Устала от жизни

Если ты устал от жизни и все надоело…

Наверное, у каждого однажды настает момент, когда понимаем, что безумно устали от жизни. Скорее, от того, какая она в данный момент: у кого-то серая и скучная, у других проблемная и одинокая, у третьих просто лишенная смысла, хотя внешне благополучная.

Тут всего два варианта ответа.

Первый: оставить все, как есть. Смириться. Существовать. Тешиться надеждой, что все само собой наладится. А может быть, и нет.

Второй: что-то делать. Ну, хотя бы попытаться. Похудеть, переехать, разорвать болезненные взаимоотношения, сменить работу, простить, поменять приоритеты, бросить курить, искать смысл бытия…

Но есть и то, что нам неподвластно. Мы не можем повлиять на погоду, ситуацию в экономике и политике, отношение к нам некоторых людей, собственную наследственность и прошлое. Однако есть универсальное средство, с помощью которого можно изменить жизнь в любых, даже самых ужасных обстоятельствах — поменять свое отношение к ним.

Мужчина выиграл соревнования в гольф, которые проводились в посещаемом им клубе. Забрав внушительный денежный приз, он отправился домой, чтобы обрадовать жену. Однако по дороге ему встретилась плачущая женщина c младенцем на руках. Она умоляла о помощи, рассказывая о своем тяжелобольном сыне, которому предстояла дорогостоящая операция. Мужчина сжалился над бедным ребенком и отдал ей весь выигрыш.

Через неделю он встретился в клубе со своими приятелями-гольфистами и рассказал о случившемся.

— Друг, нам очень жаль! Эта женщина – обманщица, и ты не первый игрок, у кого она выманила жалостью деньги.

— То есть, ребенок на самом деле не болен?

— О, это самая приятная новость за неделю!

Все дело в вашем отношении, оно способно изменить жизнь!

Один человек сказал: «Я роптал на Всевышнего за то, что у меня нет сапог. Но потом я увидел на улице парня, у которого не было ног. Спасибо, Господи!»

Поверьте, у вас есть много поводов поблагодарить Создателя за то, что имеете.

Знаете ли вы, что если у вас есть кровать, жилье для ночлега, одежда и продукты, вы богаче 75% населения Земли… Если же вы имеете счет в банке и немного денег наличными, вы принадлежите к 8% обеспеченных людей планеты. А мы кажемся себе бедными и несчастными…

Возьмите лист бумаги и запишите в одной колонке свои неудачи, недостатки и т. д. А теперь найдите в них плюсы и запишите напротив!

Нет денег? Что ж, зато вы спокойно спите ночью, не беспокоясь, что все ваши накопления сгорят под влиянием скачков курса доллара. Вы — непривлекательная цель для воров. Те, кто с вами до сих пор дружит, делают это бескорыстно и т.д.

У вас угнали машину? Возможно, через неделю вы бы погибли в автокатастрофе…

«…все содействует ко благу!» — часто говорим мы друг другу в утешение. Однако мало кто знает, что это слова из Библии, и есть одно «но» — они относятся только к «любящим Бога» (Рим. 8-28)

Именно в Боге – источник сил и надежды.

Мы можем разумом понимать, как прекрасно жить, но душой не чувствовать этого. Мы имеем тысячи поводов радоваться, но не получается. Мы трудимся над собой, пытаясь что-то изменить, но не получаем удовлетворения. И даже если все станет идеально и цели будут достигнуты, нам все равно будет чего-то не хватать. Вернее, Кого-то. Небесного Отца.

«Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас

Эти слова Христа записал евангелист Матфей (11 гл. 28 ст.), и они актуальны до сих пор, как и все Писание. Господь предлагает всем, кто устал от жизни и проблем, придти к Нему и получить настоящий покой и силы двигаться дальше.

«… надеющиеся на Господа обновятся в силе: поднимут крылья, словно орлы, потекут — и не устанут, пойдут — и не утомятся» (Библия, книга пророка Исайи 40:31)

Если ваши силы давно иссякли, почему бы не обратиться к вечному источнику? Примиритесь с Богом!

