Успокоительные травы

Успокоительные лекарственные травы и сборы

Однажды мы замечаем, что нас раздражают мелочи, которые раньше не вызывали отрицательных эмоций, что вечером трудно заснуть из-за тревожных мыслей, а утреннее пробуждение превращается в ежедневный подвиг. К сожалению, эти ощущения знакомы большинству взрослых людей.

День, проведенный в офисе, вечер – за компьютером или перед телевизором. Для городских жителей нервное напряжение становится нормальным состоянием. Неуверенность в завтрашнем дне, тревога о здоровье родных, нездоровая экология, постоянное ощущение нехватки времени и многие другие особенности современной жизни делают нас нервными и лишают покоя, что, в свою очередь, приводит к накоплению проблем.

В этом замкнутом круге нужно было бы остановиться, бросить несколько отстраненный взгляд на происходящее и определить, что и в самом деле необходимо сделать сейчас, что можно отложить на потом, а о чем вообще не стоит беспокоиться. Но именно спокойно поразмыслить и не получается, не позволяет беспокойство, уже ставшее привычным.

Когда становится понятно, что состояние постоянного раздражения не удается преодолеть с помощью аутотренинга, подсчета овечек или слоников, или других, проверенных приемов, возникает закономерная мысль о применении лекарственных средств.

Согласитесь, у нас еще не сформировалась привычка обращаться к врачам в подобных случаях, поэтому приобрести таблетки в аптеке обычно не удается, что, кстати, совсем неплохо. Почти всегда можно обойтись лечебными травами, хотя и в их употреблении нужно руководствоваться чувством меры.

Лечебные травы вполне эффективны, если нужно подлечить несколько расшатанные нервы. Это не вызывает сомнения ни у врачей, ни у тех, кто хоть однажды пользовался успокоительными сборами. Валериана, пион, пустырник – средства проверенные и надежные. Валериану назначают даже во время беременности, а это говорит о ее безопасности и надежности.

Успокоительные сборы должны снимать чувство повышенной тревожности, нормализовать сон, усиливая процесс торможения в коре головного мозга, и повышать стрессоустойчивость. Существует несколько правил, общих при принятии всех седативных сборов:

  • Если нужно устранить проблемы с засыпанием, настои принимают за час-полтора перед сном.
  • Если проблемы возникают и в течение дня, дозу разбивают на 3-4 части. Половину суточного объема настоя (отвара) принимают перед сном, а оставшуюся часть небольшими порциями пьют днем.
  • Не стоит начинать прием лечебных сборов с больших доз, чтобы получить быстрый эффект. Начните с минимальной действующей дозы, тогда в случае необходимости, вы сможете ее увеличить без ущерба для здоровья.
  • Курс лечения травами продолжается не больше месяца, потом следует делать перерыв на несколько недель. После перерыва, если нужно, курс повторите.
  • Организм привыкает к воздействию определенной травы, поэтому не принимайте один и тот же сбор больше полугода, чтобы не приходилось увеличивать дозировку.
  • Если прием трав вызван преходящей стрессовой ситуацией, при наступлении улучшения прекратите прием лечебного сбора.

Список допустимых лекарственных трав в это время ограничивается валерианой и пустырником, которые тоже не стоит принимать в неограниченных количествах. Остальные лечебные травы для беременных под запретом.

Склонные к проявлениям аллергии должны быть очень осторожны в принятии настоев и отваров из трав, поскольку они могут вызвать опасное для здоровья состояние.

Применение лекарственных трав может привести к непредсказуемой реакции, если ранее были перенесены черепно-мозговые травмы.

Совершенно противопоказан прием лекарственных растений больным эпилепсией, опухолями мозга и хроническим алкоголизмом. Чтобы не усугубить ситуацию, нужно посоветоваться с врачом.

У лиц, страдающих психическими заболеваниями, и принимающих лекарственные препараты, предписанные врачом, прием успокоительных настоев может привести к искажению действия лекарств.

