Серьезное отношение к жизни

Как относиться к жизни проще?

Для того, чтобы жить и радоваться, нужны всего две вещи: во-первых, жить, а во-вторых – радоваться! Слышали когда-нибудь такой постулат? Слышали наверняка! Но вот согласились ли с ним? И, что еще важнее: смогли ли принять и применять как руководство к действию? К сожалению, для большинства людей тяготы и сложности жизни так и остаются ее неотъемлемыми атрибутами. Возможно, они и хотели бы меньше переживать по поводу больших и мелких неурядиц, не принимать форс-мажоры и внешние обстоятельства близко к сердцу. Но на практике сбежавший кофе, опаздывающие на встречу знакомые, ломающиеся каблуки и ногти, даже плохая погода раз за разом вызывают всплеск раздражения и оставляют досадное «послевкусие». Эти негативные эмоции, особенно затяжные, — верный признак того, что ваше отношение к жизни мешает вам получать от нее удовольствие.

Замечание о том, что жизнь лишь на 5% наполнена фактическими событиями, а в остальном (и, получается, в основном) состоит из их восприятия каждым человеком, абсолютно справедливо. Отношение к жизни действительно является одновременно причиной, следствием и мерилом ее качества и вашей удовлетворенности. Народная мудрость давно заметила, что счастье – не в том, чего много, а в том, чего достаточно. Наука несколько позже подтвердила, что довольные жизнью и позитивно настроенные люди, так называемые носители «розовых очков», живут дольше и остаются здоровее тех, кто привык видеть мир преимущественно в сером цвете. Так в чем же секрет и связь таких на первый взгляд далеких друг от друга, эфемерных и осязаемых, явлений между собой?

  1. Жалобы на жизнь и ее обстоятельства, для которых всегда находится причина. Причем порой даже специально отыскивается, чтобы было на что пожаловаться и получить от окружающих порцию сочувствия.

Вопрос о том, как не усложнять себе жизнь, начал волновать человечество давно. Судя по тому, что он все еще остается открытым, универсальный рецепт пока так и не найден. Но ближе всех к решению, на наш взгляд, приблизился английский философ Уильям Оккам. Сформулированный им принцип бережливости известен во всем мире как Бритва Оккама и в упрощенном варианте гласит «Не усложняй сущности сверх необходимости». То есть, не нужно преувеличивать сложность происходящего, а все явления легко объясняются простыми понятиями. Если и этот подход окажется сложным для восприятия и реализации, то просто воспользуйтесь такими доступными способами:

  1. Отдых физический и психологический, от работы и тяжелых мыслей – непременное условие простого восприятия мира. Вы наверняка замечали, что после трудного рабочего дня или другой причины усталости все вокруг кажется намного хуже, чем есть на самом деле. Зато в разгар отпуска, на праздники и выходные дни настроение, как правило, намного лучше обычного. Разгадка кроется в банальных реакциях нервной системы. Утомляясь, она старается заставить своего владельца снизить активность, спрятаться ото всех и передохнуть. Но, вместо временного отхода от дел и расслабления, многие склонны воспринимать это состояние как упадок сил и вообще конец светлой полосы в жизни. Не спешите с выводами. Возможно, вам достаточно взять пару отгулов и поваляться утром в постели дольше обычного, чтобы жизнь заиграла новыми, яркими красками.

Как проще относиться к жизни?

Множество людей страдают от слишком серьезного отношения к жизни, именно страдают – каждая неудача воспринимается как конец света, каждая преграда проламывается головой, не иначе, от себя и от людей требуется все возможное и невозможное. Сложнее всего перфекционистам – они требуют от себя и от окружающих соответствия каким-то жизненным идеалам, и сильно страдают, когда обнаруживается, что реальная жизнь в идеалы и рамки не вписывается. Так как же проще относится к жизни, возможно ли это?

Конечно, возможно, и многие люди успешно практикуют такой подход. Прошу не путать легкое отношение к жизни с банальным пофигизмом, который заставляет людей плыть по течению, повинуясь, как они думают, персту судьбы, а на самом деле – поддаваясь собственной лени. Но и идти против течения, пробивая своей головой препятствия, усложняя себе самому жизненный путь – тоже неправильно, поэтому, как всегда, требуется найти золотую середину. Этой серединой будет жизнь в унисон с течением, направление которого вы можете менять, когда это нужно (не правда ли, это лучше, нежели всю жизнь бороться с преградами, которые сам себе придумал?).

