Уход за лицом после 45

Все тонкости по уходу за кожей лица после 45 лет

Привлекательность и внешний вид кожи женщины в 45 лет зависит от двух факторов. Первый фактор – как относились и ухаживали за своей кожей начиная с 25-ти лет. Второй – психологическое настроение женщины на приближающуюся зрелость. Большая часть женщин очень сильно нервничают и переживают, ускоряя процессы увядания кожи. Ощущать себя комфортно в любом возрасте помогут ежедневные процедуры ухода за кожей. Научитесь находить время для себя, поверьте, мужчина хочет видеть возле себя ухоженную и жизнерадостную женщину.[adsense_id=»1″]

С точки зрения медицины, после 45 лет происходят гормональные изменения в организме, и, конечно же, это сказывается на состоянии кожи в целом: замедляются процесс регенерации клетки, соответственно, кожа становится дряблой, появляются морщинки. Питание кожи по всему телу ухудшается, утончается подкожно – жировой слой, кожа становится более сухой. Исходя из вышесказанного, уход за кожей лица после 45 лет – это активная борьба с признаками старения. Женщине требуется каждодневный особый уход за кожей, а о три основные принципы ухода: очищение, питание, увлажнение, это догма. Плюс к ним нужно обязательно защитить кожу от потери влаги.

  • Очищение, увлажнение обязательно и утром, и вечером, питание глубоких слоев кожи, защита от потери влаги
  • Соблюдайте режим сна
  • Придерживайтесь основ правильного питания
  • Занимайтесь гимнастикой
  • Регулярно накладывайте питательные и биостимулирующие маски
  • Подумайте о проведении курсов аппаратной косметологии
  • Защищайте кожу от неблагоприятных факторов
  • 10 раз в месяц пользуйтесь кремами с гормонами и биоактивными компонентами
  • По желанию, принимайте адаптогены: золотой корень, элеутерококк, женьшень
  • Пользуйтесь приемами самомассажа кожи лица
  • Применение питательных масок для ухода за кожей лица после 45 лет обязательно

Очень хорошо влияют на состояние кожи компрессы из отваров цветков ромашки или календулы. Делать их необходимо не менее 1 раза в неделю. Как самомассаж эффективен шиатцу – ежедневный массаж для кожи лица, успешно применяется японками. Техника выполнения: медленно еле касайтесь кожи лица кончиками пальцев по 5 минут в день. Делать нужно регулярно утром или вечером после процедуры очищения:

  1. Найдите болевую точку в области виска. Массируйте кругообразными движениями кончиками пальцев по направлению от ноздрей к виску. Повторить 3 раза.
  2. 3 секунды кончиками пальцев осторожно нажимайте на внутренний угол глаза. Делать 3 раза. Глазки будут блестеть.
  3. Поглаживайте и массируйте шею обратной стороной ладони от середины в обе стороны.
  4. 30 секунд водите от середины лба к линии роста волос возле виска, слегка надавливая указательным и средним пальцем.
  5. Большим и указательным пальцем в течение 3 секунд массажируйте уголки губ от середины к краю.
  6. В завершении массажа для свежести кожи лица нанесите крем кругообразными движениями кончиков пальцев.

Качественный уход за кожей лица после 45 лет можно осуществлять и в домашних условиях без применения химических средств. Качественно очистят кожу сливки, молоко, простокваша или сметана, разведенная водой. Макияж нужно удалять максимально хорошо. Умываться лучше родниковой или минеральной водой без газа, потому как хлорированная вода пересушивает кожу. Ополаскивайте лицо настоями из календулы, мяты, шалфея, фиалки, ромашки и др. По утрам можно пользоваться ледяными кубиками из замороженного травяного отвара. Они отлично тонизируют кожу, укрепляют мышцы, разглаживают мелкие морщинки. После водяных процедур кожу промакивайте, а не растирайте грубыми полотенцами. Нанесите увлажняющий крем или маску.

Рецепт маски: 1ст. ложка кефира плюс 1ст. ложка меда. Полученную смесь нанесите на лицо на 10 мин. Излишки снимите влажной салфеткой.

Домашний пилинг: в мыльную пену добавить кофе, овсяных хлопьев. Хорошенько перемешать, нанести на очищенную кожу круговыми движениями. Умойтесь тепловой водой.

Один раз в неделю рекомендуется очищать кожу с помощью водяной бани. Настой для бани: залить кипятком равные части, примерно по 3 ст. ложки, крапивы, розы, ромашки, липы, фиалки. Над паром этих трав нужно немного подержать лицо, предварительно накрыв полотенцем. [adsense_id=»2″]

Это должны быть специализированные маски, чтобы разгладить морщинки, подтянуть мышцы лица, убрать отеки. В их состав входят: витамины, коллаген, фруктовые кислоты, эластин. После использования масок кожа приобретает здоровый вид, сияет изнутри.