Если возникла потребность в принятии успокоительных средств детьми, дозировка должна быть минимальной, поскольку детский организм очень чутко реагирует на любые воздействия.

При приеме успокоительных средств нужно учитывать, что они вызовут некоторую заторможенность. При работе, требующей постоянного внимания и быстрой реакции, следует быть осторожными с дозировкой и выбором средств.

Травы, обладающие успокаивающим действием вполне доступны и общеизвестны:

Принимать эти травы можно отдельно или в сборах. Мы предлагаем вам несколько проверенных рецептов травяных сборов.

Для взрослых:

  • листья вахты – 2 л.
  • перечная мята – 2 л.
  • дягиль – 3 л.
  • валериана – 3 л.

Компоненты перемешать, 1 столовую ложку заварить 200 мл кипящей воды. Через час процедить и принимать небольшими порциями.

  • мята – 1 л.
  • корень валерианы – 1 л.
  • душица – 2 л.
  • донник – 2 л.
  • цветы боярышника – 2 л.

Две столовые ложки сбора залить 50 мл кипятка и настаивать в течение получаса. Пить по 100 мл до еды.

Для детей:

  • ромашка аптечная – 1 л.
  • фенхель – 1 л.
  • алтей – 2 л.
  • пырей (корень) – 2 л.
  • солодка (корень) – 2 л.

Две чайные ложки сбора варить в стакане воды 10 минут. Принимать утром и вечером по 1 столовой ложке.

В интернете можно встретить рекомендации по применению свекольного сока с медом в качестве успокоительного средства. Этот рецепт вызывает сомнения.

Конечно, принимая эту смесь, можно наладить работу кишечника. Если это поможем вам привести в порядок нервную систему, смесь можно рекомендовать.

В некоторых источниках советуют принимать ванны с добавлением отваров успокоительных трав. Этот рецепт можно считать действенным только в случаях применения ароматных трав, таких как лаванда или мелисса. Тут речь идет, скорее, об ароматерапии.

Мы можем посоветовать вам применять проверенные годами рецепты, не экспериментируя с малоизвестными растениями. В этом случае вы получите желаемый результат, избежав дополнительного стресса.

Отзывы о применении травяных успокоительных сборов

Галина, Ростов-на-Дону:

Когда шалят нервишки, принимаю сбор трав. Смешиваю по 20 г мяты и валерианы, по 50 г душицы, донника и боярышника, потом заливаю 2 ст.л. смеси 0,5 л кипятка, настаиваю минут 30, процеживаю и принимаю по половине стакана перед едой. Неплохо успокаивает нервы отвар из смеси душицы, пижмы и календулы в одинаковых частях. 1 ст.л. сбора заливаю стаканом кипящей воды, настаиваю, пока не остынет, пью по полстакана днем и вечером. Курс продолжаю 2-3 месяца.

Наталья Владимировна:

Стрессы — серьезная проблема на сегодняшний день. Травы помогают сохранять душевное равновесие и спокойствие.

Елена, Львов:

Успокоительные сборы – это хорошо, мне особенно нравятся мята, мелисса, ромашка, иван-чай – их лучше самим заготовить и высушить. Кстати, во время сбора трав тоже хорошо можно успокоиться.

Роман Злотников:

Я, признаться, не очень большой приверженец народной медицины. Но, когда речь идет об успокоительных лекарствах, предпочитаю все-таки народные рецепты, не стоит пичкать себя химией, если можно принять настой из натуральных трав.

Мария, Мадрид:

Жаль, но в Испании в аптеках нет выбора лечебных трав. Испанцы для успокоения заваривают липу. Я, когда нервничаю, завариваю чай из мелиссы или ромашки. Очень жаль, что дома только душ, с огромным удовольствием бы приняла ванну с оливковым маслом и лимоном .