«Отец мой небесный, я обращаюсь к Тебе в молитве. Я никогда не знал Тебя раньше. Иисус Христос, я слышал о Тебе, но не был знаком с Тобой лично. Я признаю, что я грешник. Я совершил много ошибок в жизни. Но я верю, что Ты, Иисус, умер за меня и взял на Себя все мои грехи и проклятия. Я признаю, что на третий день Ты, Иисус, воскрес. И поэтому я прошу Тебя: прости мои грехи, разрушь проклятия в моей жизни, очисти меня, дай мне новую надежду. Я признаю Тебя, Иисус Христос, моим Господом. Я приглашаю Тебя в свою жизнь. Наведи в ней Свой порядок, исцели мое разбитое сердце, исполни мои разбитые мечты, будь со мной и не покинь меня. Спасибо Тебе за милость и любовь ко мне. С этого момента Ты, Иисус, мой Господь! Аминь».

Устала от жизни

Ответов на сайте: 385 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 2

Бывают состояния, когда одних слов не достаточно. Это состояние депрессии или близкое к нему. Вы молодец, что несмотря ни на что все равно не хотите умирать, «натягиваете улыбку», «говорите, что все хорошо». Это указывает, на то, что Вы человек сильный и мудрый для своих лет.

Попробуйте найти психолога, которому сможете доверять, ведь это наша работа — помочь человеку «найти смысл просыпаться по утрам», заменить «друзей, которым я могла бы рассказать», дать необходимую поддержку. Иногда человеку достаточно «выговориться», разделить с кем-то свои переживания, эмоции, страхи.

Смысл жизни — в самой жизни. Помните об этом. Когда совсем тяжело обращайтесь за помощью к силам, что выше человеческих.

У Вас такое замечательное имя — Надежда! Желаю Вам надежду сохранить, а любовь и веру обрести!

Ответов на сайте: 16209 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6

Здравствуйте,Надежда.Если Вы устали от жизни,то Вы устали от ее конфликтов,которые не решаются.Значит,у Вас нет сил на решение конфликтов.Значит,Вы чувствуете себя слабой и беспомощной.А это признак заниженной самооценки.Повышаете самооценку-становитесь сильной и начинаете расчищать завалы в своей жизни.Выбирайте психолога и меняйте стиль жизни.Я также к Вашим услугам.

Психолог Алматы Был на сайте: 17 дней назад

Ответов на сайте: 6613 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 14

Красивое у Вас имя — Надежда.

А живете Вы — без надежды в душе. без веры. без любви.

И ничего вокруг себя не видите, не слышите и не чувствуете.

Приходите на прием — попытаемся посмотреть на мир и на себя — иначе.

Ответов на сайте: 295 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0

«. мой компас земной, а удача — награда за смелость!»

Думаю, компаса -то и нет у Вас 🙂 Ставить цель и обязательно иметь НАМЕРЕНИЕ ее достигнуть!

Подготовка к ЕНТ достала? Учителя стращают? Принимать решения не привыкли самостоятельно? Страшно? Сделать выбор, ошибаться и получать неодобрение (плохую оценку) страшно? 🙂

Надь, страшно бывает всем. Но неудачник в норку прячется или умирать собирается, а успешный — несмотря на страх двигается к своей цели: «Я это все равно сделаю!» Сделает шаг — и откуда то силы берутся, и мысли полезные приходят, и люди нужные встречаются. Жизнь идет навстречу смелому и дает «награду за смелость»

Можно энергию тратить на страхи, переживания и жалость к самой себе, а можно — на движение к цели. Выбор за Вами: во что свою энергию вкладывать?

«Иногда нужно коснуться дна ногой, чтобы оттолкнуться и начать всплывать.» Не стоит делать «хорошую мину при плохой игре». Признайте как факт, что все ужасно! Побудьте в этом «ужасно», посмотрите как Вы замечательно умеете переживать это «ужасно», а потом смотрите туда, где есть выход. Ищите, перебирайте варианты, слушайте себя какой из вариантов наиболее для Вас приемлем, реально выполним. И вперед! Выход всегда есть и не один!

Если малыш боялся бы ошибаться и падать или боялся бы осуждения, то никогда бы не слез с дивана и не начал пробовать ходить.

Надь, делайте акцент на своих успехах, похвалите себя — это ваш ресурс, источник энергии. Извлекайте уроки из своих ошибок без вины и самоедства!

Учитесь саму себя поддерживать, на себя надеяться, принимать свои решения и брать ответственность за последствия. В этом Вам может помочь психолог. Найдите того, кто по душе и.

Усталость от жизни

В последнее время все чаще можно услышать фразу «устал от жизни», и совершенно неважно, сколько человеку лет и какой у него социальный статус. Иногда наступает момент ощущения полной беспомощности и бессмысленности существования. Возможно, не стоит удивляться, если об усталости от жизни говорит трудящаяся на двух работах мама троих детей, но почему тогда о том же твердят успешные люди, которые могут себе многое позволить, в том числе и не работать каждый день?

