Снижение степени стресса

Гипертоническая болезнь 2 степени — симптомы и лечение заболевания

Гипертоническая болезнь 2 степени — симптомы и лечение заболевания

Артериальная гипертензия или гипертония — заболевание чрезвычайно распространенное. Характеризуется стабильным повышением показателей измерений на тонометре выше 140/80.

Оптимальные цифры, при которых человека можно считать вполне здоровым – это 120/80. Нормальным принято считать и давление, которое не повышается больше, чем 130/85. У врачей кардиологов есть и еще один интересный термин – повышенное нормальное давление. Этим понятием обозначают состояние, когда верхняя граница нормы стойко держится в рамах 130 – 139, а нижняя, колеблется в пределах 85 – 89. Т. е. цифр тонометр показывает повышенные, но отрицательного воздействия на организм они не оказывают.

Для гипертонии 2 степени характерны постоянное повышенное давление, что, в свою очередь, приводит к изменению во внутренних органах (сетчатке глаза, мозге, сердце, сосудах и т.д.)

Если врач выставляет вам диагноз артериальной гипертензии или гипертонии, то справа от аббревиатуры АГ он указывает цифру – 1, 2 или 3. Это обозначение степени заболевания. Определяется она уровнем показателей давления. Причем показателей не случайных, а систематических.

Интересна и природа недуга. У большинства пациентов классифицируется так называемая первичная или эссенциальная гипертензия, и лишь у 10% стойкое повышение показателей АД вызывается симптоматическими причинами. Причины эти кроются в нарушениях функций внутренних органов, участвующих в регуляции образования давления. Второе название симптоматической гипертонии – вторичная (гипертония 2 степени).

В таблице мы указываем классификацию гипертонии по степеням:

1 степень гипертонии успешно поддается коррекции. Причем не только гипотензивными препаратам, но и образом жизни. Необходимо:

  • Сбросить лишний вес.
  • Снизить употребление жидкости и соли.
  • Перейти на здоровое питание.
  • Достаточно отдыхать и дозировать физические нагрузки.
  • Постараться избегать конфликтов.
  • И, конечно же, отказаться от пагубных пристрастий – алкоголя, курения, а так же пристрастий к употреблению кофе и крепкого чая.

Думаем понятно, что в результате нескорректированных показателей давления при гипертонии 1 степени, заболевание постепенно переходит в следующую, вторую степень. Отличается она от степени первой тем, что давление пациента становится постоянно повышенным, и появляются изменения со стороны органов — мишеней: сердца, сосудов, головного мозга, почек, сетчатки глаз. На этой стадии болезни можно с помощью лечения стабилизировать АД, но оно уже не вернется к нормальным показателям.

Основные клинические проявления (симптомы) гипертонии 2 степени

Стойкое повышение АД характеризуется следующими симптомами:

  • Головная боль, иногда пульсирующая, локализованная в области висков и затылка.
  • Ощущение «тяжелой головы».
  • Раздражительность и бессонница.
  • Звон и шум в ушах.
  • Ослабление памяти, быстрая утомляемость.
  • Снижение зрения.

Прибавьте к перечисленным симптомам периодическое онемение пальцев, боли за грудиной, болезненные реакции на малейший стресс – пациенту не позавидуешь.

Яркое проявление гипертонии 2 степени – периодическое возникновение кризов – резких внезапных подъемов АД. Состояние человека ухудшается в результате напряженной работы, стресса, отмены гипотензивных препаратов по забывчивости. Со временем даже погода начинает влиять на самочувствие – резкие перемены провоцируют кризы.

Кризы, в свою очередь делятся на 2 типа.

Возникает внезапно, в основном, у молодых пациентов, резко повышая АД до высоких цифр. Пациент возбужден, беспокойный, кожные пациенты приобретают ярко-красный, иногда багровый цвет. Беспокоит тахикардия, головная боль, чувство нехватки воздуха.

