Страх без причины

Причины панического страха

Мать бога природы Пана, покровителя лесов и их обитателей. Увидев своего ребенка, ужаснулась и бросила его. Еще бы, рогатый, с козлиной бородкой, копытами и расплющенным носом, младенец испугает кого угодно. Хорошо, что Пан – это был маленький бог, который не погиб, а явился на Олимп и был встречен там с радостью. Пан был веселым и добродушным божеством, изобрел флейту и отлично играл на ней. Родительница испугалась не только его внешнего вида, а и поведения: едва родившись, Пан начал тут же хохотать и прыгать, чем окончательно привел маму в ужас. От имени Пана происходит словосочетание -панический страх. Миф об этом боге дал название такому понятию.

Греки называли именем Пана вековые деревья, пещеры, горы, и черепах. Много лет имя Пана мы вспоминаем в связи с паникой, паникерством. Выражение панический страх – фразеологизм, как мы теперь понимаем. А если мы хотим узнать, как же выглядел Пан, по мнению художника Врубеля, можем посмотреть его известную картину «Пан».

Панический страх. Значение этого выражения связано со многими стрессовыми ситуациями. Если страх возникает внезапно, как будто без видимых причин, он вызывает у нас настоящую панику. Это состояние мы запоминаем надолго, потому что переносим тяжело.

Что мы называем панической атакой?

Паническая атака – это состояние, при котором возникает беспредметный страх, начинающийся внезапно и, вроде бы, без видимой причины. Человек не в состоянии самостоятельно разобраться в причинах своей боязни, так как отсутствует видимая угрожаемая ситуация. Ощущения его аморфны и расплывчаты, а при повторении таких атак все попытки разобраться в своих страхах заканчиваются ничем. Панический страх, значение его сразу оценить сложно.

Одновременно с такими приступами страха усиливается активность вегетативной нервной системы (нервной системы, обслуживающей внутренние органы), что проявляется в таких признаках: дрожании всего тела, бледности, частом обильном мочеиспускании, ощущении дурноты, пошатывании или неустойчивости при ходьбе, затруднении дыхания, ощущении удушья или нехватке воздуха, сухости во рту, учащенном сердцебиении, ощущении стеснения в груди или загрудинной боли, онемении или покалывании в разных частях тела, рвоте, поносе, тошноте, ощущении нереальности происходящего, страхе смерти, страхе сойти с ума, потере самообладания.

Как видите, панический страх, миф о котором мы рассказали вначале, имеет вполне осязаемые черты.

Панический страх – фразеологизм, но связаны с ним реальные психические расстройства.

Память человека более всего хранит первый приступ панического страха. Поэтому мы так боимся, что он повторится, постоянно думаем о нем, из-за чего провоцируем новые приступы, которые могут стать регулярными.

Причины, из-за которых происходят панические атаки.

Панические атаки происходят из-за хронического эмоционального стресса, повышенной нервозности, депрессии (пониженного настроения), гормональных нарушений, болезней нервной системы и внутренних органов.

Паническая атака является сигналом нашего организма, напоминающим о каких-то неразрешенных проблемах, непрожитых чувствах. Панические атаки возникают также вследствие нарушений центральной нервной системы. Панические атаки достаточно распространены, происходят после того, как человеку исполняется 20 лет, более подвержены им женщины. Требуется серьезное отношение к такому проявлению, как панический страх. Миф, возможно, вызывает улыбку, но последствия могут быть самыми серьезными.

Как видите, панический страх значение имеет серьезное. И без помощи врача-психиатра с ним не справиться. Я рекомендую вам при первом же приступе обращаться к специалисту, не ждать, пока панические атаки станут регулярными.

Периоды между приступами

Эти периоды могут длиться несколько часов и несколько месяцев. Человек в это время становится встревоженным, пугливым, ночной сон его нарушается. Панический страх – фразеологизм, означающий, что у человека возможны тревожный сон, кошмарные сновидения, боязнь засыпания, страх перед наступлением темноты.

Обязательно обращайтесь с такими проблемами к врачу-психиатру.

Страх без причины что делать? психолог не помогает шарлатаны одни, таблетки прописал 2 месяц пью не помогает

страх без причины что делать. психолог не помогает шарлатаны одни, таблетки прописал 2 месяц пью не помогает.

У тебя страх жизни. Но жить придётся.

http://www.hari-katha.org/svami/gita/index.htm «Бхагавад-гита как она есть» аналитическое исследование души, тела, деятельности, времени, творения и Бога.