Дело в том, что, как правило, речь идет совсем не о накопившейся физической усталости, хотя она, конечно, способствует удрученному состоянию. Просто однажды человек понимает, что его ничего не радует и не удивляет, он погряз в рутине и однообразии и занимается деятельностью, лишенной всякого смысла.

Здесь можно начать рассуждать обо все ускоряющемся ритме жизни, огромном потоке информации, завышенных требованиях, постоянной занятости и прочих проявлениях современной жизни. Но ведь со всем этим можно справиться, если знать для чего вы это делаете.

Само собой, девушка, которая каждый день ходит на нелюбимую работу и терпит придирки начальства, рано или поздно скажет «Все. Устала, не хочу так больше жить». Но если она понимает, что только так может накопить денег на путешествие в Индию, о котором мечтала с 10 лет, работа будет даваться легче.

Обычно усталость от жизни ощущают те люди, которые не совсем уверены в том, что живут правильно. Возможно, жить так, как сейчас, их когда-то научили родители, но им самим хочется совсем другого. Это значит, что нужно что-то менять и искать свой собственный смысл. Конечно, усталость от жизни может быть связана и с накопившейся хронической усталостью, очень сложно радоваться чему-то, когда организм истощен, но это уже серьезная физиологическая проблема, решать которую необходимо под присмотром врача.

Действия достаточно просты и доступны каждому.

Усталость от жизни – выход есть!

Как часто на жизненном пути мы впадаем в хроническую усталость, пропадает желание, что- то делать и даже жить вообще. Состояние, конечно, крайне неприятное и порой вгоняет в затяжную депрессию и выбраться из нее очень сложно. Однако, помните помочь в этой ситуации вы можете себе только сами! Путь это достаточно сложный, но это того стоит, ведь вы снова обретете жизнелюбие и повод двигаться дальше! Усталость от жизни – ощущение полной безвыходности, апатии, отсутствия желания работать и вести любую деятельность. Знакома ситуация? Тогда давайте искать из нее выход!

Очень важно понять, что с вами происходит: устали ли вы физически от непосильной работы или усталость носит эмоциональный характер. Если вы выбрали второй вариант, то необходимо подходить к проблеме более детально. Дело в том, что часто две эти проблемы накладываются одна на одну. Поэтому необходимо сначала устранить утомление физическое – позвольте себе отдохнуть хотя бы пару дней, наедине с собой. Устройте выходные с отъездом из дома. И пусть порой это сделать сложно, но вы обязательно постарайтесь.

Если такое мероприятие не принесло никакой пользы, необходимо анализировать эмоциональное состояние. Очень часто патологической усталости от существования предшествует так называемая «последняя капля». И это может быть что угодно: долги, неприятности на работе, неурядице в семье. Жизнь превращается в рутину, которая полностью «засасывает» вас в водоворот проблем. И, кажется, выхода совсем нет! Однако помните, что каждый человек сталкивается с такой проблемой. По мнению психологов, нужно разработать четкий план и следовать по нему.

Усталость от жизни – состояние знакомое каждому. Помните, все в ваших руках, и как только вы их опустите, утратите контроль над всем происходящим.

В первую очередь стоит откинуть все эмоции и оценить жизненные обстоятельства. Почему у вас пропало желание жить и действовать. Изложите, что вас волнует сейчас: пишите все, что не устраивает, а потом попробуйте понять, почему так происходит, какой можно найти выход. Только учтите, что решение существует для каждой проблемы. А, может вы обнаружите, что слишком рьяно бросаетесь в бой и растрачиваете жизненные силы понапрасну. Не беритесь за все проблемы сразу, решайте их по одной. Если неурядицы касаются семьи и личной жизни, необходимо обсудить эту ситуацию с родными. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах. Возможно, они просто не замечают, что вам тяжело и больно. Поведайте, что вы истощены и жаждите понимания и помощи. Когда люди узнают об этом, они будут готовы протянуть руку помощи. Постарайтесь не игнорировать проблему, а разбираться с ней придумывая мероприятия по выходу из кризиса.

Не позволяйте проблемам и трагедиям определять вашу жизнь.