Гипертонический кризис опасен своими осложнениями. Если не оказать первую помощь в нужный момент могут развиться такие состояния как инсульт, инфаркт, отслоение сетчатки глаза и т.д.

Прерогатива пожилых пациентов. Начинается постепенно. Возникает из-за погрешностей в питании или режиме, часто – из-за отмены лекарств. Состояние ухудшается постепенно – начинаясь с головной боли, тошноты, болей за грудиной постепенно вызывает заторможенность, иногда вплоть до потери сознания. Больной в течение криза не выделяет мочу, что еще больше усугубляет состояние.

Кризы и первого и второго порядка опасны своими осложнениями. Если помощь своевременно и правильно не была оказана, в результате гипертонического криза может развиться:

Быстропрогрессирующая или злокачественная гипертоническая болезнь способна передаваться по наследству.

  • Выбирать гипотензивные препараты самостоятельно, без врача.
  • Самостоятельно отменять лечение.

При гипертонии второй степени пациент постепенно привыкает к повышенному давлению. Самочувствие становится удовлетворительным и возникает соблазн в отказе от ежедневного приема лекарств. Мол, давление почти в норме, зачем их принимать? Вот здесь – стоп! Если вы бросили принимать лекарства, заболевание никуда не денется, а будет постепенно развиваться, и обязательно, не сомневайтесь, перейдет в 3 степень. А это, как принято говорить, уже совсем другая история.

Мы не станем продолжительно описывать какими препаратами вы должны лечиться. Скажем лишь, что для оказания экстренной помощи в доме должен быть каптоприл или нифедипин. При кризе под язык принимают либо 50 мг каптоприла, либо 20 мг нифедипина. Это вы можете сделать до приезда врача.

Что касается медикаментов для постоянного приема, их подберет кардиолог и только после подробного обследования. В идеале подбор гипотензивного препарата проводится в стационаре.

С вашей стороны требуется методичное соблюдение врачебных рекомендаций и организация правильного режима. Именно здоровый образ жизни – путь к выздоровлению. Помните об этом.

Понравилась статья? Расскажите друзьям о статье в социальных сетях. Это сделать не сложно — просто нажмите на соответствующую кнопку внизу

Источник:
Гипертоническая болезнь 2 степени — симптомы и лечение заболевания
Гипертонии 2 степени характерны постоянно повышенное АД и изменения со стороны таких органов как сердце, сосуды, сетчатка глаза и т.д. Каковы симптомы и как
http://120na80-norma.com/gipertoniya/simptomi-gipertoniya/gipertonicheskaya-bolezn-2-stepeni-simptomyi-i-lechenie-zabolevaniya.html

Снижение степени стресса

Для баланса нормальной микрофлоры кишечника организму нужны полезные и только ЖИВЫЕ бактерии и чем их больше, тем лучше!

Штаммы бактерий Аципол® Актив сохраняют свою жизнеспособность при любом температурном режиме благодаря уникальной технологии «Long-life-cap», которая заключается в помещении субстанции полезных живых бактерий в крышку-колпачок под вакуумную мембрану.

Технология позволяет сохранять жизнеспособность бактерий даже при воздействии агрессивных факторов внешней среды на протяжении всего срока годности, до момента, когда Вы пожелаете принять средство.

Именно поэтому новый Аципол® Актив можно хранить вне холода, при комнатной температуре, брать с собой в поездки, на отдых, на работу.

Суспензия Аципол Актив принимается всего 1 раз в день , в любое время, курс составляет 10 дней.
Не нужно запивать водой — приготовленную суспензию не только удобно, но и приятно пить — всё благодаря натуральному вкусу груши!

Аципол Актив можно при желании смешать с водой, соком, йогуртом.

Клинические результаты, подтверждающие положительное влияние пробиотиков на здоровье человека, были получены при использовании ОПРЕДЕЛЕННЫХ КОЛИЧЕСТВ (дозировок) пробиотиков.