СТРАХ — потеря восполнения энергии, результатом чего является прекращение радения создавать нечто светлое. Это повсеместная болезнь, люди в этом боятся признаться только. Вы забудете о страхе, когда начнёте делать добрые дела для окружающих, а не только для своей выгоды лишь.

СТРАХ — потеря восполнения энергии, результатом чего является прекращение радения создавать нечто светлое. Это повсеместная болезнь, люди в этом боятся признаться только. Вы забудете о страхе, когда начнёте делать добрые дела для окружающих, а не только для своей выгоды лишь.

Мы все — матрица из клише. Матрица из слов. В начале было слово. Слово — бог для человека. Вот почему надобно быть осторожным со словами. И отвечать за базар. Что поможет? Медитация на страхе. Ловля страха. Сесть, и если вы способны на такое, поймать причину страха, обнаружив событие или слова, рождающие страх.

Этим можно заниматься самостоятельно или пойти на разнообразные тренинги, где тебе помогают избавиться от клише, инграмм, программ, установок. Называть их не стану. Их много. Успеха. Воля рождается после окончания борьбы.

Что делать если вы обнаружили у себя страх без причины?

Что делать если вы обнаружили у себя страх без причины?

Здравствуйте, дорогие друзья!

Иногда нас одолевает неудержимое чувство страха без оснований. Оно знакомо всем и каждому. Но одно дело, когда в жизни человека и правда есть поводы беспокоиться и переживать, а совершенно иная ситуация, когда видимых поводов бояться жить — попросту не существует.

Страх накатывает волной холодного пота и максимально быстро завладевает сознанием. Вмиг просыпаются все спящие фобии и переживания личности и она страшится даже задавать себе вопросы, касательно случившегося. Почему так происходит?

В сегодняшней статье мне хотелось бы обсудить столь странное явление, как страх без причины и найти наиболее действенные советы по избавлению от негативных эмоций тревожного состояния.

Особь на протяжении стадий взросления, часто испытывает и болезненно переживает множество различных страхов. Некоторые из них родились по причине детской травмы, другие являются частью комплексов или реакций на стресс.

Но объединяет все эти эмоции и ощущения ее величество паническая атака. Личность может бояться довольно-таки иллюзорных и надуманных вещей. Это может быть страх сойти с ума, умереть во сне, утратить здоровье, быть укушенной собакой или огромным насекомым.

Паническая атака всегда сопровождается неадекватным поведением, возможностью принять не верное решение и переживанием стресса, один за другим. Но фантомный страх заставляет испытывать паническое ощущение отчетливо и болезненно, а ответить на вопрос конкретики «Что меня пугает?», становится невозможно. Просто ощущение, тянущее под ложечкой.

Признаки по физиологическим и психологическим показателям

Некоторые особенности одержимости беспочвенным страхом проявляются через физику тела. По результату мучительных переживаний, личность может страдать от:

  • повышенного потоотделения и одышки;
  • тахикардии;
  • невозможности сосредоточиться или сконцентрироваться на одном выполняемом деле;
  • «бегающего» взгляда и расширенных зрачков;
  • плохого сна и диареи, сменяющейся запорами;
  • недержания мочи;
  • полной или частичной дезориентации;
  • отсутствия аппетита, мигрени, тошноты;
  • апатии, депрессии и невроза.

Также весомыми признаками является неестественное молчание, избегание общения, замкнутость. Полная неуверенность в себе и собственных силах, появление дефектов речи (распространено заикание) и тяга к наркотическим веществам и стимуляторам (алкоголь, табак, наркотики).

Также личность может постоянно теребить в руках маленький предмет или грызть ногти (очень часто проявляется у детей), сутулость, постоянное оглядывание или проявление навязчивых состояний (закрывать входные двери, включать свет и т. д.).

Люди могут испытывать сильное желание пребывать в одиночестве. Но этого нельзя допускать, иначе развитие меланхолии и острых неврозов может приводить к глупым попыткам суицида.

Человек, который испытывает неоправданную боязнь, жалуется на чувство тревоги и преследовании идеей. Зачастую, навязчивой. Она мешает им жить и всячески контролирует модель поведения.

Особь категорически не хочет оставаться один на один с собой по причине прокручивания одних и тех же самых мыслей по кругу. Но и поделиться этой «патологией» она конечно же что . ? Правильно — боится.

Психосоматические расстройства, что в переводе с греческого означают симбиоз слов «тело» и «душа», возникают после факторов, которым удалось травмировать сознание. Переживание острой или хронической болезненной травмы, заставляет личность специфически реагировать на события, что происходят после эмоциональной катастрофы.

