Сильная апатия

Сильная апатия ко всему

Постараюсь объяснить своё состояние. Если вкратце мне 28, работая в сфере ИТ. Отличная работа, хороший заработок, занимаюсь спортом (зал, бег). Сейчас одинок, детей нет. Сейчас живу с родителями, не потому, что имею проблемы, но они у меня уже очень старые и забочусь о них. Квартира Дуплекс, так что с пространством всё в порядке.

Как объяснить и с чего начать.

Я всегда был отзывчивым и можно сказать добрым человеком, но не могу не заметить, что я стал просто лицемерным, бессердечной сволочью и что самое ужасное это не маска, я перестал испытывать тепло к близким людям и даже скорее имею сейчас выгодно-невыгодно подобное отношение. Даже больше я уверен, что смогу убить человека, даже ребёнка без каких-то проблем, как будто убил бы таракана или муху.

Автор вопроса: ираклий Возраст: 28

На вопрос отвечает психолог Дворецкая Элина Александровна.

Вы достаточно подробно написали все что с Вами происходит сейчас, но почти ничего о том, что этому предшествовало. А так как это состояние однозначно имеет корни, то я могу только говорить общими фразами, а Вы постараетесь проанализировать предыдущие события и докопаться до причины.

Ваше состояние имеет свое название – это агрессия, апатия и эгоизм. Как ни странно, все это идет в одной связке. И как правило возникает в результате какой-либо психотравмы. Возможно так сильно повлияло на Вас расставание с девушкой, с которой Вы выстраивали какие-то планы (даже мысленно). Возможно сильные эмоциональные переживания, приведшие к такому состоянию, вызвали какие-то другие события, может быть даже более ранние, о которых Вы не пишите. И в этом Вам предстоит разобраться.

И все это привело к безразличию, равнодушию, пустоте и даже агрессии, т.е. потере смысла жизни, жизненных ориентиров и ценностей. Как часто Вы испытываете, или испытывали ранее такие негативные эмоции, как личную неприязнь, недовольство, обида, злость, страх? Это эмоции, которые формируют негативизм по отношению к другим людям, окружающему миру, и конечно же к себе. Это достаточно разрушительное состояние, направленное на уничтожение жизни.

Ну а поведение с кумой – возможно Вы таким образом пытаетесь что-то доказать своей бывшей девушке, или отомстить.

Что бы убрать такое отрицательное психоэмоциональное состояние необходимо пересмотреть свое отношение к людям, отслеживая такие эмоции, как недовольство, обиды, неприятие. Необходимо изменить свой взгляд на человека, на ситуацию; понять мотивы, приводящие к негативу, и изменять свое отношение на позитивное восприятие. Вам необходимо научиться преобразовывать свое состояние в спокойствие, целеустремленность, уважение, внимательность, искренность и т.д. Иначе все это приведет к достаточно плачевным последствиям.

Это достаточно большая работа, которая требует определенных эмоциональных и физических затрат и не получится с одного раза. И, возможно, Вам понадобится помощь профессионала. И я бы посоветовала Вам обратиться к нему на очные консультации, а никак не по скайпу.

Удачи Вам, Ираклий!! Всех благ и хорошего эмоционального состояния.

Что делать, если у тебя сильная Апатия

Что делать, если у тебя сильная Апатия.. . не пишите только гадости пожалуйста

Почему так бывает. праздники один за другим, а ты сидишь дома одна, никуда не ходишь, хотя зовут. . Берешь в руки книгу и тотчас начинаешь зевать. Насыпаешь в чашку кофе и забываешь залить его кипятком. На звонки не отвечаешь. На свидания не ходишь. «Спишь на ходу» . Да еще и на работе все из рук валится. Почему так бывает? Откуда в нашу жизнь приходит апатия?

Апатия — состояние, характеризующееся временным эмоциональным и физическим упадком. В принципе не бывает людей, которых время от времени не посещала бы апатия. Вот только относятся к ней по-разному. Кто-то воспринимает ее с благодарностью, кто-то боится этих состояний как огня, кто-то начинает усиленно лечиться. .

Когда чаще всего нас посещает апатия:

-Ранней весной как следствие авитаминоза и дефицита солнечной энергии.

-После тяжелой болезни как результат энергетического спада.

-После длительного эмоционального и физического подъема, например череды праздников и вечеринок.

