Уход за кожей лица после 30

Уход за кожей за 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет должен включать салонные процедуры, специальные косметические и народные средства, правильное питание и здоровый образ жизни. Примерно в этом возрасте появляются первые морщинки, кожа становится менее упругой. Даже если вы прекрасно выглядите, лицо сияет, как и пять лет назад, следует помнить, что биологические часики уже начали работать против вас. Кожа увядает у всех, просто интенсивность старения зависит от наследственности и того, насколько бережно вы относились к своему лицу ранее, какой образ жизни вели.

К роме того, уход за кожей 30-35 лет лучше осуществлять при помощи талой или хотя бы кипяченой воды, поскольку водопроводная содержит много хлора. Настои ромашки, петрушки, шалфея, розмарина (столовая ложка сухой травы на стакан кипятка) – прекрасной средство для утреннего и вечернего очищения лица.

С амый простой и доступный в любое время года тоник получается, если смешать чайную ложку меда, 5-6 столовых ложки кипяченой воды и 1 столовую ложку свежеотжатого лимонного сока. Летом можно использовать сок молодой крапивы или ломтик арбуза. Жирную кожу рекомендуется протирать заваренным зеленым чаем с несколькими каплями лимонного сока.

Е сли веки отекают, можно делать по утрам компрессы из зелени петрушки, тертой моркови, сырого или вареного картофеля. Обычно достаточно 10 минут, чтобы припухлость исчезла.

У ход за кожей 35 лет должен обязательно включать anti-age косметику.

Н очной крем обычно имеет более сложный состав, содержит больше жира, чем дневной и не содержит UF-фильтров. Выбирайте средство, содержащее витамины, ретиноиды, коллаген, керамиды, пептины, гидрокислоты, коэнзим, натуральные компоненты (эфирные масла, ромашка, алоэ, календула).

В ечерний уход за кожей после 35 рекомендуется осуществлять при помощи кремов с фитоэстрогенами, гормонами, ферментами, аминокислотами, биологически активными веществами.

С краб легко приготовить в домашних условиях, взяв за основу молоко, сметану или кашицу банана и добавив молотые орехи, овсяные хлопья, морскую соль или кофейную гущу.

— мед и теплое молоко в пропорциях 1:7;

— мякоть банана, ч. л. сливок и половинка ч.л. картофельного крахмала;

— желток и 1 ст. л. растительного масла;

— сок петрушки и сметана в равных количествах;

— 100 г вареной фасоли, протертой через сито, 2 ст.л. растительного масла и сок половины лимона;

Д абы предупредить появление утренней отечности лица, не пересаливайте пищу и не пейте много жидкости в течение 3 часов перед сном. Днем, наоборот, рекомендуется пить не менее полтора литра жидкости для увлажнения кожи изнутри .

П остоянный комплексный уход за кожей лица после 30 лет поможет вам замедлить старение кожи и сохранить привлекательный внешний вид на долгие годы.

Не спешите колоть ботокс!

Специально разработанная маска с коллагеном сэкономит вам деньги на дорогие уколы от морщин. Средство зрительно уменьшает возраст на 10 лет.

Мощный эффект увлажнения и разглаживания кожи.

Источник:
Уход за кожей за 30 лет
Уход за кожей лица после 30 лет должен включать салонные процедуры, специальные косметические и народные средства, правильное питание и здоровый образ жизни. Примерно в этом возрасте появляются
http://naturalmask.ru/uhod-za-kojei-posle-30.html

Уход за кожей лица после 30 лет, как продлить молодость лица

Уход за кожей лица после 30 лет, как продлить молодость лица

После 30 лет наша кожа по физиологическим причинам начинает постепенно утрачивать упругость и эластичность, вследствие чего проявляются первые морщинки. Именно поэтому в этом возрасте уход за кожей лица должен быть правильным, целенаправленным и постоянным. Время экспериментов прошло, ошибки в уходе немедленно отразятся на лице новыми морщинками и складками. Чтобы этого не случилось, следуйте советам и основным правилам ухода за кожей после 30 лет.