Количество полезных бактерий в пробиотике выражается в виде десятки, возведенной в степень. Степень указывает на количество нулей после единицы.

Например, 10 9 означает, что количество полезных бактерий 1 000 000 000 (единица и 9 нулей), то есть один миллиард. Разница в одну единицу в указании степени означает разницу в количестве в 10 раз.

* Согласно данным Оксфордского центра доказательной медицины, Lactobacillusrhamnosus GG в дозе 10×10 9 КОЕ (КОЕ это количество живых микробов, способных образовывать колонии при посеве на питательные среды) в виде капсул 2 раза в день может предупреждать развитие антибиотик-ассоциированной диареи у взрослых.

Некоторые бактерии могут проявлять свою эффективность в меньших дозах, другие – в более высоких, чем средние. Все зависит от конкретного штамма, технологии изготовления препарата и причины, по которой Вы принимаете пробиотик.

Компоненты Аципол® Актив восстанавливают баланс микрофлоры кишечника, способствуя устранению признаков ее нарушения:

Для взрослого жителя мегаполиса, справиться с большинством недомоганий помогают антибиотики, принося пользу в виде более быстрого облегчения, но существуют и негативные последствия.
Есть антибиотики широкого и узкого спектра действия, и зачастую, первые выписываются чаще, чем вторые. А так как антибиотики широкого спектра поражают не только возбудителя инфекции, но и микрофлору нашего кишечника и слизистых оболочек, стоит позаботиться о восстановлении нормального баланса микрофлоры синбиотиком нового поколения — Аципол Актив, который способствует нормализации работы кишечника и укреплению иммунитета.

Дискомфорт в животе на фоне стресса

Повышенные нагрузки на работе, эмоциональные перенапряжения, сложности отношений с близкими, негативное влияние экологии — все это — стресс для организма, который может негативно отразиться на состоянии нашего ЖКТ и проявляться в виде дискомфорта в области живота.
Для поддержки нашей микрофлоры в период стресса создан специальный пробиотик – Аципол Актив, который содержит максимальное количество полезных бактерий – 10 МЛРД КОЕ! Его везде можно брать с собой, так как он не требует хранения в холодильнике, а на курс требуется всего 10 флаконов – 1 флакон 1 раз в день в течнии 10 дней!

При смене привычного для нас окружения — климата, режима, пищевых привычек, даже воды, которую мы потребляем, наш организм испытывает стресс и старается приспособиться под новые условия, чтобы вновь чувствовать себя комфортно. Это переходное состояние, называющееся акклиматизация, может сопровождаться симптомами простуды, расстройством желудочно-кишечного тракта, а также общей слабостью и апатией.
А если это важная командировка или долгожданный отпуск, то что делать при акклиматизации и как ее пройти с минимальными «потерями»? В решении этого вопроса нам поможет Аципол Актив!

Если иммунитет ослаб, значит микрофлора нашего кишечника так же претерпевает как качественные, так и количественные изменения состава полезных бактерий, которые являются иммуностимулирующими и иммунообразующими.
Чтобы восстановить иммунитет, стоит в первую очередь позаботиться о восстановлении баланса микрофлоры кишечника, в чем может помочь Аципол Актив: в каждом флаконе содержится 10 млрд. живых полезных бактерий — 5 млрд. L.rhamnosus и 5 млрд. B. longum. Они способны оказывать стимулирующее влияние на иммунологические функции слизистой кишечника, восстанавливать ее целостность, а цинк в составе обладает иммуномодулирующими свойствами.

Несбалансированная диета и неправильное питание

Баланс в потреблении белков, жиров и углеводов для нашего организма крайне важен, однако, зачастую, в погоне за стройной фигурой мы переходим на достаточно жесткие меры, выбирая диеты, истощающие наш организм.
С одной стороны, мы можем получить отличный результат, но, если подходить к выбору питания и нагрузок без присмотра опытного диетолога, есть риск нанести значительный вред несбалансированной диетой и неправильным питанием, которое могут привести, в том числе и к различным проблемам с ЖКТ, таким как дискомфорт в животе.