Итак, вот рецепт, как проще относиться к жизни:

Как проще относиться к жизни и стать свободным

Приходится ли вам в жизни ловить себя на мысли что вы абсолютно устали относиться ко всему серьезно! Наверняка такое чувство вам знакомо, просто многие думают, что так и необходимо жить – чем ты серьезней, тем больше тебя уважают! Но, к сожалению, такое отношение к себе и жизни в корне неправильное! Как заявляют психологи, повышенные требования к себе приводят только к комплексам, от которых очень трудно избавиться. Речь, конечно, не идет о том, что нужно думать только о себе и игнорировать других. Просто не стоит изводить себя высокими требованиями и угождать всему миру! Как проще относиться к жизни, если вы и к себе относитесь с постоянной критикой и притязаниями?

Жизнь это череда независящих друг от друга событий. И необязательно каждый день доказывать обратное, впадая в депрессию и уныние

Очень важно в жизни относиться к себе с должным уважением и пониманием. Да, именно к себе, а не другим. Чем больше вы склоняетесь к переживаниям и постоянным придиркам к своим поступкам, не цените маленькие победы и постоянно ворчите из-за плохого положения дел, тем труднее вам существовать в гармонии с собой! Вы постоянно видите ошибки, безумно переживаете из-за них, считая себя неудачником и несостоявшейся личностью. Вы вгоняете себя в депрессию, не видя способа что-то изменить и исправить. А ведь на деле все может быть абсолютно по-другому! Это ваше отношение к миру делает вас более требовательным и зацикленным на себе. Но это не значит, что нужно стать абсолютно равнодушным и плыть по течению.

Необходимо найти золотую середину: вы живете и воспринимаете все происходящее намного проще! Вы не Бог и не царь, чтобы все контролировать и менять весь мир! Научитесь гармонично сосуществовать с несовершенным миром, может иногда проще подстроиться и не ругать себя за все проблемы. Психологи утверждают, что комплекс «отличника» делает человека абсолютно несчастным – человек привык быть везде первым, старается и всех окружающих вовлечь в свою «веру». А в итоге, достигая даже высот, он видит несовершенство мира и страдает от этого!

Позвольте себя стать проще и свободней – как только вы поймете, что не обязаны видеть во всем только совершенство, вы обретете неимоверную легкость и свободу выбора. Не придумывайте несуществующих проблем – если муж задержался на 15 минут необязательно, что он был сбит автобусом, может просто заговорился с коллегами или на маршрутку опоздал! Не гонитесь за идеалом, его просто не существует! Так стоит ли тратить свою жизнь на самокопание и поиск личных недостатков?

Свобода выбора это главный подарок человеку, так зачем же тратить такой дар и выбирать вечную борьбу с самим собой.

Как проще относиться к жизни? Очень часто человек «барахтается» в своих неудачах именно потому, что слишком серьезно к ним относится. Необходимо четко расставлять приоритеты: ну как можно расстраиваться из-за плохой прически, когда у вас, например, есть замечательный любимый человек? Неужели это стоит вашего внимания? Подумайте о том, что люди болеют и даже умирают, а вы страдаете из-за неудачных блинов на завтрак. Люди просто не понимают, что растрачивая себя на всякие мелочи, они упускают действительно что-то важное. Психологи рекомендуют четко прописать, что вас волнует в этой жизни больше всего.

Пишите прямо по пунктам: например, семья, здоровье, работа или что-то другое. А теперь подумайте, как влияет ваше постоянно напряженное состояние из-за мелочей на эти аспекты вашей жизни. Вы сами крадете у себя энергию, и уже на более важное дело ее просто не останется! Постарайтесь представить или даже нарисовать большую дорогу, на которой нарисуйте самые главные вещи по мере значимости (отдаляйте мелочи от себя). И вы сразу увидите настоящее положение вещей, и как только вам захочется впасть в депрессию из-за неудачно приобретенного платья, берите свой рисунок и вспоминайте что вам дорого.

Многие считают, что слишком серьезное отношение к жизни заложено в их характере – но это заблуждение. Такой стереотип формируется на протяжении жизни и усугубляется с годами. Поэтому необходимо менять свое отношение ко всему происходящему как можно быстрее. Истерики, срывы, неконтролируемый гнев – все это проявления слишком серьезного отношения к жизни! Запомните, чем важней для вас кажется проблема, тем дольше вы не сможете найти из нее выход. Попробуйте абстрагироваться и посмотреть на нее со стороны. Может не так все и плохо, а выход будет найдет, рано или поздно!

