел лишь на 2 сна, поэтому спал в то время когда я гуляла со старшим ребенком. А вот после 1 года был переведен в аналогичный со старшим сыном режим. Вот тут я вдохнула запах свободы полной грудью, так как дети спали с 13.00 до 16.00 одновременно. и я могла целых три часа быть свободна. К тому же в этом возрасте они подолгу играли друг с другом, а я спокойно делала домашние дела.

Организация режима дня погодок должна быть максимальна подобрана под конкретных детей, но все же нужно учитывать, что подстроить малыша под режим старшего ребенка намного легче для обоих детишек, чем ломать стереотипы старшего ребенка под постоянно меняющиеся приоритеты малыша.

Источник:
Распорядок дня мамы с двумя детьми
сейчас я переступлю порог дома и у меня начнется бесконечное веселье с двумя детьми-погодками. Да, именно такие мысли меня посетили, когда муж привез нас со вторым сыном из роддома.
http://lisavika.ru/moj-malysh/item/115-rezhim-dnja-detejpogodok

Режим дня одинокой мамы и работающей женщины

Возраст: 9 лет 5 месяцев 18 дней

Возраст: 33 года 4 месяца 25 дней svexa Группа: Активный пользователь Район: Центральный — Северный Работающие мамы, расскажите про ваш режим дня, и секреты, как успеть сделать все необходимое, и забить на все остальное ??

Возраст: 9 лет 2 месяца 14 дней Ни для кого не секрет, что режим дня влияет на здоровье женщины, ее трудоспособность и на эффективность всех выполняемых ею в течение дня действий. Помимо этого, правильный режим благотворно влияет на женское ощущение счастья, удовлетворенности жизнью.

Ложась спать и вставая в наиболее благоприятное для организма время, мы наполняемся энергией, вдохновением, становимся удивительно мотивированными менять свою жизнь, своим привычки, улучшать мир вокруг. Так какой он, идеальный режим дня для женщины?

В какое время нам стоит ложиться спать, и в какое время следует просыпаться, чтобы быть здоровыми, чувствовать в себе силы жить, творить, любить? В идеале мы должны ложиться спать около девяти часов вечера.

. «Интересно, а от чего ты так устала, что не можешь сама сходить в магазин?

Сидишь себе целыми днями дома, спишь, не работаешь.

Что тут сложного? Поиграть и покормить собственного ребенка? Погулять с ним в лесу, где щебечут птички?Посмотреть мультики и почитать книжку?

Да, велика забота!» — говорит разгневанный и уставший муж.

Услышав такое, женщина обижается и недоумевает, как это муж не понимает, что она действительно устает. Супруг же на самом деле часто не видит всей сложности и утомительности «домашнего» труда, тем более что не спят по ночам они вместе, а он при этом еще и работает Давайте подумаем, почему мама так устает?

Если рассматривать материнские обязанности в таком ракурсе, то выходит, что есть и хорошие новости, а именно: скоро мы привыкнем ухаживать за малышом, все наши обязанности и действия станут нам понятны и обыденны, и нам уже не придется так страшиться их и тратить на них столько душевных и физических сил.

Почему нельзя покупать продукты один раз в неделю? Муж не может готовить ужин? Зачем убирать квартиру каждый день?

Сколько лет ребенку, у которого надо уроки проверять? Подъем в 7.00 Завтрак, прыгаю в машину, к 9.00 я на работе.

В 18.00 В машину, и в магазин, на рынок, к маме (она инвалид) У нее уберусь, побуду с ней, приготовлю, и в 22.00Я дома. Не ужинаю (муж ужинает без меня) В душ, пообщаться часок и спать(я жаворонок) В выходные уборка, стирка, готовка, магазины, ЭТО ЕЩЕ ХОРОШО ДЕТЕЙ НЕТ. А сейчас. Подъем в 9.00-10-00.

Завтрак готовлю, завтракаем, и иду в магазин, на рынок, еду к маме, побуду у нее, иду в спорт зал, на итальянский, по магазинам, в салон (раз в неделю) чего нить вкусного покупаю, иду домой готовлю, всегда чистота, порядок, я не замудоханная, Готовлю ужин НОРМАЛЬНЫЙ, а не то чем ужинал мой муж, когда я работала и за жила на два дома.

Некоторым кажется, что это невозможно.

На самом деле женский организм – очень гибкая система, и привыкнуть к любому, даже самому странному суточному ритму для молодой женщины – плевое дело. Самой природой в женщинах заложена приспособляемость к любым внешним условиям, так как именно женщина является хранительницей самого генофонда человечества. 6.00. Кормление младшего, гигиена, далее маме можно немного еще вздремнуть.

8.00. Проснулся старший. Завтрак, гигиена, уборка постелей.

9.00. Кормление меньшего, гигиена. Развивающие занятия, массаж. Старший ребенок играет самостоятельно.

Иногда он может оказать маме посильную помощь (принести полотенце, пеленку, соску).

Источник:
Режим дня одинокой мамы и работающей женщины
Режим дня . работающей мамы Возраст: 9 лет 5 месяцев 18 дней Возраст: 33 года 4 месяца 25 дней svexa Группа: Активный пользователь Район: Центральный —
http://akonst.ru/rezhim-dnja-odinokoj-mamy-i-rabotajuschej-zhenschiny-77516/

Режим дня работающей мамы двоих детей

Когда мама выходит на работу, ее жизнь резко меняется – к ее ежедневным обязанностям добавляется еще одна, которая забирает большую часть времени и сил. Хорошо, если есть возможность работать не полный день или организовать себе работу из дома. Действительность пока такова, что работодатели уверены, работник должен работать целый день, иначе с него мало толку. Практика и исследования на эту тему все чаще говорят об обратном. В результате – вакансий на полставки очень мало, что было бы для молодых мам наилучшим вариантом в данном случае.