В бешеном ритме города, стараясь все успеть, мы зачастую не уделяем должного внимания своему здоровью, забывая о том, что разнообразным вирусам и бактериям безразлично, сколько планов мы не успели реализовать сегодня – если иммунитет ослаблен, то мы легко можем стать их мишенью.
Например, каждый хотя бы раз сталкивался с ротавирусной инфекцией, которую можно случайно «поймать» множеством способов: начиная от употребления зараженных ротавирусом продуктов из своего холодильника, занимаясь в спортзале — через зараженные предметы общего пользования, даже просто отдыхая у моря – в любой неудобный момент инфекция может настигнуть любого из нас.

Нарушение баланса микрофлоры кишечника

Запор и диарея — два противиположных расстройства кишечника могут быть вызваны разными причинами: в случае с диареей, организм «выбрасывает» жидкие каловые массы неоднократно в течении дня, а задержка дефекации может быть вызвана тем, что кишечник опустошен, в случае, если эти два состояния последовательны.
Благодаря самому мощному комплексному составу в сегменте пробиотиков, Аципол Актив может помочь нормализации микрофлоры и восстановлению кишечного баланса как при запоре, так и при диарее.

Источник:
Снижение степени стресса
Для баланса нормальной микрофлоры кишечника организму нужны полезные и только ЖИВЫЕ бактерии и чем их больше, тем лучше! Штаммы бактерий Аципол® Актив сохраняют свою жизнеспособность при любом
http://acipolactive.ru/

Стресс и его виды

Стресс ( англ. stress – давление, нажим, напряжение ) – состояние, возникающеее в ответ на экстремальное воздействие – стрессор [ 43 ]. Слово “стресс” пришло в английский, а теперь и в русский язык из старофранцузского и средневекового английского и вначале произносилось как “дистресс”. Первый слог постепенно исчез из-за “смазывания” или “проглатывания” и сейчас слово “стресс” понимают в значении “дистресса” ( англ. distress – горе, нужда).

Дистресс всегда вредоносен или неприятен [ 40, c.29], вызывает отрицательные эмоции, чувство неудовольствия. В противовес ему “эустресс” вызывает положительные эмоции, чувство удовольствия [20, с.53]. Конечно, удобнее было бы разделить понятие “стресс” на “дистресс” и “эустресс” и оперировать именно этими двумя понятиями, но употребление слова “стресс” в смысле “дистресса” настолько широко и глубоко вошло в обиход, что во избежание недоразумений мы будем считать, что стресс – состояние психического напряжения, вызывающее отрицательные эмоции.

В зависимости от стрессового фактора выделяют два основных вида стресса: физиологический и психологический. Психологический будем подразделять на информационный и эмоциональный; последний развивается в ситуациях угрозы, опасности, обиды и т. д.

Физиологический Психологический

Рисунок 17– Виды стресса

Основоположник концепции стресса, канадский врач Ганс Селье (1907–1982) в 1936 г. установил, что любой вид стресса вызывает однотипную (неспецифическую) реакцию организма, которая получила известность как общий адаптационный синдром (ОАС) [ 40, c.35 ]. В нём Г. Селье выделил три фазы (стадии): первая – реакция тревоги и мобилизации защитных сил организма. В этой фазе начинается адаптация организма к новым условиям. На этой стадии человек справляется с нагрузкой с помощью функциональной мобилизации соответствующих органов и систем организма, без структурных перестроек.

Во второй фазе – фазе сопротивления – стабилизируются и закрепляются на новом уровне все параметры, выведенные из равновесия в первой фазе. Идёт интенсивный перерасход адаптационных резервов. Продолжительность сопротивления зависит от врождённой приспособительной способности организма и от силы стрессора. Если стрессовая ситуация продолжает сохраняться, то наступает третья фаза – истощение, поскольку способность к адаптации не безгранична.