В этот возрастной категории происходит увядание кожи абсолютно у всех женщин, только интенсивность процесса у всех различна и зависит от наследственных факторов, образа жизни, регулярности и правильности ухода. Чтобы понять, на что в первую очередь обращать внимание в уходе за лицом, необходимо иметь представление о том, что происходит глубоко в кожных тканях. А именно:

  1. Кожа интенсивно теряет влагу.
  2. Замедляется метаболизм.
  3. Снижается выделение секрета из сальных желез, происходит истончение липидного слоя и утолщение рогового.
  4. Уменьшается собственная выработка коллагеновых и эластиновых волокон, снижается упругость и появляются морщины.
  5. Нарушается кровоток в тканях, ухудшая кожный оттенок.
  6. Уменьшается мышечный тонус, на фоне чего наблюдается провисание щек, опущение уголков рта, появляются носогубные складки.

Исходя из этого, ежедневный уход должен быть комплексным и включать в себя такие процедуры, как очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита. Особую роль играет также применение специальных средств, проведение салонных процедур, сбалансированное питание и здоровый образ жизни (в том числе полноценный сон не менее 7 часов, отказ от вредных привычек).

Многие женщины из-за нехватки времени или просто лени не следят за собой, скрывая недостатки и мелкие дефекты на лице декоративной косметикой. Последняя может выручать до определенного момента, но потом «замазать» или освежить увядающую кожу с морщинами не удастся. Поэтому регулярный уход, соответствующий типу кожи и возрасту, должен стать непреложным правилом любой женщины.

Очищение кожи является предварительной процедурой, играющей особую роль. Все косметические средства, любые омолаживающие процедуры наносятся и проводятся исключительно на чистое лицо, в противном случае их применение становится бесполезным, поскольку через ороговевший слой клеток питательные вещества проникнуть глубоко в эпидермис просто не смогут.

После умывания лицо следует слегка промокнуть мягким полотенцем, не растирая и не растягивая кожу, дабы не вызвать раздражение и сухость. Тонизирование (нанесение тонизирующего средства) завершит процесс очищения, восстановит водный баланс кожи. Для сухого типа необходимо использовать бесспиртовые тоники с витаминами и биодобавками, заменить можно ледяными кубиками, приготовленными из травяных настоев ромашки, календулы, петрушки, шалфея, розмарина (1 ст. л. сырья на стакан кипятка), либо смесью из 1 ч. л. меда, 6 ст. л. кипяченой воды и 1 ст. л. сока лимона, либо заваркой зеленого чая с добавлением сока лимона. Дополнительно в течение дня обладательницам сухой кожи косметологи рекомендуют использовать термальную воду. Для жирной кожи больше подойдет лосьон с небольшим содержанием спирта.

Выбор дневного крема должен соответствовать особенностям и потребностям кожи после 30 лет. Не стоит пользоваться анти возрастными средствами, если вам нет 35 лет, это способствует снижению синтеза компонентов молодости в коже. Все уходовые средства (за исключением ночного крема и сыворотки) должны содержать в своем составе защитные фильтры (SPF не менее 45-50). Для поддержания молодости и упругости кожи в составе дневного крема должны присутствовать витамины-антиоксиданты C и E, гиалуроновая кислота, вещества, способствующие выработке коллагена и эластина, ретиноиды для ускорения клеточного обновления.

Для вечернего ухода следует использовать специальный ночной крем с интенсивным питательным и восстанавливающим действием в соответствии с типом кожи. Желательно, чтобы в составе такого средства присутствовали коэнзимы, коллаген, витамины, ретиноиды, керамиды, пептиды, гидрокислоты, натуральные вещества (алоэ, ромашка, эфирные масла, календула). Крем следует наносить после очищения и тонизирования кожи, только ночной использовать за час-полтора до сна в сочетании с самомассажем. Остатки средства убираются косметической салфеткой легкими промакивающими движениями за 10-15 минут до сна. Ночной крем после 35 лет должен содержать в составе ферменты, фитоэстрогены, гормоны, аминокислоты, биологически активные вещества.

Уход за кожей после 35 должен включать применение косметических сывороток (серумы), они повышают ее эластичность и упругость, избавляют от пигментных пятен, уменьшают морщины. Их наносят курсами 1-2 месяца под дневное и ночное средство два раза в год.

Для снятия макияжа женщинам после 30 лет необходимо пользоваться специальным очищающим кремом или лосьоном. В завершении протереть лицо тоником.