-После выполнения и сдачи ответственной работы.

-В преддверии долгожданных событий, когда все уже подготовлено и вот-вот должно свершиться. Накануне свадьбы, отпуска, поездки, защиты диплома и т. д.

-Сразу после долгожданного события как результат усталости и эмоциональной опустошенности.

-После больших государственных праздников (Лиго, Новый год) , когда весь город погружается в апатичный дневной сон, особенно если ты чувствительна к изменениям массового настроения.

Нужно ли бороться с апатией

В том-то и дело, что нет. Сама посуди: апатия приходит, когда тебе нужна передышка. Если начать форсировать события, да, из апатии ты выйдешь, но возможно, после этого тебя настигнет еще больший спад. Если все время усилием воли вытаскивать себя из апатии, можно спровоцировать еще большую беду — депрессию или аффективное состояние. Это уже болезни, они требуют лечения.

Люди не способные смириться с апатией предъявляют к себе слишком высокие требования. Они живут по принципу «ни дня без передышки» и, как правило, загоняют себя в узкие рамки самоограничений. Жить таким образом — самый лучший способ однажды совсем потерять радость жизни. Если ты не способна принять собственные слабости, значит ты не любишь себя. Это вопрос низкой самооценки и следствие психологических травм. Подумай, откуда у тебя это? Нередко такое отношение к слабостям мы получаем в наследство от родителей, которые учили нас не расслабляться и работать от зари до зари. А возможно, это твой собственный страх остановки.

Что делать, если у тебя апатия?

Подумай, какие дела и события можно отменить, а какие необходимы и обязательны. Ограничься тем, что необходимо. Прекрати общение с друзьями. Ничего хорошего из этого все равно не получится. Не стоит вдаваться в объяснения, не преувеличивай болезненности своего состояния. Самое лучшее, что можно придумать, отключить телефон и просто выспаться.

Не принимай никаких лекарств, особенно антидепрессантов, не глуши состояние алкоголем. Зеленый чай — универсальное тонизирующее средство, и шоколад — естественный «антидепрессант» , станут для тебя лучшим лекарством.

Не отменяй важных дел и поездок, но спроси себя: не знак ли это свыше, что намеченное не для тебя. Если ты не суеверна, послушай пространство, оно всегда посылает много подсказок. «Загадай» себе вещий сон накануне поездки. Если все в порядке, значит твой организм просто взял себе выходной.

От себя хочу добавить. Солнышко, все будет хорошо, просто верь в это. Пройдет твоя грусть. Такая красавица и умница, как ты, может, конечно, немного погрустить, но только чуть-чуть. Жизнь прекрасна — просто оглянись вокруг и ты заметишь!

Часто даже сам человек не может найти причины возникновения этого чувства .

Но страшнее всего-это постоянное чувство апатии . Человек теряет интерес ко всему .

Так что лучше обратиться к специалисту, психолог поможет подтолкнуть вас на пути решения проблемы ( из за которой возникла та самая апатия ) .

Надеюсь это чувство исчезнет у вас и вы будете счастливы .D

Источники:
Сильная апатия ко всему
На нашем сайте Вы можете задать вопрос психологу бесплатно, ни один вопрос не остается без ответа. Также на сайте тесты, практические методы, рекомендации, статьи.
http://psycabi.net/vopros-psikhologu/neuverennost-v-sebe-depressiya-apatiya-trevoga/7466-silnaya-apatiya
Что делать, если у тебя сильная Апатия
Пользователь (LOVE)лю тво(YOU) улыбку задал вопрос в категории Болезни, Лекарства и получил на него 4 ответа
http://otvet.mail.ru/question/97462073

(Visited 3 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Выкуп невесты слова в конце Выкуп невесты! Помогите!Сценарий для выкупа уже готов. Невеста еще хочет… (10)

Как спросить у парня какие у нас отношения Давай посмотрим правде в глаза – все мы любим короткие… (8)

Выкуп невесты слова брата Выкуп невесты слова брата Все права на материалы, размещенные на… (7)

Выкуп невесты конкурсы для свидетеля Выкуп невесты конкурсы для свидетеляВ свадебный день любой пары на… (6)

Слова мамы невесты на выкупе Cлова мамы на выкупе невесты Ах, эта свадьба, свадьба… Она… (5)

COMMENTS