Хоть наша жизнь и полна проблем и неприятных ситуация, очень важно иметь свою линию и придерживаться ее в любой ситуации. Что это означает? Каждое даже отрицательное событие необязательно повлечет безвыходное положение, необходимо уметь подстраиваться под течение жизни. Никто не призывает вас просто смириться – позвольте себя быть человеком обычным, который умеет принимать и преодолевать сложности. Ну не достигли вы того чего хотели сегодня, но ведь перед вами могут открыться совсем другие возможности!

Нет подходящей работы, может стоит попробовать заняться чем-то диаметрально противоположным. Ведь, как нам известно, когда закрывается одна дверь, сразу распахивается другая. Не везет пока в личной жизни – не беда может вас ждет абсолютно потрясающий человек в будущем. Важно разбираться действительно в существующих проблемах, а не в надуманных вами ситуациях. Свою линию необходимо «гнуть», при этом самому нужно становиться лояльней и гибче! Поначалу сделать это будет трудно. Начните с мелочей: не удовлетворяет работа, поменяйте к ней отношение! Ведь это не главное занятие в жизни, переключитесь на семью, уделяйте родным больше время. Это принесет вам эмоциональную разрядку и поднимет настроение. Мечтаете о путешествие, но нет средств – ничего страшного, поезжайте в соседний город и просто погуляйте, полюбуйтесь красотами и поймете, что развлечь себя можно по-разному.

Плыть по течению – не означает барахтаться в своих неудачах. Это лишь способ скорее доплыть до новых возможностей, не свернув при этом себе шею!

Человек должен понимать, что он имеет право ошибаться на жизненном пути! Ведь мы не машины, не можем всего предугадать. И пока вы каждый раз будете себя наказывать за промахи, вы будете прививать себе все новые и новые комплексы. Ну, ошиблись вы и что, разве мир сразу рухнет? Конечно, нет. Просто нужно это понять и принять, ну не получилось у вас сегодня отжаться 50 раз, и что, этого теперь никогда не случится? А вот люди, которые слишком строго относятся к жизни, воспримут это как личное поражение. Не стоит думать, что все вокруг только и следят за вашими свершениями, людей волнует только их жизни. Поэтому глупо, что-то доказывать другим.

Постарайтесь расслабиться и быть лояльным только к себе, не стоит постоянно ругать себя за каждую мелочь. Не портите себе жизнь несуществующими препятствиями и поражениями. Меняйте привитые вам когда-то стереотипы. Мама учила вас, что вы должны быть идеальны, а вы посмотрите на ее жизнь и проанализируйте, почему от вас хотят чего-то несбыточного. Может это ее комплекс, тогда вы должны абсолютно осознанно отказаться от такого представления. Любите себя и прислушивайтесь к внутреннему голосу и тогда вы обретете гармонию и понимания жизни!

Меня часто упрекают за то, что слишком серьезно отношусь к жизни

Меня часто упрекают за то, что слишком серьезно отношусь к жизни. А как это, относиться к ней НЕ серьезно?

То проще все. И ты, как будто, пьяная слегка).

Я не могу серьезно относиться к жизни,

Ведь жизнь, когда серьезна, очень нелегка!

И завтрак, тоже заменю.

Я улыбаться жизни буду.

Дождю и солнечному дню!

у меня только в стихах получается)

не брать на себя много.

и не напрягаться за вопросы, на которые ты не можешь повлиять.

А вообще, к жизни я отношусь и не серьёзно, и не со смехом.

Помнится, у Сплина была такая строчка:

«Я не живу — я слежу за собственной жизни развитием. «

так кто мешает тебе примерить маску Арлекина?? ?

или «серьезности» не хватает, что бы сыграть роль шута?? ?