Маска для восстановления кожи. Измельчите в порошок водоросли спирулины , смешайте с 1 ст. ложкой овсяной муки, добавьте соды на кончике ножа. Один сырой белок разотрите с 2 ст. ложки полученной смеси, добавьте немного жидкого меда. Маску тонким слоем нанесите на чистую кожу лица и шеи. Полежите 20 минут. Умойтесь теплой водой.

Маска против морщин. Тщательно смешайте натертые на мелкой терке сырой картофель и огурец. Нанесите на чистую кожу лица и шеи. Выдержите 25 минут и умойтесь прохладной водичкой с лимоном. Аккуратно промокните лицо и нанесите тонким слоем оливковое масло первого холодного отжима.

Для ухода за кожей вокруг глаз используйте смесь: взять по 1 ст. ложке касторового масла и глицерина и перемешать с каплей миртового масла. Рекомендуется наносить на кожу вокруг глаз каждый вечер.

Не забывайте пользоваться кремами с защитой от солнца, мороза, ветра. Покупайте правильно подобранную качественную декоративную косметику. Тщательно смывайте макияж на ночь. Смазывайте брови и ресницы касторовым маслом. Тщательно и регулярно ухаживайте за кожей, любите себя. Выглядеть будете моложе, увереннее, жизнерадостнее. Будьте счастливы!

Источник:
Все тонкости по уходу за кожей лица после 45 лет
Как сохранить привлекательность в 45 лет. Особенности зрелой кожей и как правильно за ней ухаживать. Домашние рецепты масок и советы по уходу за кожей лица
http://sekretymolodosti.ru/uxod-za-licom/uhod-za-kozhei-litca-posle-45-let.html

Как ухаживать за кожей в 45 лет

Мы уже говорили о том, как ухаживать за кожей в 25-летнем возрасте и что нельзя с ней делать, когда вам 35. Пришло время поговорить о том, какой уход необходим, если вам 45.

Проблема: Главная проблема, с которой вы можете столкнуться в этом возрасте — это потеря четкости контура овала лица. Работа по ее восстановлению может отнять много времени и сил. При приближении к менопаузе кожа начинает капризничать: вдруг резко, за несколько дней из нормальной становится чрезмерно сухой или жирной. А из упругой и гладкой превращается в «печеное яблоко».

Решение: Включаем в ежедневный уход лифтинговые сыворотки, маски, кремы и пользуемся ими как лекарством, по схеме, указанной в аннотации средства. Продукты с фитогормонами — вот что сейчас нужно коже. Понадобятся также реструктурирующие кремы, чтобы выровнять ее текстуру. Средства для глаз должны работать по всем направлениям: бороться с мешками, темными кругами, дренировать, укреплять и подтягивать.

Можно: ЕLOS-лифтинг, омолаживающие процедуры на лазерах Matrix, Fraxel, Termage, глубокие пилинги и все, что предлагают сейчас в многочисленных салонах, центрах и клиниках красоты. Можете годами не делать ремонт в квартире, а вот курс инъекций гиалуроновой кислоты раз в полгода обязательно пройдите!

Нельзя: Массаж. После 45 лет он приводит лишь к растяжению и без того тонкой и хрупкой кожи.

Забудьте про хайлайтеры и золотые пудры. А вот без маскировочного средства не обойтись, причем оно должно быть жидким, а не прессованным. Перламутровые тени наносите только на середину верхнего века, чтобы взгляд стал «открытым», но ни в коем случае не в уголок глаза, где они могут подчеркнуть морщинки. Тени должны быть матовые и натуральных цветов (коричневые, бежевые, серые). Отдайте предпочтение коричневому или серому карандашу для век вместо черного. Для губ выбирайте яркие помады — благородные розово-коричневые оттенки в этом возрасте смотрятся очень стильно.

Проблема: Сильные физические нагрузки вам уже противопоказаны, но если прекратить заниматься, то мышцы сразу потеряют тонус и станут дряблыми.

Решение: Пора убрать на антресоли ролики и сноуборд и сосредоточиться на прогулках и медитации. Займитесь пилатесом, йогой или стрейчем, плавайте в бассейне, ходите по беговой дорожке, катайтесь на велосипеде. И не забывайте про зарядку — после 45 на нее необходимо тратить каждое утро по 15—20 минут.

Источник:
Как ухаживать за кожей в 45 лет
Мы уже говорили о том, как ухаживать за кожей в 25-летнем возрасте и что нельзя с ней делать, когда вам 35 . Пришло время поговорить о том, какой уход необходим, если… — Леди Mail.Ru
http://lady.mail.ru/article/464423-kak-uhazhivat-za-kozhej-v-45-let/

Уход за лицом после 45

Уход за кожей после 45 лет- маленькие секреты красоты

9 августа 2013

Любая женщина остается в душе молодой девушкой и, конечно же, хочет выглядеть прекрасно в любом возрасте. Несмотря на то, что со временем организм стареет, а внешний вид изменяется не в лучшую сторону, выглядеть красиво может каждая.

