Виды стрессов

Компьютер и стресс

Вы включаете компьютер, а на экране вместо привычной процедуры загрузки — «Disk C: not found» или «Boot sector is failure». А вы уже и забыли, когда и куда дублировали свою информацию. Ваше состояние в этот момент психологи называют «острый стресс«.

Что такое стресс? В переводе с английского stress — давление, нажим, напряжение. Психологи применяют еще термин дистресс (distress (англ.) — горе, несчастье, недомогание, истощение, нужда), которым обозначают, говоря простым языком, сильный стресс неприятной направленности. Не вдаваясь в научно-терминологические тонкости, будем понимать под стрессом сильные эмоциональные переживания, внутреннее напряжение, вызванные какими-то событиями вашей жизни.

Стрессы можно подразделить на:

  • эмоционально положительные и эмоционально отрицательные;
  • кратковременные и долгосрочные или, другими словами, острые и хронические;
  • физиологические и психологические. Последние, в свою очередь, подразделяются на информационные и эмоциональные.

Факторы, вызывающие стресс (психологи называют их стрессоры), очень разнообразны и многочисленны. Особенно часто стрессовые ситуации возникают у жителей крупных городов. Работа на компьютере добавляет в нашу жизнь ряд специфических именно для нее стрессоров.

При всем разнообразии переживаний и шоковых ситуаций, случающихся в нашей жизни, реакция организма на любой стресс в сущности одинаковая. В организме запускаются выработанные много веков назад биохимические процессы, назначение которых — справиться с экстремальной ситуацией.

Последствия для здоровья и психологического состояния

Не зря говорят: «Все болезни — от нервов (и только одна — от удовольствия)». Шоковые ситуации, переживания вызывают в организме значительные сдвиги, в большинстве своем негативные.

Как преодолеть шок и депрессию, как минимизировать их негативное воздействие? Поговорим отдельно о выходе из острого стресса, о борьбе с его отдаленными последствиями и о том, как стресс снимать не надо.

Полностью исключить из жизни стрессовые ситуации невозможно, но можно жить и работать так, чтобы получать побольше приятных эмоций и переживаний и свести к минимуму количество неприятных.

Другие материалы о том, как справиться со стрессами, вы можете найти в нашей подборке статей на эту тему.

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!

Источник:
Компьютер и стресс
Стресс в нашей жизни. Работа на компьютере как причина стресса
http://comp-doctor.ru/stress/stress.php

Переехали: как жить в Амстердаме?

Мария Пономарева приехала в Амстердам, чтобы продолжить образование в сфере кино – она живет тут уже три года. Для 34travel она рассказала о жизни в городе, об основных тратах, особенностях местной городской культуры и о велосипеде как об идеальном инструменте тайм-менеджмента.

В Амстердаме я оказалась, потому что искала магистерский курс в кино, где языком преподавания был бы английский. Учить другой язык мне не хотелось, поэтому киношколы Польши, Германии и Франции отпали сразу, а улетать на другой конец мира в Сиднейскую или Пекинскую киношколы тоже не было вариантом. Британское образование было не по карману, а киноиндустрия в США никогда меня не привлекала. Так что оставались международные программы киношкол Европы.

Основным вариантом был Амстердам с сильной 2-х годичной программой Master of Film. Программа Erasmus в кино была тогда только одна, сейчас их три – так что если бы поступала сейчас, может и не в Амстердам бы улетела, а в Дублин, Лиссабон или Брюссель. Но я рада, что поступила сразу в Амстердам тогда. Программа оказалась именно тем, что мне нужно, а такой expat-friendly город – абсолютно комфортным для того, чтобы быть сосредоточенной на учебе, а не бытовых или коммуникационных вопросах.

Я живу в Амстердаме ровно 3 года – с августа 2014 года. Я кинорежиссер и сценаристка: пишу и снимаю кино, продюсирую видео, езжу на кинофестивали, хожу в музеи, пишу статьи. Вообще, я до сих пор тайком считаю, что живу на два города – я из Киева, и там я иногда читаю лекции, модерирую кинопоказы и снимаю кино.