Юлия Владимировна:

Да, правильные лекарства находятся у нас под рукой, их надо только взять. Помню с детства – мама и бабушка постоянно заготавливали травы и сушили их, а зимой заваривали как чай. Душица, зверобой, хмель всегда были дома.

Денисова:

Когда носила ребенка, была повышенная раздражительность. Но не пила никаких медикаментозных успокоительных средств. Старалась как-то отвлекаться, если совсем не получалось, пила успокоительный чай для детей.

Источник:
Успокоительные лекарственные травы и сборы
Эффективность успокоительных сборов лекарственных трав признана официальной медициной. Правила применения сборов и необходимые предосторожности при
http://medtravi.com/travy-i-rasteniya/uspokoitelnye-lekarstvennye-travy-i-sbory.html

Успокоительные травы

Что делать, если наш организм немного «расстроился»? В нашей жизни все непросто ведь. Причем, не справляются с нагрузками не только взрослые, но и наши дети. Я все удивляюсь, когда разговариваю с молодежью. Нарушение сна, общая раздражительность, чувство тревоги — на каждом шагу встречаются такие проблемы. И это очень

И у нас, взрослых, хватает проблем. И материальных, и душевных. Дом, работа, попробуй везде и все успеть. А если личное что – то добавляется — здесь совсем тяжко становится. Наши стрессы не проходят даром. Они тут же на здоровье отражаются. Все болезни от нервов — это выражение знакомо каждому из нас. Поэтому помочь себе и нашим близким в этом вопросе очень важно.

Не спешите бежать в аптеку. Попробуем себе помочь сами. В аптеке мы вряд ли найдем самое полезное. « Правильные» лекарства у нас под рукой. Только надо вовремя помочь себе. Конечно, если проблемы слишком серьезны, то здесь не обойтись без помощи врача и хорошего психолога.

Раньше ведь не было такого количества лекарств, депрессантов, а о депрессии мало кто слышал. Лечились народными средствами, пили чаи и принимали травяные сборы — люди были намного ближе к природе, знали, чем лечиться.

Очень важно отметить для всех, что нельзя путать состояние депрессии, когда и так все подавлено просто с нервозностью и временным раздражением.

Если человек находится в состоянии депрессии, а мы ему еще травы успокоительные будем заваривать, но можем сильно этим навредить. Его нужно, наоборот, тонизировать и возвращать в жизни. И здесь очень хорошо может помочь, например, корица.

А вот если есть проблемы просто с перевозбуждением, здесь на помощь придут травы.

Какие можно дать общие рекомендации для приема успокоительных трав?

Пить их лучше всего вечером за час-два перед сном. Если ситуация достаточно серьезна, то можно пить травы в течение дня.
Лучше пить минимальные дозы.
Проводить такое лечение курсами — 3 недели и перерыв на пару недель.
Не использовать одни и те же травы долго, т.к. организм привыкает к ним. Лучше всего менять травы и составы в сборах.
Смотрите внимательно противопоказания у трав.
Внимательно относиться к тому, нет ли аллергии не травы.
Если вы перенесли травмы, если у вас эпилепсия, опухоли головного мозга, а также вы страдаете алкоголизмом, то травы употреблять можно т олько после профессиональной консультации у врача.

Успокоительные травы. Рецепты.

Итак, чем же можно себе помочь? Какие применять успокоительные травы?

Мята и мелисса.

Наверно, самое простое, что мы можем себе позволить — это заварить мяту или мелиссу. Заварить, как чай и наслаждаться жизнью. Мягко и просто. Можно сюда добавить лимон и немного меда, если у вас нет противопоказаний.

Заварить 1 чайную ложку травы стаканом кипятка, настоять немного и пить. Можно добавить мяту или мелиссу просто в чай. Только пейте некрепкий чай, иначе эффект может быть обратным.

Валериана.

Хорошо заварить её саму, а можно добавлять и в смеси трав.

Смесь из трав с валерианой.