Время действия стресса

1 –фаза реакции тревоги и мобилизации всех сил

2 — фаза сопротивления и адаптации

3 – фаза истощения

Рисунок 18 – Три фазы стресса

В третьей фазе возможно появление так называемых болезней адаптации или болезней стресса, когда приспособительная реакция организма выступает в роли патогенного фактора (например, воспалительные изменения в суставах, тканях глаза, гипертоническая болезнь, нервно-психические расстройства. Избыток стероидных гормонов, например, выброс которых является первой эндокринной реакцией организма на стресс, при частых и интенсивных стрессах может способствовать возникновению поражений желудочно-кишечного тракта (стероидная язва) [24, с. 343 ] и т.д.

Эмоциональный стресс – состояние напряжения функций организма, вызванное воздействием эмоционально значимого для индивидуума раздражителя. Основной причиной эмоциональных стрессов являются конфликтные ситуации, в которых человек длительное время не может удовлетворить насущную, жизненно необходимую социальную или биологическую потребность.

Выход из строя той или иной функции какого-либо органа (например, секреции жёлчи, инсулина и других гормонов, желудочного сока, иммуноглобулинов и др. и развитие соответствующего заболевания обусловлены генетической предрасположенностью и избирательным вовлечением их в эмоциональное возбуждение.

Наблюдения и эксперименты показали, что развитие эмоционального стресса в конфликтной ситуации у разных индивидуумов может привести к различным результатам.

При высокой стрессоустойчивости никаких нарушений может и не быть. В других случаях могут развиваться либо нарушения в деятельности нервной системы в форме неврозов, либо нарушения соматических функций отдельных органов в форме ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, поражения желудочно-кишечного тракта и т.д. В определённых случаях может наблюдаться сочетанное нарушение и тех и других функций.

Какой орган будет повреждён в результате действия стресса? Сам Ганс Селье, который почти четыре десятилетия изучал в лаборатории физиологические механизмы приспособления к стрессу, считает, что болезни адаптации избирательно поражают предрасположенную область тела. “Но пострадают ли при этом сердце, почки, желудочно-кишечный тракт или мозг, зависит в значительной мере от случайных обусловливающих факторов. В организме, как в цепи, рвётся слабейшее звено, хотя все звенья одинаково находятся под нагрузкой” [Селье, с. 40].

Исследования показали, что степень подверженности стрессу во многом определяется темпераментом. Ему в большей степени подвержены холерики и меланхолики.

Влияние стрессов на деятельность [Карпов, с. ]

Влияние стресса на деятельность зависит от фазы стресса.

1. Фаза мобилизации – стресс оказывает стеническое воздействие на все психические и физиологические процессы. Мобилизуются все ресурсы организма, обостряются восприятие, внимание, память, долговременная память переводится в повышенную готовность, увеличивается оригинальность, продуктивность и креативность мышления. Наблюдается феномен гиперактивации мышления и других процессов. Возрастает способность к формулировке альтернатив и их анализу, что повышает эффективность процессов принятия решения. Результаты деятельности улучшаются.

2. Фаза адаптации человек адаптируется к сложившейся ситуации, все параметры функционирования закрепляются на новом уровне – человек «втягивается», привыкает. Показатели деятельности стабильно высокие. Но долго «на пределе» человек работать не может. Рано или поздно наступает истощение.

3. Фаза истощения фаза, когда силы иссякли и психика начинает давать сбои. Как далеко это может зайти? Чтобы рассмотреть явления, происходящие в этой фазе, разделим эту фазу на два этапа: этап расстройства (соответствует ветви графика, нисходящей до уровня нормальной психической активности) и этап деструкции (соответствует ветви графика ниже оси абсцисс – перешедшей вниз за линию уровня нормальной психической активности) – см. рисунок .