О городской велокультуре

В Амстердаме я езжу на велосипеде каждый день. Это не просто отличный быстрый вид транспорта со всей безопасной инфраструктурой для передвижения, это идеальный инструмент для тайм-менеджмента: пробок не бывает, расстояния в городе в среднем можно преодолеть меньше чем за полчаса и их легко просчитать независимо от времени суток, потому что велосипедных пробок не бывает.

Да, в 9 утра и 6 вечера можно попасть в плотный поток, а в дни сбора мусора узкую улицу может перегородить грузовик. Но поток движется быстро, а грузовик можно легко объехать – втиснуться на велосипеде легче, чем на скутере или автомобиле. Еще в любое время суток могут развести малые мосты через каналы, и в таком случае придется подождать пока все баржи пройдут, а движение восстановится.

Зато, когда ты на своем велосипеде, про типичные виды стрессов а-ля давка в метро, опоздавший автобус или странная музыка в маршрутке можно забыть. Нужно только следить, чтобы шины были накачаны и тормоза не барахлили, а в остальном – выехала вовремя, значит, приехала вовремя. Никаких опозданий.

Зимой я, правда, изредка ругаю голландскую погоду, которая моментально смывает с меня и так минимальный макияж и не дает доехать до работы. Вы пробовали ездить на велотренажере под душем? Добавьте еще воображаемый мощный вентилятор в лицо – так вы сможете представить, как весело ездить на велосипеде в ветреные зимние месяцы.

«Вы пробовали ездить на велотренажере под душем? Добавьте еще воображаемый мощный вентилятор в лицо – так вы сможете представить, как весело ездить на велосипеде в ветреные зимние месяцы»

Но это не останавливает местных, так что не останавливает и меня. Тут приходят на помощь соседи-датчане с их выражением «нет неправильной погоды, есть неправильная одежда». Хороший качественный дождевик, шарф на шее круглый год и невероятная способность радоваться солнечным дням без осадков – мои лучшие друзья.

Ну и конечно, велосипеды из проката. Это боль номер 2. От велосипедов, взятых в больших точках проката (их рамы окрашены в узнаваемые местными цвета) я лично шарахаюсь подальше – от людей на них можно ожидать чего угодно, кроме безопасного поведения на велодорожке. Если тебе однажды взбредет в голову взять велик в Амстердаме, помни, что это не развлечение, это серьезный городской способ передвижения. Даже в Вонделпарке дорожки – часть напряженного потока. Так что если уж берешь, применяй знания из ПДД: не нужно ехать орущей толпой по правой части ряда, не сигналь без повода, показывай повороты. Если решишь просто покататься – поезжай в тихие районы. В Oosterpark/Javaplein, Oud-West, Westerpark, Spaarndammerburt и посмотришь на неочевидные городские пейзажи, и ни на кого не наедешь.

О жизни в городе

У меня изменилось очень сильно отношение к транспорту, общественному порядку, стоимости вещей и рабочих часов. Когда ты турист, ты жалуешься на «этих вездесущих велосипедистов», ноешь, что все такое дорогое, стараешься купить тюльпаны в январе, абсолютно не учитывая сезон. То есть видишь поверхность. В глубине – практичность нидерландцев, желание быть точными и заботиться об обществе, а не об узком круге близких и разделяющих интерес.

Когда начинаешь жить в Амстердаме, платишь здесь налоги, знаешь, где ближайший полицейский участок (не потому что был прецедент, а потому что это наглядная информация, как и все нужные сервисы города) – тогда понимаешь, что да, дорого, но зато очевидно, на что налоги идут, очевидно, что местное сообщество и муниципалитет слушают друг друга, что культура дорога, но для местных жителей доступна. Поэтому город остается комфортным для его жителей независимо от района. И это моя большая радость, потому что последовательности и устойчивости в городском пространстве достичь не просто.