прочитай «Графиню де Монсоро» А. Дюма — есть там шут Шико — самый умный и серьезный герой книги (реально живший человек — Дюма не сильно исказил его образ)

Попробую пояснить на примере: вот идете вы и видите на дороге. яму, камень. Сразу мысль — ой, я ж могла провалиться, удариться. кто-то может провалиться, удариться. Сразу — убирать. И вот — куда шли — опоздали, нерешенные проблемы, неприятности, упреки, скандал. А ведь благим делом занимались, разве нет? ))) А можно ведь просто обойти и идти дальше, и те, к кому вы шли, получили бы вашу поддержку вовремя. Если ваша серьезность — такого плана, то это стоит менять, мне кажется. Если начать «спасать мир». И мир не спасете, и на тех, кто действительно в помощи нуждается времени не хватит)) )

Еще бывает серьезность такого плана — любую проблему решаем без улыбки. Но.. . Если найти в проблеме какой-то +, посмотреть на ситуацию с юмором. иногда это просто помогает выжить)) )

А вот если ваша серьезность= ответственность и тщательность решения проблемы, это только +! За это — мое уважение))))

Когда мы смеёмся — мы ничего не боимся. А когда не боимся — нам никто и ничто не страшно! А нет страха — есть свобода действий!

Поэтому получается серьёзность — это ловушка! Хочешь быть серьёзной — твоё право, оставайся в ловушке!

Бывает что чувствуешь себя несерьезно, когда притворяешься ребёнком, но уходя от притворства — опять встаешь на пути свои.. .

А эти минутные слабости-так воодушевляют, что думаешь в конце концов : «Всё складывается так, как складывается — так зачем же ещё напрягаться» Но . «Дурная голова — ногам покоя не дает» — образно говоря)) )

«К жизни нужно почаще относиться с юмором, а то она (жизнь) отнесётся к тебе с сарказмом» . Вот, если кратко, то примерно так.

Безусловно, в жизни есть такие вещи, над которыми нельзя и даже кощунственно смеяться и иронизировать. Но, вообще человеческая жизнь – намного проще, чем мы себе представляем. Только вот осознание этого — весьма сложный и серьёзный путь. Путь к собственному осознанию того, что существуют незыблемые, вечные жизненные ценности – которые просты и понятны, добры и справедливы. И вот когда постепенно хоть что-то начинаешь понимать и главное принимать, «набив в процессе шишек» или даже поранившись Душой и Сердцем – разве стоит безудержно горевать, не лучше ли порадоваться «приобретению» ? А для «закрепления успеха» — не самое ли лучшее воскликнуть самому себе: «Какой же был …»! Шутя, конечно! Ведь в каждой шутке – есть доля шутки.

Серьёзность отношений к жизни душ и серьёзность отношения плотей к игре в песочнице имеют одну природу — младеньчество.

Источники:
Как относиться к жизни проще?
Как относиться к жизни проще. Серьезное отношение к жизни и стресс. Основные черты характера и признаки типичных пессимистов. Основные рецепты простого восприятия жизни.
http://kakimenno.ru/psihologiya/1987-kak-otnositsya-k-zhizni-prosche.html
Как проще относиться к жизни?
Множество людей страдают от слишком серьезного отношения к жизни, именно страдают – каждая неудача воспринимается как конец света, каждая преграда проламывается головой, не иначе, от себя и от
http://improve-me.ru/2814
Как проще относиться к жизни и стать свободным
Приходится ли вам в жизни ловить себя на мысли что вы абсолютно устали относиться ко всему серьезно! Наверняка такое чувство вам знакомо, просто многие ду
http://samorazvitie-i-motivaciya.ru/2014/kak-proshhe-otnositsya-k-zhizni-i-stat-svobodnyim.html
Меня часто упрекают за то, что слишком серьезно отношусь к жизни
Коль чувство юмора фонтаном брызжет, То проще все. И ты, как будто, пьяная слегка). Я не могу серьезно относиться к жизни, Ведь жизнь, когда серьезна, очень …
http://otvet.mail.ru/question/17396437

(Visited 9 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Признаки беременности соски Болезненность сосков у беременных Мастодиния – это нормальное явление, когда… (3)

Слова мамы невесты на выкупе Cлова мамы на выкупе невесты Ах, эта свадьба, свадьба… Она… (3)

Приветствие жениха на выкупе в прозе WEDDING EVENTS Раньше напутственные слова благословения родителей на свадьбе были… (3)

Из парня в девушку Женщину сделать из парня насильно проще простогоЖенщину сделать из любого… (3)

Выкуп невесты слова в конце Выкуп невесты! Помогите!Сценарий для выкупа уже готов. Невеста еще хочет… (2)

COMMENTS