Состояния, при котором чувство беспомощности и животного страха блокируют человека, могут быть очень опасными. Они изнуряют ЦНС, заставляя индивидуума пребывать в эмоционально подвешенном ритме.

Ощущение подавленности, желание бежать и оставаться на месте одновременно, рождает новую проблему — психологические зажимы. Иногда они могут еще больше усугублять ситуацию, добавляя человеку проблем с самоанализом и правдивым восприятием реальности.

Тревога-предчувствие — это можно сказать разновидность эзотерического страха. Иногда он овладевает разумом настолько сильно, что может привести к одержимости.

Сбои работы в эндокринной системе или в организме, аналогично выступают частой причиной проблематики дурного эмоционального самочувствия.

Беспокойство могут вызывать и былые провалы, промахи и даже преступления, что спустя врем продолжают мучить обладателя. Также не редко, причиной подавленного состояния выступает подавленная эмоция (сильный гнев, зависть, злоба, ревность).

Наука психология давно объяснила это неописуемое явление «внутри головы». Казалось бы, все хорошо, а покоя в душе не хватает. Так вот, такое состояние именуется термином тревожность или «чувство тревоги».

Но стоит отметить, что невозможно самостоятельно прекратить его испытывать под средством силы воли. Это только усугубит и без того не простую борьбу со стрессом и собственными размышлениями.

К тому же, неадекватная тревожность, может граничить с проявлением невроза. Но если помнить о том, что у чувства тревоги есть психологические причины, проанализировав себя, можно попробовать прийти к устранению мучительного корня проблемы.

Для того, чтобы почувствовать себя лучше, необходимо перестать копаться в памяти для поиска повода уколоть себя за несовершенство.

В любом случае, диалог с собственным отражением должен проходить в максимально расслабленной обстановке. Включите медитационную музыку, воспользуйтесь ароматерапией и послушайте подсознание. Задавайте вопросы по типу: «Что на самом деле меня беспокоит?». Таким образом вы сможете заглянуть в глаза терзающему вашу душу страху.

Прокрутите в своей голове самый худший сценарий жизни. Примите будущее в таком контексте. А после детально продумайте способы выхода с такой пиковой обстановки. Убедитесь в том, что только ВЫ являетесь хозяином жизни!

Создайте себе перечень отвлекающих маневров в момент нападения чувства тревоги. Например, просматривайте фотографии, делайте 10 глубокий вдохов, считайте овец или займитесь уборкой.

Зажимы способны сковывать человека полностью и надолго. В итоге он становится заложником неприятных ощущений, которые с каждым днем ослабевают его хватку и стремление к счастливой, гармоничной жизни.

Друзья, я рекомендую вам мысленно отсекать все думы о будущем или прошлом. Наслаждайтесь сегодняшним днем и отпустите все переживания далеко-далеко. Прекрасно рекомендуют себя в процессе успокоения обряды. Запуск бумажных фонариков в небо, сжигание писем о наболевшем и т. д.

Делитесь статьями и подписывайтесь на обновление блога. В комментариях расскажите о том, как вы справляетесь с беспокойными мыслями и бесформенными страхами?

Источники:
Причины панического страха
Мать бога природы Пана, покровителя лесов и их обитателей. Увидев своего ребенка, ужаснулась и бросила его. Еще бы, рогатый, с козлиной бородкой, копытами и расплющенным носом, младенец испугает
http://psyhoterapevt.org/prichiny-panicheskogo-straha/
Страх без причины что делать? психолог не помогает шарлатаны одни, таблетки прописал 2 месяц пью не помогает
Пользователь задал вопрос в категории Психология и получил на него 10 ответов
http://otvet.mail.ru/question/83770169
Что делать если вы обнаружили у себя страх без причины?
Одно дело, когда в жизни человека есть поводы беспокоиться, а совершенно иная ситуация, когда видимых поводов бояться — попросту не существует.
http://elenarou.ru/chto-delat-esli-vyi-obnaruzhili-u-sebya-strah-bez-prichinyi.html

(Visited 4 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Зимние модные дутики keddo Дутики Keddo Купить в on-line магазине Лучшая цена - 2150… (1)

Совместимость по внешности Проверка на совместимость. Как подобрать идеального партнера Одним из важнейших… (1)

Слова сестры на выкупе невесты Русский выкуп – Здравствуй, молодец прекрасный! Что ты тих как… (1)

Генеалогическое древо рисунок Как нарисовать родословное дерево? Ребенку задали такое задание, он попросил… (1)

Если женатый водолей влюбился Если женатый водолей влюбилсяВсе наиболее важное для тебя, твоей семьи… (1)

COMMENTS