Я очень люблю Амстердам за развитость районов вне центра. Никому из местных в здравом уме не придет идея пойти потусить в Квартал Красных фонарей или на Leidseplein, как никому из киевлян – на Крещатик. Поэтому очень здорово, что в Амстере местные жители «тусят на районе» и количество заведений, баров, кофеен 3 волны, библиотек, парков там не уступает центральным, а иногда даже привлекает намного больше. Я жила в разных районах Амстердама: Oost – Javaplein, Center – Joordan, West – Bos en Lommer, West – Spaarndammerburt, Oud-Zuid, а сейчас Amstelstation. И в каждом из них у меня было любимое кафе, местный бар и парк. Мне кажется, что для такого компактного, и, тем не менее, очень развитого передового города Европы, это очень классно.

О том, как меняется город

Я замечаю, что происходит много реставрационных работ, но они проходят очень быстро и всегда в регулярном режиме. Жители районов осведомлены о них, строительные работы направлены на эффективность и поддержание, а не на затягивание процесса. Здесь действительно критична формула «время – деньги», потому что строитель получает достойную заработную плату. Часто практикуется перестройка внутренней части домов, при которой внешняя коробка и фасад сохраняются. Это круто, потому что облик города не меняется, а вот качество внутренних коммуникаций улучшается.

Заметно и то, что в городе уже на протяжении нескольких лет строится новая ветка метро. Я иногда езжу в гости к друзьям, которые живут в районе Amsterdam Noord и здорово замечать, что наконец-то стали появляться новые станции, так что не только паром и автобусы будут объединять эту немного отдельную часть города с остальными.

«В Амстердаме бюрократия минимизирована: зарегистрироваться по месту жительства можно онлайн, а в муниципалитете, банках и госструктурах все прекрасно говорят по-английски»

Об основных расходах

В Амстердаме дорогая недвижимость. Не просто дорогая, а очень дорогая. Поэтому я стараюсь не сравнивать с городами типа Берлина, а просто принимать такие расценки как данность. Город низкоэтажный, очень много комнат и квартир нидерландцы не готовы делить с людьми, которые не знают их языка. Цены будут только расти в связи с Брекзитом и тенденцией релокации многих международных компаний из Лондона в Амстердам или Франкфурт.

На аренду жилья уходит ежемесячно большая часть моего заработка, как и на обязательную страховку, которая тоже стоит немало, т.к. я работаю полный рабочий день. Студенческая страховка дешевле, но ее нужно останавливать по окончании учебы и за этим очень тщательно следят. Находиться без страховки в Нидерландах – нелегально.

Амстердам в принципе кусается ценами в публичных местах, но если знать о студенческих ценах в оперу по рассылке Studenten Alert или использовать карту-абонемент Cineville для походов в кино во все несетевые кинотеатры в городе, то можно обеспечить себе достойную культурную программу.

О трудностях для новых жителей города

Главное, с чем сталкивается каждый новый житель города – это культурный шок. Если жить даже чуть больше месяца в городе, проводить время активно, интересоваться происходящим и не находиться все время в экспатском вакууме, то можно довольно быстро понять, что нидерландцы – люди своеобразного менталитета и культуры. Они достаточно прямолинейны. Общественные правила для них составляют большую ценность, поэтому они любят делать нарушителям замечания, поучать и воспитывать без всякого пиетета. Недавно я на велосипеде объезжала ремонт дороги, и мне пришлось заехать на тротуар на 50 метров. Я моментально была остановлена каким-то дядечкой, который преградил мне дорогу и прочитал нотацию о том, как я плохо себя повела. С другой стороны, тот факт, что все блюдут правила, дисциплинирует и заставляет осознанно уважать публичное пространство.

«Нидерландцы достаточно прямолинейны. Общественные правила для них составляют большую ценность, поэтому они любят делать нарушителям замечания, поучать и воспитывать их»

Нидерландцы в среднем не очень гостеприимны, так что мне как человеку с большой любовью ходить в гости, угощать и угощаться, пришлось понять, что хлебосольность и любознательность – не их конек. Они большие индивидуалисты, и их личное пространство – важная ценность. Не стоит ожидать того, что после пары встреч кто-то будет называть тебя «братюней». Однажды я пошла на концерт, а потом в бар одна. Что ж, я не из робкого десятка, да и одета была не в скафандр, но ушла, как и пришла, я одна. Нидерландцы просто в целом не очень интересуются новыми людьми вне их устоявшихся еще с учебы компаний. Да и вообще, из Украины ты, из Чили или из Малайзии – ты «этот экспат», а не «классный интересный иностранец», как тебя могли бы воспринять дома.