Область вокруг глаз очень тонкая и нежная, там совсем нет сальных желез, именно поэтому на ней появляются первые морщинки. После 30 лет для данной зоны необходимо также применять специальное средство, решающее именно ваши проблемы. Например, крем от темных кругов под глазами, крем от припухлостей вокруг глаз, крем от морщин вокруг глаз или гель с лифтинг-эффектом вокруг глаз и т.п. Средство наносится утром и вечером на очищенную кожу.

Для дополнительного питания, увлажнения и лифтинга кожи в уход важно включать маски для лица с биологически активными компонентами, минералами и маслами.

Белая глина – 1 ст. л.

Заварка зеленого чая.

Порошок глины залить чайной заваркой до образования кашице подобной массы. Смесь наложить на очищенное и распаренное лицо, держать 20 минут, смыть теплой водой. В завершении процедуры лицо увлажнить кремом.

Измельченная смесь свежей зелени петрушки, салата и шпината – 2 ст. л.

Картофельный крахмал или овсяная мука – 1 ч. л.

Компоненты смешать и нанести на очищенное лицо. Через 15 минут маску снять ватным диском, смоченным в теплой воде и ополоснуть прохладной. На лицо нанести увлажняющее средство.

Яичный желток – 1 шт.

Дрожжи свежие – 20 г.

Желток растереть и смешать с дрожжами. Отдельно подогреть на водяной бане масло и добавить в яично-дрожжевую смесь, чтобы получилась густая консистенция. Держать полчаса, после чего смыть теплой водой и ополоснуть прохладной, лицо смазать подходящим уходовым средством.

Видео: Омолаживающая маска с лифтинг-эффектом для кожи лица и шеи.

Мякоть банана – 1 шт.

Сливки высокой жирности – 1 ч. л.

Все ингредиенты растереть до однородности и наложить на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой, а лицо смазать соответствующим кремом.

Растительное масло – 100 мл.

Цветки ромашки – 1 ч. л.

Сок рябины – 1 ст. л.

Компоненты соединить и подогреть на водяной бане до комфортной температуры. Смесь наложить на сантиметровый слой ваты, затем на лицо и держать полчаса. По истечении времени умыться прохладной водой, на лицо нанести питательное средство.

Лимонный сок – 2 ч. л.

Яичный белок – 1 шт.

Яичный желток – 1 шт.

Растительное масло – 3 капли.

Тщательно взбить белок с лимонным соком (1 ч. л.), с помощью косметической кисти нанести маску в несколько слоев (2-3) на кожу, по мере подсыхания предыдущего слоя накладывать следующий. Далее на подсохший слой нанести смесь из масла и желтка, выдержать 15 минут, смыть теплой водой.

Морковь свежая небольшая – 1 шт.

Крахмал картофельный – 1 ч. л.

Белок куриного яйца – 1 шт.

Ингредиенты смешать и нанести на лицо, шею и зону декольте. Через полчаса маску снять ватным диском, смоченным в воде комнатной температуры. В конце процедуры лицо увлажнить кремом.

Сливки среднего процента жирности – 1 ч. л.

Яичный белок – 1 шт.

Компоненты взбить и наложить на кожный покров лица. Через 20 минут умыться водой комнатной температуры.

Для поддержания тонуса и упругости кожи после 30 лет полезно делать фруктовые маски из клубники, черной смородины, персика, малины, огурца, они питают и смягчают кожу. При слишком жидкой консистенции в маску можно добавить творог или сметану.

  1. Возраст выдает не только лицо, но и шея, для которой необходим такой же регулярный уход.
  2. В этот возрастной период следует полностью отказаться от загара.
  3. Увлажняющие средства после 30 лет необходимо использовать 2 раза в день.
  4. Любые ухаживающие средства на кожу следует наносить кончиками пальцев, следуя по массажным линиям.
  5. Не пейте на ночь много жидкости, во избежание отеков и мешков под глазами.
  6. В этом возрасте нужно активно следить за выражением своего лица, не щуриться и т.п.
  7. Два раза в год желательно проводить курс лимфодренажного массажа лица или профессионального массажа лица.
  8. По возможности посещайте косметолога, профессиональные процедуры помогут решить многие проблемы.
  9. В целях замедления процессов увядания полезно принимать препараты золотого корня, женьшеня, лимонника китайского, элеутерококка.