Взять поровну корня валерианы, ромашки, фенхеля и тмина. 1 столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка.
Настоять полчаса. Процедить. Принимать дважды в день, в том числе на ночь по половине стакана.

Также можно приготовить такой рецепт: взять по 2 части корня валерианы, ромашки, мелисы, коры крушины и по 1 части листьев мяты и шишек хмеля. 1 ст.л. сбора заварить 1 стаканом кипятка в термосе, настоять 2 часа. Принимать по половине стакана 3-4 раза в день.

Пустырник — один из первых помощников.

Считается, что пустырник в 3-4 раза сильнее валерианы. Он благотворно влияет на центральную нервную систему.

Настой: 3 столовые ложки пустырника
залить стаканом кипятка. Настоять 15 минут. Процедить. Пить по 1
столовой ложке три- четыре раза в день за полчаса до еды.

Успокоительный чай из пустырника: взять по 2 части пустырника и зверобоя, по 1 части тысячелистника, мяты и ромашки. 1,5 ст.л. смеси залить стаканом кипятка. Настоять полчаса. Пить по половине стакана 3 -4 раза в день за полчаса до еды.

Нужно помнить, что пустырник нельзя использовать при пониженном давлении и при замедлении сердечного ритма.

Шишки хмеля.

2 шишки заварить стаканом кипятка. Настаивать 10 минут и пить с медом. Отлично снимает раздражительность, нервозность, помогает при бессоннице. Достаточно принимать 1 стакан в день.

Также можно шишки хмеля положить в наволочку. Перед сном класть её у изголовья. Хороший результат, как правило, наблюдается, даже при длительной, плохо поддающейся лечению бессоннице.

Душица для спокойствия души.

3 ст.л. травы душицы залить в термосе
0,5 литром кипятка. Настоять 1-2 часа. Процедить. Пить по половине
стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Помогает при нервозах, при
расстройствах сна.

Противопоказания для душицы: беременность.

Тысячелистник для нашего успокоения.

Чаще всего его используют для лечения почек, желчного пузыря, для снятия воспалений. Но он также хорошо помогает нам расслабиться. Для этого надо 1 ст.л. Травы тысячелистника заварить стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до приема пищи.

Иван-чай для здоровья и для успокоения.

Иван — чай — удивительное растение. Он дает нам здоровье для всего организма. А еще он прекрасно снимает головные боли и дает успокоительный эффект.

2 столовые ложки травы заварить 0,5 литрами кипятка. Укутать на ночь или настоять в термосе. Процедить.
Пить, разделив на 4-5 приемов до еды.

Успокоительный сбор из трав перед сном:

Взять по 1 ст.л. травы ромашки и мелиссы, по половине столовой ложки травы мяты и шишек хмеля. Взять половину чайной ложки смеси трав, заварить все в стакане кипятка.
Настоять 15 минут. Процедить. Выпить за 1-2 часа до сна.

Успокоительные соки.

Не только травы обладают таким действием, но можно также и соки применять для этого.

Свекольный сок смешивают с медом в пропорции 1:1 и пьют по 1 столовой ложке 3- 4 раза с день перед едой.

Калина.

Мало, наверно, кто знает, что калина обладает таким успокоительным действием. Чаще всего её принимают при простуде, при авитаминозе. Мне еще очень хорошо калина помогала снять тошноту при проблемах желудочно-кишечного тракта. Сейчас вроде все хорошо, но раньше долго её применяла.

Возьмите ягоды калины, разомните их ложкой или ступкой, заварите кипятком. Лучше всего использовать термос. Процедите и пейте в течение дня. Лучше отдельно от приема пищи.

Успокоительные травы для детей.

Конечно, к нашим детям мы должны быть особо внимательны. Здесь надо знать все тонкости — нет ли, прежде всего, аллергии на что-то. Думаю, мудрое сердце нам в этом поможет.