В быту человек из Восточной Европы столкнется с отсутствием центрального отопления в домах и высокой ценой на него. Однажды я жила 2 зимних месяца в самом центре в квартире с нидерландками. Когда я въехала и начала регулировать температуру в квартире как мне комфортно, они строго запретили мне увеличивать температуру на термостате, потому что иначе мы бы не рассчитались по счетам. А еще они очень искренне удивились, что мне не нравится температура +18 в помещении и ежедневный сон в шерстяных носках и с грелкой. Я удивилась в ответ и поняла, что эти 2 месяца сожительства не пройдут у нас легко.

С другой стороны, Амстердам не отличается невероятной бумажной волокитой по сравнению с другими европейскими городами, например, тем же соседним Брюсселем. Бюрократия минимизирована наличием онлайн-сервисов и digital ID. Зарегистрироваться по месту жительства можно как лично, так и онлайн, а в муниципалитете, банках и госструктурах все прекрасно говорят по-английски.

Другая отличительная черта города для меня – ощущение безопасности на улице в любое время суток в любом состоянии. В Амстердаме нет так называемых «неблагополучных районов», на улицах после 9 царит тишина, в центре достаточно полиции и патрулей для обеспечения порядка. Это определенно добавляет комфорта и моей уверенности в том, что мне можно не оглядываться в 3 часа ночи по дороге домой через каждые 100 метров на всякий случай.

В Амстердаме много городских микропалисадников прямо у домов: кустов роз, гортензий и прочих прекрасных вьющихся пышных растений. Земли мало – не больше полуметра от тротуара, а стремления к прекрасному – много. Цветут эти чудесные разные растения попеременно весь год, так что город даже в самую неприятную погоду радует цветами у домов в большинстве районов. Пару недель назад в районе Oud-Zuid в одном из таких палисадников под окном городской виллы с шикарным фасадом XIX века я увидела маленькую тыкву, вьющую свои стебли по зданию, и подсолнух у входа. И все это в 5 минутах от музея Ван Гога.

О путешествиях выходного дня

Мои недавним открытием была поездка в Антверпен. 3 часа в дороге и бельгийское пиво, устрицы перед зданием Городского театра и магазин Uniqlo у твоих ног. В Бельгию хорошо ездить на выходные. Мой второй фаворит – Гент. Чуть дальше Антверпена, но если совместить, то получится здорово.

Можно уехать на уикенд на остров Texel – посмотреть на загончики с овечками, съездить к маяку на север острова и погулять по дюнам. Отличная идея, если нужно изолировать себя от городского шума.

Нидерланды в принципе готовы предоставить полно вариантов поездки на день в любом направлении: Лейден, Гаага с пляжем Схевенинген или Утрехт. Мой личный выбор внутри страны – это Дордрехт и Маастрихт. Уютные, не переполненные туристами, красивые аутентичные города с очень приличными городскими музеями и соборами. Да и прямые поезда и в тот, и в другой ходят раз в полчаса прямо из Амстердама.

А родителей, которые приедут навестить, лучше везти на остров Маркен возле Волендама. Это самая настоящая рыбная деревня, которая находится на изолированном клочке земли во внутреннем море. Ничего сверхъестественного от этого места ожидать не стоит, но свежая селедка с огурчиком и красивые деревянные башмаки кломпы там точно найдутся. А что еще нужно в Нидерландах?