Что делать, если мама вынуждена выходить на работу, имея двоих маленьких детей? Как лучше всего организовать режим дня работающей маме с двумя детьми?

Поскольку основной отрезок дня выпадает из планирования, в мамином активе остается утро и вечер. И вся задача сводится к тому, чтобы грамотно распределить свои силы именно в эти часы.

Слушаем свои биоритмы.

В первую очередь отталкиваться нужно от своих биоритмов. Кто вы больше: сова или жаворонок? Если скорее сова, то основную активность оставляем на вечер после работы. Если жаворонок, то на утро перед работой.

Предположим, вы жаворонок, то есть с утра чувствуете подъем сил, энергию, готовы на активные действия, не обязательно нужно любить вставать ни свет ни заря, определяющим является утренний пик активности.

Давайте подумаем, как за небольшой отрезок утреннего времени постараться сделать больше дел. Для начала нужно составить список обязательных утренних процедур. Затем записать то, что делаете вечером после работы, но вполне можно сделать и утром (ну хотя бы теоретически). Чем больше вечерних дел вы можете перенести на утро, тем лучше.

Чем обычно занимается мама после работы как придет домой, перед этим, зайдя в садик за детьми? Детей нужно раздеть, повесить вещи, самой переодеться. Обычно это время суматохи и суеты, устала не только мама, но и дети, начинаются капризы, требование от мамы внимания за целый день. А мама должна идти на кухню готовить, убирать, потом мыть посуду, выполнять другие домашние и не только дела.

Самое лучшее – перенести приготовление еды на утро или оставить на вечер что-то очень простое, которое не требует сил. Например, отварить мясо для супа или овощи для салата, или залить водой крупу на ночь, чтобы с утра можно было, потратив, например, минут 15-20 приготовить полноценную еду на вечер. Если бульон готов, утром только чистим овощи делаем зажарку. Для салата – просто накрошить компоненты и т.д. Отварить макароны, кашу, пожарить котлеты – вечером достаточно лишь разогреть готовое.

Реально встать на полчаса-час раньше и уделить перед работой время домашним делам, будь то готовка, наведение порядка, мытье полов, закинуть стирку? Опыт работающих мам с двумя маленькими детьми говорит, что да.

Тогда вечером будет совершенно другой настрой! Вместо уныния о предстоящих заботах, придет радость, что можно просто отдохнуть или спокойно, не дергаясь общаться с детьми, посмотреть фильм, заняться приятными для себя делами.

Аналогично, только с точностью до наоборот, организуете свое время, если вы сова, то есть именно вечером ощущаете подъем, энергию и желание действовать. В этом случае максимально заботитесь о своем утре, когда вы сонная и вялая. Подумайте какие утренние дела можно смело перенести на вечер. Обычно все, что связано со сборами на работу и в садик. Приготовьте заранее всю одежду, повесьте и положите на видном месте. Позаботьтесь о завтраке для семьи, чтобы утром не ломать голову.

Что касается домашних дел, то важно решить в какое время вечера лучше всего ими заняться: пока дети не легли спать или уже после этого. Если времени между их сном и вашим 2 часа и больше, то проще протереть полы или положить вещи по местам, приготовить все на завтра после того, как они легли. В этом случае за вечер вы сможете уделить им больше внимания.

Еще лучше, если дети могут засыпать самостоятельно, когда вы можете их положить, а сама рядом что-то делать, ходить, заниматься делами. К тому времени как они заснут, глядишь, и вы уже управились с домашними делами и спокойно оставшийся вечер посвящаете себе и мужу.

Чтобы максимально освободить себе вечер, нужно позаботиться о том, чтобы дети не ложились позднее 22 часов, а лучше еще раньше, ведь пока они заснут, пройдет еще время. К тому же важно соблюдать и детский режим дня, чтобы утром они могли спокойно вставать в садик и быть выспавшимися.

Если ваш режим дня сейчас далек от желаемого, то начинайте менять его постепенно, без резких скачков. Перенося дела на желаемый отрезок времени постепенно, присматриваясь и корректируя что-то по ходу. Дайте себе месяц-два, а то и три на закрепление новых привычек и формирования удобного режима дня работающей мамы, у которой двое маленьких детей.

Источник:
Режим дня работающей мамы двоих детей
Что делать, если мама вынуждена выходить на работу, имея двоих маленьких детей? Как лучше всего организовать режим дня работающей маме с двумя детьми?
http://www.uspet-vse.ru/rezhim-dnya-rabotayushhey-mamyi-dvoih-detey/

(Visited 55 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Варианты маникюра Красивый маникюр: 132 фото Любая женщина или девушка хочет стать… (1)

Наращивание волос смоленск Купить волосы на кератиновой капсуле в МосквеТехнология наращивания волос на… (1)

Маникюр 2017 на короткие ногти El diseno de unas cortas 2016: ultimas noticiasHoy en dia,… (1)

Что подарить парню на год отношений 17 лет Удачные варианты подарков для парня 16-17 летШестнадцать-семнадцать лет возраст для… (1)

Не люблю свою дочь совет психолога Женский сайт о красоте и отношенияхЗдоровье, отношения, диеты, дети, магия,… (1)

COMMENTS