Мы каждый день выполняем много монотонных заданий, которые не меняются долгие годы, и, конечно, в один момент это надоедает и повергает в депрессию! Усталость от жизни – это желание вырваться из привычного круга, по которому мы движемся каждый день! Как же этого добиться? Только перемены! И это может касаться даже мелочей: начните ходить по другим маршрутам, смените магазин, обновите гардероб и можете поэкспериментировать с внешностью. Такие мероприятия кажутся простыми, но они очень помогают человеку. В доме можете придумать новые увлекательные правила. Например, составьте график для родных, по которому каждый должен придумать интересное занятие на вечер.

Не закрывайтесь от детей и супруга (супруги), это только усугубит ваше состояние. Устройте вкусный обед, просто так, без повода, пойте песни или играйте в шарады. Постарайтесь понаблюдать за родными, оцените как они вам дороги. Разве вы готовы отказаться от них?

Очень полезным будет составить краткую биографию: вспомните самые волнительные и прекрасные события в жизни. Постарайтесь окунуться в ощущения, которые тогда пережили.

Когда все рушится на глазах (так вам, кажется), очень важно поставить вполне выполнимые цели перед собой! Ведь жизнь не закончилась, и вы можете все изменить, только прислушавшись к себе. Чего вы хотите: чтобы проблемы отступили, работа стала интересной и т.д.). А теперь напишите, что для этого нужно сделать, только когда вы увидите что всего можно достичь, вы поймете – любая проблема носит временный характер! Осознайте, что усталость это как затяжной сон, чтобы проснуться, нужно увидеть «солнце» – вашу цель! А если ничего не менять вы так и останетесь в темноте.

Отбросьте самокопание и анализ всех проблем – у вас есть огромный скрытый потенциал, который просто нужно пробудить. Подумайте, для чего вы учились, создавали семью, искали работу? Для того чтобы жалеть себя и быть пассивным? Конечно, нет! Вы уникальный человек, которому доступно все, мыслите только так. Не позволяйте себе впадать в хандру от каждой малейшей проблемы. Помните, что мир отвечает нам именно так, как мы его воспринимаем. Будете предполагать, что выхода нет — так и сложится!

  • Главный тезис – выход есть всегда. Если вы его пока не нашли это не значит, что все кончится неудачей. Напишите себе плакат и повесьте в месте, где вы чаще всего бываете: «Выход есть, был и будет. Я двигаюсь в правильном направлении и обязательно его найду». Текст может быть на ваше усмотрение, но идея должна быть в утверждающей форме;
  • Обратитесь к себе – для каждого подойдут разные способы. Проведите внутренний диалог, позвольте себе снова стать маленьким ребенком, с переживаниями и проблемами. Вспомните, какие они тогда были актуальные! Улыбнитесь и поймите, что течение жизни все меняет!
  • Отпустите прошлое – откиньте все сожаления и обиды, это вам все равно не поможет, а грустные воспоминания повергнут только в депрессию. У вас есть будущее, в котором еще случится масса приятных событий;
  • Благодарность – постарайтесь написать письмо самой судьбе. За что вы ей благодарны: перечисляйте все, что приятно вспомнить и от души поблагодарите мир за такие дары. И вы поймете, что вы были счастливы, просто сейчас немного забыли об этом и сбились с пути;
  • Больше приятных занятий. Постарайтесь каждый день делать то, что вам нравится, не надо для этого ждать выходных. Отбросьте мелочи на потом, а вот балуйте только себя. Находите удовлетворение в чтении или вязании, в долгих прогулках – делайте это каждый день;
  • Делайте перерывы. Жизнь, конечно, невозможно остановить, но вот маленькие перерывы от рутины просто необходимы. Введите новые правила для себя, например, во вторник вы не станете убирать в квартире или стирать, сделайте это заранее и посветите день себе;
  • Отлично помогает выйти из «стопора» занятие творчеством, запишитесь на какой-нибудь кружок или творите дома. Психологи рекомендуют заняться лепкой, подойдет глина и обычный пластилин. Такое занятие направлено на мелкую моторику пальцев отлично расслабляет нервную систему, «отключает» рациональное и дает волю фантазии и креативности. Возможно, именно в таком процессе вы найдете решение своей проблемы;
  • Верьте в свои силы!

Апатия – болезнь духа, которая ведет к безразличию к самому себе. А ведь вы главный человек в своей жизни, ищите любой способ исцелиться!

Запомните, все в этой жизни проходит и хорошее и плохое. Не позволяйте обыденности и проблемам определять ваш жизненный путь. Неприятности отступят, выход будет найден, но вы рискуете ничем этим не насладиться. Проживайте каждый день как последний – принимайте все, что вам преподносит жизнь!