Конечно, соблюдать все правила, особенно когда есть семья, дети, работа, очень сложно, постоянно не хватает времени. Но именно в этом возрасте их соблюдать очень важно, ведь в 30 лет наступает пик жизненной активности, когда уходу за лицом необходимо уделять особое внимание. Регулярный комплексный уход за кожей лица после 30 лет притормозит процессы старения и поможет сохранить молодость и привлекательность кожи на долгие годы.

Источник:
Уход за кожей лица после 30 лет, как продлить молодость лица
Как только женщина перешагивает тридцатилетний рубеж, на коже лица проявляются первые признаки увядания — морщинки, опущение тканей, неприглядные круги под глазами и т.д. Регулярный правильный уход за кожей лица после 30 лет поможет притормозить процессы увядания и сохранить кожу молодой и красивой.
http://www.prosto-mariya.ru/uhod-za-kozhej-lica-posle-30-let-kak-prodlit-molodost-lica_1084.html

Уход за кожей лица после 30 лет без лишних затрат

Постепенно гладкая и упругая кожа теряет свои свойства. Уже в тридцать лет проявляются первые признаки старения: мелкие морщинки в области лба, глаз и губ, дряблость, небольшая потеря цвета. Для того, чтобы обеспечить грамотный уход за кожей лица после 30 лет, можно не только посещать косметолога, но и уделять себе время дома. Комплексный уход в домашних условиях поможет уменьшить признаки старения, поддержать здоровье и красоту кожи.

Примерно в 30 лет начинают появляться первые морщинки. Это происходит из-за того, что кожа становится более сухой, так как кожное сало вырабатывается в меньшем количестве. Поэтому кожа становится менее эластичной и упругой, поэтому требуется интенсивное увлажнение. Благодаря этому кожа будет восстанавливаться быстрее и станет более подтянутой.

Может возникнуть риск появления пигментных пятен благодаря активному внешнему воздействию, например солнечными лучами. Для уменьшения и удаления пигментных пятен воспользуйтесь скрабом максимум раз в неделю. Использование скраба помогает клеткам кожи быстрее восстанавливаться, увеличивает приток крови и улучшает цвет лица. На улице используйте средства для защиты от солнца.

В аптеке или косметическом магазине можно приобрести различные маски и очищающие средства. Так же можете изготовить их самостоятельно из натуральных продуктов. Но все это будет малоэффективно без комплексного подхода. Для сохранения кожи в хорошем состоянии рекомендуется соблюдать некоторые условия:

Ухаживать за кожей лица после 30 лет можно и благодаря применению массажа. Он бодрит кожный покров, придает тонус, улучшает контур лица и кровообращение, насыщает кислородом. Раз в один-два месяца можно применить специальные курсы массажа, но ежедневно рекомендуется делать легкий массаж. Это легко осуществить в процессе использования кремов, масок или скрабов. Самый простой массаж, который Вы можете осуществить: после очищения кожи легкими движениями кончиков пальцев пройдитесь по массажным линиям, постукивая. После совершите пощипывающие движения.

Утром и вечером нанесите увлажняющий крем на лицо и распределите его, слегка постукивая по коже. Любой массаж будет полезен кожному покрову. Благодаря ему Вы сможете сделать кожу более мягкой и упругой. Это будет прекрасным дополнением к косметическим процедурам.

Каждый день мы наносим на кожу декоративную косметику, подвергаемся воздействию внешних раздражителей. Это не может не сказаться на ее состоянии и внешнем виде. Каждый вечер необходимо очистить кожу от вредных воздействий и дать ей подышать. Для этого можете приготовить лосьоны. Они бывают как бодрящие, так и успокаивающие, но непременно все снимают загрязнение.

Вот лишь некоторые из возможных рецептов лосьонов для очистки кожи:

  1. Лосьон из ромашки. Понадобятся 2 столовые ложки ромашки лекарственной, 200 мл. воды. В течение 10 минут варите ромашку в воде, процедите. Охладив, можете протирать лицо утром и вечером. Так же можете использовать для умывания.
  2. Лосьон из петрушки. Залейте 20 гр. свежей петрушки ? литра кипятка. Дайте настояться приблизительно час и процедите. Используйте для протирания кожи и умывания.
  3. Лосьон из розмарина. Залейте 2 ст. ложки розмарина 300 мл. кипятка. Дайте час настояться, процедите и можете использовать.