Ромашка, калина, мята, мелисса, иван-чай, тысячелистник, хмель, свекольный сок — все травы и средства хороши и для наших детей. Только будьте очень аккуратны с дозировкой. Нашу взрослую дозу нужно поделить на 3, как минимум и давать детям.

Успокоительные травы для купания детей.

Часто дети бывают очень перевозбуждены. Я все вспоминаю, как мне говорили педиатры, что у меня растут младенцы-бодрячки. Им все надо было узнать, познать, а вот мне, конечно, непросто было. Может, потому что сразу двое? Не знаю. Но часто я тоже заваривала травы. Добавляла в ванну для купания.

Скажу еще раз общие рекомендации: будьте очень осторожны. Только вы знаете своего ребенка лучше всего. Здесь важно не переборщить. Все применять очень мудро и очень осторожно. Начните с очень маленькой концентрации травы. Потом можно немного увеличить все.

Посмотрите на реакцию ребенка — нет ли аллергии. А некоторые травы могут вызвать сухость кожи.

Для детей очень хорошо применять череду, ромашку, мелиссу, мяту, лаванду, липу. Эти травы можно заваривать и отдельно, и в смеси. Чтобы предотвратить все негативное, лучше по одной траве все заваривать. Если все хорошо, то применяйте сборы трав.

Самый простой способ — ванна с мелиссой, ромашкой или мятой. Заварить 1-2 ст.л. травы в 0,5 литре кипятка, настоять все в течение часа. Процедить. Вылить в ванну для купания ребенку. Принимать ванну такую примерно 10 -15 минут. С аромаслами будьте очень и очень осторожны.

Успокоительные травы для беременных.

Наверно, каждая женщина, которая ждала ребенка, помнит, как непросто было все. И очень часто приходит раздражение и нервозность. Тем более, что в этот период каждой женщине хочется так внимания, заботы, ласки, а если она этого недополучает, то возникают проблемы.

Но при беременности надо быть очень внимательными. Самое простое и безопасное, что вы можете применить для себя — это заваривать пустырник и валериану. Проконсультируйтесь обязательно со своим врачом. Он вам все подскажет.

Подводим итоги . Основное назначение трав при различных видах нервного перевозбуждения.

При легкой нервозности пейте ромашку. Осторожно применяйте её при беременности и диарее.

При проблемах сна и легкой бессоннице пейте мелиссу и мяту. Мелиссу с осторожностью принимайте во время беременности. Мяту — при повышенном давлении.

Если у вас стойкая бессонница — пейте валериану, но будьте внимательны с дозировкой. При передозировке валериана действует возбуждающе!

Если у вас состояние тревожности и нехорошего предчувствия , как это принято говорить — заваривайте шишки хмеля.

При слезах и истерике поможет пустырник.

Хочу еще пару слов добавить к этой теме.
Всегда задумайтесь о причинах вашей нервозности. Почему все так происходит? Хочу привести вам последний пример из нашего семейного опыта. У моего отца, который перешагнул 70-летний рубеж, совсем расстроился сон. Ничего не помогало. Стали искать причины, ведь раньше
акого не было. И нашли. Он сейчас лечит язвы на ногах. И ногу обрабатывают в том числе борной кислотой, делают компрессы. До этого применяли другое лечение. И вот как только он отказался от борной кислоты, сон вновь нормализовался.

Успокоительные таблетки и микстуры на травах.

Врачи очень часто советуют принимать новопассит. Это растительный препарат. Применяла его. Удобно, конечно. Не надо возиться с травами. Но когда есть возможность и время, то лучше всего травы себе заварить. Тут столько нюансов есть. Если делаете для себя — в этом ваша любовь к себе. Если для кого-то — то вы просто делитесь своей любовью с близкими. Это моя точка зрения на все.

И часто врачи рекомендуют применять глицин. Я покупаю дочкам его до сих пор. Тем более, что одна дочка у меня уехала, живет в Москве, учится в МГУ, нагрузки запредельные, стрессов хватает. Травы ей некогда заваривать. Поэтому выхожу из такой ситуации так: покупаю глицин и даю ей с собой. Процессы возбуждения и торможения — все приводится в порядок. И химии, вроде нет. Пропивает курсами с перерывами.