На этапе расстройства изменения возникают, прежде всего, в когнитивной сфере, поэтому снижается продуктивность и адекватность переработки информации, креативность мышления. Сужается объем восприятия, снижается и качество оперативной памяти, снижается способность к извлечению информации из долговременной памяти – наблюдается феномен блокады прошлого опыта. Особо значительные изменения характерны для мышления. Возрастает его стереотипность, резко снижается продуктивность и способность к адекватной переработке информации. Поиск решения подменяется попытками вспомнить решения, встречавшиеся ранее (феномен репродуктивизация мышления); снижается оригинальность мышления (феномен уплощения мышления).

Для деятельности в целом характерными становятся попытки организовать её не по типу создания адекватного ситуации способа, а по типу подыскания в прошлом опыте знакомого способа (явление заалгоритмизированности деятельности). В процессах принятия управленческих решений возникает феномен глобальных реакций. Он состоит в тенденции к выбору слишком общих и неточных вариантов действия; решения утрачивают конкретность и реализуемость; кроме того, они становятся либо импульсивными, либо чрезмерно затянутыми – инертными. Понятно, что результаты деятельности значительно ухудшаются.

Этап деструкции характеризуется полным распадом способности к организации деятельности и значительными нарушениями психических процессов, обеспечивающих её. Может иметь место феномен блокады восприятия, памяти, мышления (явления типа «ничего не вижу и не слышу, не понимаю», «потемнело в глазах», явление «белой пелены», а также провалов в памяти, «отключения мышления», «интеллектуального ступора» и др.). Основной закономерностью фазы деструкции в плане общей организации деятельности и поведения является то, что они приобретают одну из двух основных форм: деструкция по типу гипервозбуждения и деструкция по типу гиперторможения В первом случае поведение становится полностью хаотичным, строится как беспорядочная последовательность неорганизованных действий, поступков, импульсивных реакций – человек «не находит себе места».

Во втором случае, наоборот, имеет место полная блокада деятельностной и поведенческой активности, возникает состояние заторможённости и оцепенения, «выключенности» из ситуации. Фаза деструкции характеризуется уже не просто снижением показателей эффективности

Карпов А. В. пишет следующее: Однако наряду с общими реакциями имеют место и достаточно выраженные индивидуальные различия реагирования на стрессовые воздействия. Они выражаются в сравнительной длительности указанных фаз; в их общей динамике; в зависимости показателей деятельности от силы стрессовых воздействий. Для обозначения «меры сопротивляемости» человека стрессовым воздействиям используется понятие стрессоусгпойчивости личности. Это – способность сохранять высокие показатели психического функционирования и деятельности при возрастающих стрессовых нагрузках. Важной стороной стрессоустойчивости является способность не только сохранять, но и повышать показатели эффективности, продуктивности деятельности при стрессовом усложнении условий. Иначе говоря, эта способность зависит от того, насколько сильно у человека представлена первая фаза развития стресса – фаза мобилизации.

В зависимости от степени стрессоустойчивости, а также от способности выдерживать стресс в течение длительного времени выделяют три основных типа личностей. Они различаются по тому, как долго личность может сохранять устойчивость (резистентность) к временному давлению хронических стрессовых условий, характеризуют ее индивидуальный порог стрессоустойчивости. Одни руководители могут выдерживать стрессовые нагрузки длительное время, адаптируясь к стрессу. Другие даже при относительно краткосрочных стрессовых воздействиях уже дают сбои. Третьи – вообще только и могут эффективно работать в условиях стресса. Соответственно эти три типа обозначаются как «стресс вола», «стресс кролика» и «стресс льва» (рисунок ) [по Карпову, с. 459].