Маску следует наносить на очищенную кожу. Поэтому сначала умойтесь и протрите лицо лосьоном. Полезно будет распарить кожу, чтобы расширить поры. Так воздействие маски будет более эффективным.

Паровые ванночки для ухода за кожей лица после 30 лет следующие: залейте водой по одной столовой ложке мелиссы, укропа, лаванды, ромашки, календулы, мать-и-мачехи и поставьте на огонь. Когда вода закипит, наклонитесь над сосудом, соблюдая расстояние в 20-30 сантиметров, и подставьте лицо под пар на 15 минут. После промокните лицо мягкой салфеткой. Теперь можете применять маску. Попробуйте следующие рецепты:

  1. Морковь мелко натрите, добавьте яичный белок, чайную ложку оливкового масла и крахмал. Тщательно перемешайте и нанесите на лицо, шею и зону декольте толстым слоем. Оставьте на 20 минут и снимите влажным ватным диском. Эта маска делает кожу мягче, освежает и разглаживает морщины.
  2. 2 столовые ложки сметаны и оливковое масло смешать и взбить. Нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте.

Яблоко – один из самых популярных фруктов. Его часто можно найти на столе. Но яблоко полезно в качестве еды, но и как компонент эффективных масок для лица. Благодаря большому запасу витаминов этот фрукт благотворно влияет на кожу любого возраста, а для девушек от 30 лет такие маски просто незаменимы.

Маску из яблока можно применять каждый день. Приведем один рецепт: яблоко очистить от кожуры и натереть, добавить столовую ложку оливкового масла, молока и сметаны. Перемешайте и нанесите на лицо и шею. Через 20 минут смойте теплой водой.

Малина взбодрит кожу и придаст ей легкий и приятный аромат. Для изготовления маски возьмите сок 100 гр. малины и добавьте в него 2 столовые ложки молока, перемешайте до однородной массы. Вырежьте из марли маску для лица с прорезями для глаз, ноздрей и рта. Намочите маску в смеси и нанесите на лицо. Через 15 минут снимите и сполосните лицо прохладной водой.

Маска из клубники так же будет приятна и полезна для зрелой кожи. Для нее необходимо две клубники разрезать пополам и протереть ими лицо. Или же раздавить до состояния кашицы и нанести в качестве маски на 15 минут, после чего смыть чуть теплой водой.

Без крема кожа будет беззащитна перед погодными условиями. Поэтому это очень важный косметический продукт. Однако его можно изготовить в домашних условиях из свежих продуктов. Вот лишь несколько рецептов:

  1. 2 столовые ложки земляники растереть и смешать с 2 столовыми ломками растопленного костного мозга, чайной ложкой меда и чайной ложкой растительного масла. Растирайте смесь до однородной массы и постепенно добавляя столовую ложку камфорного спирта. Этот крем будет полезен для сухой кожи.
  2. Лепестки из 5 бутонов роз измельчить в мясорубке и смешать до однородной массы с 50 гр. растопленного на водяной бане сливочного масла и 10 г. пчелиного воска. Этот крем подойдет нормальной и сухой коже.

Помните, что Ваше здоровье – основной компонент. Если будут проблемы со здоровьем или Вы будете не в настроении, это сразу отразится на состоянии кожи. Поэтому следите за иммунитетом и употребляйте витамины. Не забывайте, что молодость души отражается на коже, а хорошее настроение только усиливает эффект.

Источник:
Уход за кожей лица после 30 лет без лишних затрат
Постепенно гладкая и упругая кожа теряет свои свойства. Уже в тридцать лет проявляются первые признаки старения: мелкие морщинки в области лба, глаз и губ, дряблость, небольшая потеря цвета. Мы расскажем как без лишних забот и хлопот проводить уход за кожей лица после 30 лет
http://promakiyazh.ru/uxod-za-kozhej-lica-posle-30-let-bez-lishnix-zatrat.html

COMMENTS