Фото by Анна Иванова, Anton Repponen

Источник:
Переехали: как жить в Амстердаме?
Особенности местной городской культуры, разница в менталитете, основные расходы и преимущества велосипеда в Амстердаме.
http://34travel.me/post/pereehali-amsterdam

Стресс и его влияние на здоровье человека Как защитить себя от стрессов

Стресс и его влияние на здоровье человека Как защитить себя от стрессов. — презентация

Презентация была опубликована 3 года назад пользователемЯрослав Тикшаев

Презентация на тему: » Стресс и его влияние на здоровье человека Как защитить себя от стрессов.» — Транскрипт:

1 Стресс и его влияние на здоровье человека Как защитить себя от стрессов

2 Крайне высокая смертность населения в России от сердечно- сосудистых заболеваний: более 2,3 млн. человек в год (16,4 на 1000 человек). Это в 2 раза выше, чем в развитых странах; 56,7 % — смертность от сердечно- сосудистых заболеваний (2 место в мире); Статистика в России:

3 Факторы риска сердечно- сосудистых заболеваний: 40 % россиян имеют избыточный вес; Около 48 % населения курят; 10 % не занимаются спортом

4 По данным Всемирной организации здравоохранения факторами риска сердечно- сосудистых заболеваний являются: 1 место: психоэмоциональный стресс 2 место: избыточное питание 3 место: курение и алкоголизм 4 место: гиподинамия

5 Что означает понятие «стресс»? В переводе с английского stress – давление, нажим, напряжение. Психологи применяют ещё термин дистресс (distress – горе, несчастье, недомогание, истощение. Под стрессом понимают сильные эмоциональные переживания, внутреннее напряжение, вызванные какими-то событиями вашей жизни.

6 Эмоционально-положительные (свадьба, выигрыш лотереи) Эмоционально-отрицательные (горе, неприятности) Кратковременные и долгосрочные Физиологические и психологические Виды стрессов:

7 Как возникает стресс? В коре головного мозга формируется интенсивный стойкий очаг возбуждения, так называемая доминанта, которая подчиняет себе всю деятельность организма; С появлением доминанты развивается «цепная реакция», которая приводит организм к интенсивной мышечной нагрузке. В гипоталамусе образуется фактор, который заставляет гипофиз выделить в кровь большую порцию гормона, который, в свою очередь, вызывает усиление образования в надпочечниках адреналина и других физиологически активных веществ (гормонов стресса); Далее сердце начинает биться чаще и сильнее, повышается кровяное давление, учащается дыхание, изменяется водно-солевой баланс крови, в крови повышается содержание сахара и число лейкоцитов. Ускоряются все биохимические реакции, повышается энергетический потенциал. Организм готов к взрывным действиям.

8 Чтобы защитить организм, необходимо пустить в ход мышечную энергию… Почему мы не пускаем в ход мышечную энергию? 1. Нас удерживают правила приличия; 2. Боремся с плохим настроением или вспоминаем пережитое в одиночку; Отсюда результат: биологически активные вещества еще долго циркулируют в крови в повышенных концентрациях, не давая успокоиться ни нервной системе, ни внутренним органам.

9 БОЛЕЗНИ СТРЕССА Заболевания: сердечно-сосудистые инфаркт миокарда, стенокардия, гипертоническая болезнь); заболевания желудочно- кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки); снижение иммунитета; остеопороз; диабет Психоэмоциональные нарушения: Тревожность, депрессия; неврозы, эмоциональная неустойчивость; перевозбуждение, гнев, нарушения памяти; бессонница, повышенная утомляемость

10 Как снять стресс ? Дать выход мышечной энергии; Соберите волю в кулак и скомандуйте себе «СТОП!», чтобы резко затормозить развитие шока; Проявляя сдержанность в самом принципиальном конфликте, вы не становитесь слабой стороной. Напротив: вы берете себе роль невозмутимого и сильного Слона из известной басни Крылова, а вашему оппоненту достается роль Моськи.

11 Как выйти из состояния острого стресса? Противострессовое, успокаивающее дыхание: медленно, глубоко вдохните через нос, на мгновение задержите дыхание, после чего сделайте выдох как можно медленнее. Постарайтесь представить, что с каждым выдохом стресс, злость и напряжение выходят из вас, а с каждым вдохом входят спокойствие и уверенность.