В условиях долговременного стресса, наиболее характерного для деятельности руководителя, проявляются и индивидуальные различия резистентности к нему в зависимости от параметра интерналъности–экстерналъности личности. Обычно резистентность значимо выше у людей интервального типа и ниже у экстерналов. Способы адаптации и преодоления стресса у первых носят более конструктивный характер, а у вторых могут строиться по типу отказа от активного и конструктивного преодоления ситуации («будь что будет»).

Источник:
Стресс и его виды
Стресс ( англ. stress – давление, нажим, напряжение ) – состояние, возникающеее в ответ на экстремальное воздействие – стрессор [ 43 ]. Слово “стресс” пришло в английский, а теперь и в русский
http://studopedia.su/6_21350_stress-i-ego-vidi-fazi-stressa.html

Успокоительные средства, применяемые при стрессе

В современной действительности не всегда можно обратиться к врачу, чтобы пройти полный курс лечения от стресса. Нам регулярно приходится сталкиваться с травмирующим фактором, что способствуют появлению бессонницы, утомлению, тревоги и пассивному настроению. В ряде случаев эффективны успокоительные средства при стрессе, с помощью них можно устранить многие симптомы. Предлагаем обзор популярных препаратов.

Препараты успокоительного действия называют седативными. В большинстве случаев они продаются без рецепта и не имеют серьезного побочного действия. При этом важно учитывать индивидуальную непереносимость, все средства следует подбирать исходя из особенностей организма.

Действие средств выражается в уменьшении эмоциональной нагрузки, ослаблении возбуждения. После приема пропадают такие симптомы как усиленное сердцебиение, дрожание рук и их онемение, потливость, проходят спазмы кишечника и чувство психогенной тошноты.

Важное действие успокоительного лекарства – устранение проблем со сном. Недостаток ночного отдыха вызывает упадок сил, повышенную утомляемость, головную боль и раздражительность. Не стоит забывать, что здоровый сон – важная профилактика стресса.

Препараты на травах наиболее доступные и проверенные средства для успокоения нервной системы. Продаются в виде настоек, таблеток, сиропов. Итак, какое же средство лучше?

Первое место, безусловно, принадлежит валериане.

Валериана продается как самостоятельный продукт, ее добавляют в таблетки, капсулы, она входит в состав некоторых чаев. Успокоительный эффект наступает медленно, основное действие травы – снижение возбудимости, улучшение сна. На фоне приема уменьшаются спазмы кишечника.

Наиболее эффективной считается спиртовая настойка.

?Побочные эффекты: длительный прием может вызвать запоры, высокие дозы снижают работоспособность и замедляют реакцию.

Пустырник. Он снимает эмоциональную тревогу, сильное напряжение, уменьшает сердцебиение. Продается в виде травы, настойки со спиртом, таблеток. На фоне приема многие реакции замедляются, поэтому не стоит после приема управлять транспортным средством.

Важно: пустырник не рекомендуется беременным женщинам.

Существует много препаратов на основе травы зверобоя. Среди них выделяют Деприм, Негрустин, Гелариум Гиперикум и Туриневрин. Зверобой также продается в виде сухой травы, настойки, экстракта.

Лекарственные препараты используют для снятия симптомов депрессии, эффективны они при климаксе, снижении психической активности. После приема наблюдается повышение настроения, прилив сил, уменьшение тревожных симптомов.

Экстракт пиона. Настойку рекомендуется принимать длительно, успокоительный результат проявляется не сразу. После курсового приема отмечается улучшение сна, снижение тревожных расстройств и раздражительности.

Важно: нельзя принимать беременным и детям до 12 лет.

Какие еще травы обладают успокаивающим действием? Это хмель, лимонная мелисса, крапива, перечная мята, пассифлора. Травы продаются в аптеках, также встречаются в комбинированном виде.

Прием комбинированных препаратов позволяет дополнять и усиливать эффект от различных лекарственных растений. Итак, наш список.