Уход за кожей после 45 лет просто обязан быть бережным. Выработка коллагена в этот возрастной период снижается, поэтому кожа начинает быстро терять свою упругость, истончается и становится более сухой. Все это влечет за собой появление глубоких морщин.

Так как кожа с возрастом все менее поддается стимуляции и подвержена необратимым процессам старения, необходимо своевременно начинать использование антивозрастной косметики. Она содержит специальные компоненты, стимулирующие гормональные рецепторы.

Необходимо знать, что кожа имеет три типа старения: мелкоморщинистый, деформационный и смешанный. Каждый из этих типов имеет свои косметические недостатки, для коррекции которых используют различные методы.

Деформационный тип провоцирует изменения овала лица, отвисание щек, многочисленные складки на шее, второй подбородок и телеангиэктазии. Данный тип присущ людям, имевшим в молодости пористую жирную кожу.

Люди, имеющие сухой тип кожи, обычно подвергаются мелкоморщинистому типу старения, который характеризуется многочисленными морщинками по всему лицу, усугубляющимися с возрастом, а также мимическими морщинами, сухостью и сероватым оттенком лица. Смешанный тип имеет признаки обоих вышеописанных типов.

Уход за кожей после 45 лет рекомендуется осуществлять регулярно и интенсивно. Климактерический период, который сопровождается изменением гормонального фона и полной перестройкой организма, влияет и на состояние лица.

Немногие знают о существовании специальной заместительной гормонотерапии, которая значительно облегчает климактерический период и улучшает состояние кожи. Врач-эндокринолог сможет подобрать для вас курс гормонов, а для замедления процесса увядания кожи следует принимать препараты-адаптогены, такие как женьшень, элеутерококк и другие. Однако при наличии серьезных проблем с давлением необходимо сначала проконсультироваться с врачом.

Чтобы замедлить процесс старения можно пройти такие процедуры, как микротоковая терапия, пластический массаж, оксигенация (кислородное насыщение кожи специальными приборами), биоревитализация, срединный химический пиллинг и мезотерапия.

Для женщин, имеющих мешки под глазами, морщины и птоз верхнего века, весьма эффективным будет термаж. Эта технология была изобретена американскими учеными, обнаружившими положительное влияние электротока высокой частотности на подкожные волокна. Излучение проникает внутрь на глубину примерно 5 мм, в подкожных тканях происходит нагревание, поэтому коллаген начинает уплотняться и подтягиваться.

Чтобы устранить пигментные пятна, можно пройти процедуру фотоомоложения. Данная методика подразумевает постоянное изменение длины световых волн, что порождает множественный эффект: волны обрабатывают поверхность кожи, убирая омертвевшие клетки, и проникают в нижние слои, активизируя процессы обмена и ускоряя производство коллагеновых волокон.

Уход за кожей после 45 лет немыслим без регулярных масок и лифтинговых процедур, которые помогут предотвратить провисание кожи щек. Для избавления от носогубных складок придется прибегнуть к инъекционной контурной пластике. Одним из главных составляющих инъекций является гиалуроновая кислота, применение которой способствует устранению мелких морщинок и заметному сглаживанию глубоких. При большом количестве мимических морщин наиболее эффективным средством будет являться инъекция ботулинического токсина. Такие инъекции являются абсолютно безвредными и безопасными для организма.

Существует ряд важных правил, которые нужно соблюдать, ухаживая за зрелой кожей;

  • очищение и увлажнение дважды в день;
  • соблюдение режима;
  • правильное и сбалансированное питание;
  • занятия спортом или гимнастикой;
  • использование самомассажа лица и шеи;
  • обязательное применение питательных и биостимулирующих масок;
  • защита кожи от неблагоприятных погодных условий и других травмирующих факторов;
  • применение кремов, насыщенных биоактивными компонентами и гормонами;
  • по желанию – курс аппаратной косметологии и принятие адаптогенов (элеутерококк, золотой корень, женьшень и др.)

Уход за кожей после 45 лет имеет огромное значение для внешнего облика современной женщины. Лицо человека является показателем здоровья в любом возрасте, тем более в зрелом. Именно поэтому никогда не стоит пренебрегать такими факторами, как психическое состояние, сон, правильное питание, позитивный жизненный настрой и отдых.

Источник:
Уход за лицом после 45
Уход за кожей после 45 лет просто обязан быть бережным. Выработка коллагена в этот период снижается, поэтому кожа начинает быстро терять свою упругость.
http://facewoman.ru/uxod-za-kozhej-posle-45-let.html

COMMENTS