Успокоительные ванны.

Тут я замираю… Ну что может быть для настоящей женщины более действенного и любимого? Конечно, я упущу про другие женские радости. Сейчас о другом, о ваннах… Пожалуй, они — могут нам действительно помочь расслабиться и наполниться, и прийти в новое состояние.

Если у вас есть любимые масла, то принимайте ванны с ними. 3 капли на ванну достаточно. Я обожаю масло шизандры, лимонника, мяты, чайного дерева, розмарина, апельсина и мандарина. Когда что есть. Принимать ванну следует 15 минут и не слишком горячую.

Можно и травы ваши любимые заварить и добавить в ванну. Та же душица, мята, мелисса, липа и многие другие, которые нравятся и подходят именно вам. Заварите травы, дайте им настояться. Процедите. Добавьте в ванну. Принимайте такие ванны не так долго и обязательно температура должна быть комфортной для вас. Ни в коем случае не горячей.

Душица, липовый цвет и пустырник. Возьмите по 1-2 ст.л. этих трав. Залейте все литром кипятка. Если п озволяет время, дайте настояться до 2 часов. Вылейте все в ванну. 15 минут расслабления, думаю, будет вполне достаточно. Лучше проводить такое лечение курсом. Помните, как в санатории? 10 — 15 ванн всегда
назначают.

Можно также применить другие ванны для расслабления.

Цитрусово — оливковая ванна. Вы и расслабитесь, и еще кожу свое приведете в тонус.

Для такой ванны нужен всего 1 лимон. Нарезать его дольками, залить теплой водой на пару часов. К нему добавить столовую ложку оливкового масла. Все это вылить в ванну. 15- 20 минут такого расслабления, и вы себя не узнаете.

Я сама творческий человек. Процессы возбуждения — как мне все близко… Поэтому часто себе завариваю травы, люблю и ванны расслабляющие.\

Буду вам признательна за ваши рецепты расслабления, как вы себе помогаете, какие успокоительные травы принимаете?

Желаю всем внутренней гармонии и спокойствия души. Не доводите себя до состояния депрессий, будьте мудры, постарайтесь как можно меньше переживать. Как только идут негативные эмоции, сразу переключайте свое внимание на другие, более позитивные краски жизни. Здоровья всем и радости, тепла и Любви.

Источник:
Успокоительные травы
Советы Народной Мудрости
http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43195976143/Uspokoitelnyie-travyi-i-sredstva

Успокоительные травы

Стрессы, нервные срывы, беспокойство, бессонница – со всеми этими проблемами современному человеку приходится сталкиваться достаточно часто. Хоть в аптеках и представлен огромный выбор специальных препаратов, многие до сих пор отдают предпочтение старым добрым успокоительным травам. Эффект от народных успокоительных средств не меньше, чем от дорогостоящих лекарств, а вреда травы организму уж точно не принесут.

На самом деле, приготовить успокоительную настойку или отвар на травах самостоятельно не так сложно. Но если возиться на кухне не хочется, всегда можно обратиться за помощью к растительным успокоительным средствам.

  1. В состав препарата Антистресс входят все самые знаменитые успокоительные травы: мелисса, валерьяна, лаванда, хмель, донник и другие. Средство помогает при повышенной раздражительности, бессоннице, высокой утомляемости.
  2. Неврин создается на основе полыни, можжевельника, валерьяны и пищевых бобов. Этот препарат очень быстро и эффективно успокаивает нервную систему и способствует нормализации кровообращения.
  3. Боярышник в составе Персена позволяет контролировать давление и снижает его при необходимости.
  4. Известное успокоительное средство на травах – Пустырник. Препарат обладает мягким действием, не вызывает сонливости и нормализует работу сердечно-сосудистой системы.