В основе лекарства комбинация трав валерианы, мелиссы и перечной мяты. Персен используют для устранения проблем со сном, снижения нервной возбудимости, при приеме отмечается спазмолитическое действие. Воздействие наступает довольно быстро, поэтому его можно принимать сразу после травмирующих ситуаций.

?Побочный эффект: запоры, снижение артериального давления.

Его продают в виде таблеток и жидкого экстракта. У лекарства широкий спектр действия, его принимают при неврозах, синдроме хронической усталости, головных болях, тревожных расстройствах, климаксе, зудящем дерматозе. Снимает такие симптомы как дрожание рук, учащенное сердцебиение, потливость.

Он рекомендован в ситуациях запланированного стресса, например, экзамен, публичное выступление, важное совещание или неприятный разговор. Плюсы препарата: он не снижает концентрацию внимания.

?Побочные эффекты: нельзя употреблять при беременности, лактации, некоторых заболеваниях пищеварительного тракта. Небезопасен препарат для детей до 12 лет.

Продается в виде таблеток. Средство помогает решить проблему прерывистого, неглубокого сна. Оказывает снотворное действие, к тому же это мягкий спазмолитик. При пробуждении отсутствует эффект «тяжелой головы».

?Не стоит употреблять средство при беременности, индивидуальной непереносимости.

Седативный препарат содержит цветки померанца, лаванды, листья мяты лимонной, валериану, корень лакричника и шишки хмеля. Рекомендован при бессоннице, нервном напряжении, усталости.

?Нервофлукс следует с осторожностью принимать при сахарном диабете.

Не все препараты растительного происхождения способны справиться со стрессом, в некоторых случаях только средства на основе химии способны решить проблему тревожности и беспокойства. Нельзя сказать, что лучше в том или ином случае, но однозначно, что у химических средств больше противопоказаний.

Транквилизаторы

Средства оказывают мощное воздействие на нервную систему. При использовании наблюдается противосудорожный, успокаивающий, гипнотический эффект. Отмечено, что прием подобных препаратов снижает скорость мыслительной деятельности, концентрацию внимания.

?После приема наблюдается сонливость, а долгое применение способно вызвать зависимость.

В состав лекарств входит фенобарбитал, а это вещество вызывает зависимость, некоторые врачи сравнивают ее с наркотической. Примеры препаратов: Валокордин, Корвалол, Валосердин.

Эта группа лекарственных средств оказывает комплексное воздействие на различные расстройства психики. Лекарства подбирает только врач, исходя из анамнеза и тяжести заболевания. Примеры заболеваний: депрессия, вегето-сосудистая дистония, нарушение пищевого поведения, невропатическая боль, панические атаки. У антидепрессантов много побочных эффектов, в том числе неизученных. Поэтому при легкой степени стресса лучше принимать средства на основе трав.

Стресс отравляет жизнь, а лекарства помогают снять регулярное нервное напряжение. Но не стоит увлекаться самолечением, ведь постоянная раздражительность или усталость может быть симптомом болезни внутренних органов. Иногда стоит обратиться за помощью к врачу.

Источник:
Успокоительные средства, применяемые при стрессе
Популярные успокоительные средства при стрессе. Какие лекарства и препараты применяются при сильном стрессе. Описание популярных успокоительных препаратов.
http://ostresse.ru/stress-i-zdorove/uspokoitelnye-sredstva.html

(Visited 2 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Если женатый водолей влюбился Если женатый водолей влюбилсяВсе наиболее важное для тебя, твоей семьи… (2)

Если муж ушел во второй раз Второй брак: будет ли он долговечнее и счастливееВ последнее время… (2)

Как можно успокоиться Great PictureВсе самое интересное в мире: астрология,тесты,отношения,психология,цитаты 12 Способов как… (2)

Выкуп невесты слова брата Выкуп невесты слова брата Все права на материалы, размещенные на… (2)

Маникюр на очень короткие ногти Маникюр для очень коротких ногтейКороткие ногти опять в моде. Бум… (2)

COMMENTS