Понравилась статья? Оставляйте свои комментарии и следите за обновлениями В Контакте. Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок сверху. Спасибо!

Отличная статья! Вот искала что почитать полезного и случайно наткнулась. Скажу что даже настроение поднялось — попробую соблюдать правила, так написано вроде понятно и внушает уверенность в том, что со всем можно справиться! Я вот просто в таком состоянии нахожусь и не знала с чего начать, а теперь создам себе заметочку. Спасибо вам большое за советы, мне понравился ваш блог и материалы, такие живые и ненавязчивые! Удачи автору! буду с нетерпением ждать новых интересных заметок.

У меня тоже бывает такое, что я устаю от жизни и тогда я стараюсь отвлечься от всего, что меня так сильно беспокоит. В частности, стараюсь по возможности выбраться за город. Меня природа сильно успокаивает и я когда оказываюсь у речки, сразу становлюсь жизнерадостной, на душе так легко. Природа меня на самом деле лечит.

Скучно жить становится тому человеку, который ничего не делает. Я к примеру люблю туризм, увлекаюсь фотографией. Жить мне не скучно.

У меня сейчас как раз такое состояние, я так устала от жизни. Друзья все заняты, поговорить не с кем. Надеюсь что поможет порция солнца и море.

Позитивные мысли, путешествия и общение с друзьями делают жизнь веселой и не дают от нее устать 🙂

Да хорошо когда все хорошо, когда есть деньги и можно куда-то сьездить или сходить даже по магазинам. А когда муж набрал столько кредитов и ты узнаешь тогда когда нечем платить и ты становишься кормилицей семьи, работаешь без выходных за копейки тогда конечно весь оптимизм куда денеться. Да всего не напишешь что происходит на душе..

я устала сидеть дома 3 год в дикрет ни каких сил уже

Усталость иногда накатывает внезапно, особенно, когда на улице уже осенняя погода. Мне помогает справиться с хандрой валосердин. Всем знакомым в трудные моменты его рекомендую. Я перестаю быть раздражительной, легче засыпаю и с утра чувствую себя намного бодрее. Мне кажется, когда за окном пасмурно, на работе завалы, а быт просто уже достал, нужна обязательно помощь. И если это не отпуск на море, то нужны специальные препараты.

Каждый человек устает через какое — то время и не только физически, но и морально. В статье описаны действительно действенные слова, стоит их помнить, а лучше научиться применять. Любую эмоциональную усталость можно развеять новым занятием или увлечением или же просто отправиться в путешествие, пусть даже и небольшое. А вот физическую усталость снять сложнее, так как организму нужно достаточно большое количество времени на восстановление. Хотя главное снять нагрузку с сердца.

Первый шаг к решению проблемы — это принять, что проблема существует.

Источники:
Если ты устал от жизни и все надоело…
Наверное, у каждого однажды настает момент, когда понимаем, что безумно устали от жизни. Скорее, от того, какая она в данный момент: у кого-то серая и скучная,
http://smisl-zhizni.com/%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D1%82%D1%8B-%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB-%D0%BE%D1%82-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8-%D0%B8-%D0%B2%D1%81%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D0%B5%D0%BB%D0%BE/
Устала от жизни
На вопрос: Устала от жизни, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/118139/
Усталость от жизни
В последнее время все чаще можно услышать фразу «устал от жизни», и совершенно неважно, сколько человеку лет и какой у него социальный статус. Иногда наступает момент ощущения полной
http://womanadvice.ru/ustalost-ot-zhizni
Усталость от жизни – выход есть!
Как часто на жизненном пути мы впадаем в хроническую усталость, пропадает желание, что- то делать и даже жить вообще. Состояние, конечно, крайне неприятное и п
http://samorazvitie-i-motivaciya.ru/2014/ustalost-ot-zhizni-vyihod-est.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Как выглядят российские знаменитости без макияжа (18 фото) Как выглядят российские знаменитости без макияжа (18 фото) Как выглядят… (2)

Как перестать общаться с парнем который нравится Как перестать волноваться перед парнем, который нравится?Как перестать волноваться перед… (2)

женские чулки для мужчин Мужские чулки: новый тренд Некоторым это покажется странным, но многие… (2)

Выкуп невесты у брата в стихах Выкуп в стихах - красивые сценарии выкупа невесты«Выкуп в стихах»… (2)

Совместимость в постели по дате рождения Сексуальная совместимость: какой знак подарит наслаждение Сексуальная совместимость – дело… (1)

COMMENTS