Хоть все эти медикаменты и можно купить без рецепта в любой аптеке, перед началом их использования следует проконсультироваться со специалистом.

Как приготовить хорошее успокоительное средство на травах самостоятельно?

Если же вы не любите таблетки, то можете приготовить классное успокоительное собственноручно. Список трав, благотворно влияющих на нервную систему, выглядит таким образом:

  1. Мелисса с мятой – уникальное сочетание, безотказно помогающее при бессонницах. Эти успокоительные травы – то, что нужно для крепкого сна. Главное помнить: мята противопоказана при высоком давлении, а мелиссу нежелательно пить при беременности.
  2. Ромашка – отличное средство от приступов нервозности.
  3. Валерьяна спасет от постоянной бессонницы и поправит работу сердца.
  4. Настойка на шишках хмеля развеет нехорошее предчувствие и все признаки тревоги.
  5. Успокоительный травяной чай из пустырника лучше других средств успокоит даже самую сильную истерику.

Эти травы в сухом виде можно приобрести в любой аптеке. А теперь – самое время рассказать о нескольких эффективных и простых рецептах:

Все эти средства очень доступны и безопасны для здоровья.

Источник:
Успокоительные травы
Стрессы, нервные срывы, беспокойство, бессонница – со всеми этими проблемами современному человеку приходится сталкиваться достаточно часто. Хоть в аптеках и представлен огромный выбор
http://womanadvice.ru/uspokoitelnye-travy

Успокоительные травы для нервной системы взрослого, о травах, чаях, настойках

Успокоительные травы для нервной системы взрослого, о травах, чаях, настойках

Жизнь современного человека связана с постоянными стрессами, нервными ситуациями и проблемами, требующими адекватной реакции и немедленного решения. Однако существование в таком ритме отрицательно сказывается на функционировании нервной системы, вызывая раздражительность, депрессии, бессонницу и прочие нарушения такого рода. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют бороться со стрессами, используя самые разные методы и средства, в том числе и растительного происхождения. Попробуем разобраться, какие подойдут успокоительные травы для нервной системы взрослого, рассмотрим травы с седативными свойствами, а также поговорим о том, как готовится чай и настойки на их основе.

Успокоительный чай из трав

Это, пожалуй, одни из самых распространенных и в то же время безопасных трав, обладающих седативными качествами. Обычно высушенные листики таких растений рекомендуют добавлять к черному чаю, примерно по три-пять листиков на одну чашку. Но для достижения более заметного эффекта можно использовать мяту с мелиссой и сами по себе. Вы можете просто заварить чайную ложечку измельченного сухого сырья одним стаканом кипятка, настоять в течение четверти часа, после чего выпить. Такой напиток лучше всего пить незадолго до ночного отдыха, он отлично справится с бессонницей и снимет стресс. Учтите, что прием мяты с мелиссой должен осуществляться не бесконтрольно – спустя один месяц ежедневного приема нужно обязательно сделать перерыв на три месяца.

Такое растение также широко известно своими успокаивающими качествами. В терапевтических целях обычно применяют корни валерианы, их используют для приготовления отваров, настоев, а также настоек. Во многих рецептах это растение сочетают с прочими культурами с аналогичными качествами.

Так вы можете взять пару чайных ложек измельченных сухих корней валерианы и заварить их одним стаканом кипятка. Проварите такое средство на огне минимальной мощности в течение часа, после отставьте для полноценного настаивания еще на полчаса. Принимайте полученное средство по столовой ложечке трижды-четырежды на день.

Это растение известно многим из нас под наименованием иван-чай. Наши предки широко применяли его в терапевтических и профилактических целях, в том числе и для успокоения нервной системы у взрослых. Для приготовления лекарственного состава нужно всего лишь взять пару чайных ложек высушенного растительного сырья и заварить одним стаканом кипятка. Настаивайте в течение пяти минут, после процедите и пейте как чай несколько раз на день.

Для приготовления отличного успокаивающего напитка можно использовать и такое распространенное лекарственное растение, как душица. Нужно взять тридцать грамм высушенного растительного сырья и заварить его одним литром только вскипевшей воды. Полученный настой следует выпить небольшими порциями в течение дня.

Успокоительные травы от нервов в сборе

Для приготовления такого напитка вам потребуется по столовой ложечке ромашкового цвета и мелиссы, также по половинке столовой ложки мяты и шишек хмеля. Вымешайте составляющие сбора, и заварите половинку чайной ложки такой смеси стаканом кипятка. Спустя пятнадцать минут настаивания процедите и выпейте примерно за час-два до сна. Это успокоительное средство от нервов на травах примите и на следующий день. Сделайте это в тоже время, но в половинной дозе.

Успокоительные травы для взрослых для приготовления настойки

Для приготовления лекарства стоит настоять одну часть измельченного корня в пяти частях пятидесятипроцентного спирта в течение одной недели. Готовый состав нужно потреблять по тридцать капель трижды на день, непосредственно перед едой, разводя в некотором количестве обычной воды.

Для приготовления такого эффективного состава нужно соединить пятьдесят грамм растительного сырья с полулитром водки. Отставьте емкость с будущим лекарством в достаточно темное место и настаивайте его в течение одной недели. Принимайте полученный состав процеженным в количестве тридцати капелек дважды на день примерно за полчаса до трапезы.

Отличного успокаивающего эффекта можно добиться при потреблении вина с мелиссой. Для приготовления лекарственного средства стоит соединить пару столовых ложек растительного сырья с литром хорошего белого вина. Отправьте такое средство настаиваться в темное место на две недели. Полученный состав нужно принимать процеженным в количестве четверти стакана три раза на день.

Для приготовления настойки на основе душицы нужно соединить десять грамм высушенной и измельченной травки со ста пятьюдесятью миллилитрами семидесятипроцентного спирта. Лекарство должно настаиваться в течение полутора недель в защищенном от солнечных лучей месте. Его нужно время от времени встряхивать, а после отфильтровать. Полученный состав следует принимать по тридцать капелек трижды на день.

Считается, что настойка на основе пустырника – это одно из самых эффективных успокаивающих средств на растительной основе. Для приготовления такого состава следует соединить двадцать грамм измельченного сырья с половинкой стакана семидесятипроцентного спирта. Настаивайте средство в течение двух недель, после чего отфильтруйте. Готовое лекарство нужно потреблять по сорок капель трижды на день.

Помните, что все перечисленные лекарственные травы имеют свои противопоказания и могут провоцировать аллергию. Успокоительные настойки на травах и чаи, как приготовленные на них, тоже могут быть аллергенными. Целесообразность их применения нужно обсуждать с доктором.

Источник:
Успокоительные травы для нервной системы взрослого, о травах, чаях, настойках
Жизнь современного человека связана с постоянными стрессами, нервными ситуациями и проблемами, требующими адекватной реакции и немедленного решения. Однако существование в таком ритме отрица
http://rasteniya-lecarstvennie.ru/14821-uspokoitelnye-travy-dlya-nervnoy-sistemy-vzroslogo-travy-chay-nastoyki.html

(Visited 2 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Слова сестры на выкупе невесты Русский выкуп – Здравствуй, молодец прекрасный! Что ты тих как… (1)

Как спросить у парня какие у нас отношения Давай посмотрим правде в глаза – все мы любим короткие… (1)

Гадалка в шатуре Потомственная ясновидящая, гадалка и экстрасенс в ТамбовеПотомственная ясновидящая, гадалка и… (1)

Как узнать врет ли парень о чувствах Как понять что мужчина - вретВ статье представлены частые вопросы… (1)

Удаление лобковых волос Виды лобковых волосВыражаясь высокопарно, выбери свой путь: К тому же,… (1)

COMMENTS