12 Минутная релаксация: Расслабьте уголки рта, затем все мышцы лица. Увлажните губы. Расслабьте плечи. Сосредоточьтесь на выражении своего лица и положении тела: они отражают ваши эмоции, мысли, внутреннее состояние. Измените «язык лица и тела» путем расслабления мышц и глубокого дыхания, чтобы окружающие не увидели вашего напряжения, стрессового состояния. Расслабляйтесь в любых ситуациях, как только почувствуете, что дело идет не так; как вам хочется.

13 Пути снятия хронического стресса Другие: Спорт; Общение с близким человеком; Шоппинг; Хобби; Компьютерные игры; Прогулки на свежем воздухе Релаксация: Массаж,сауна,баня; Медитация; аутотренинг, йога

14 Небольшой тест Хлопаете ли вы дверью, выходя из квартиры? 2. Раздражают ли вас расставленные в комнате вещи, задеваете ли вы их, ходя по комнате? 3. Теряете ли вы самообладание в споре? 4. Прерываете ли вы собеседника? 5. Размахиваете ли вы руками, разговаривая? 6. Не можете удержать кончиками пальцев лист бумаги, чтоб он не дрожал? 7. Говорите ли вы иногда сами с собой? 8. Обижаетесь ли вы по пустякам? 9. Долго ли не можете вечером уснуть?

15 Результаты: 9 баллов и больше — ваше нервное напряжение перешло все границы; От 3 до 9 баллов — «вы живете на нервах» Менее 3 баллов — ваши нервы в порядке Мудрость старинного врачебного совета гласит: «Истреби из сердца своего все досады». «Юмор — соль жизни, — говорил Карел Чапек, — кто лучше просолен, дольше выдержит».

16 Сделайте своим лозунгом: « Положительные эмоции и уверенность в себе!» Прямо сейчас, с сегодняшнего дня, с этой минуты. И стрессы, шок и депрессия будут обходить вас стороной!

Источник:
Стресс и его влияние на здоровье человека Как защитить себя от стрессов
Факторы риска сердечно- сосудистых заболеваний: 40 % россиян имеют избыточный вес; Около 48 % населения курят; 10 % не занимаются спортом
http://www.myshared.ru/slide/957353/

Стресс растений

Способность к защите от повреждающих и неблагоприятных факторов среды – обязательное свойство любого, в том числе и растительного, организма. Ответные реакции, индуцируемые в организме внешними воздействиями, часто объединяют терминам «адаптационный синдром», а также широко распространившимся термином «стресс».

Основные понятия и положения учения о стрессе были разработаны (в приложении к медицине) в 1936 г. канадцем Гансом Селье. Он полагал, что адаптивная реакция организма на различные неблагоприятные факторы (стрессоры) развивается по единому сценарию. Комплекс ответных реакций организма на стрессоры Г. Селье назвал, «генерализованным адаптационным синдромом», в котором он выделил три стадии (триады): 1) тревога и торможение большинства процессов; 2) адаптация, в течение которого организм приспосабливается к стрессору; 3) истощение, если адаптивный потенциал организма недостаточен для преодоления влияния стрессора (рис. 7.1).

Рис. 7.1.«Триада» Селье: I – фаза тревоги; II – фаза адаптации; III – фаза истощения

По Г. Селье, стресс – это совокупность всех неспецифических изменений, возникающих в организме под влиянием любых неблагоприятных и повреждающих факторов (стрессоров). Селье считал, что одной из отличительных характеристик живых организмов является способность адаптироваться к стрессорам путем «концентрирования усилий, или напряжения». Предложенный Г. Селье термин «стресс» быстро завоевал популярность в физиологии, поскольку позволял одним словом объединить воздействие на организм разнокачественных повреждающих факторов без количественной оценки эффекта, вызываемого каждым из стрессоров в отдельности.

При сопоставлении фаз триад у растений и животных наибольшим сомнениям подверглась идентичность первой фазы. Судя по доминирующим в ней реакциям, она не могла быть названа фазой тревоги. Ее предлагается именовать первичной стрессовой реакцией.

Стрессовыми называют те внешние факторы, которые оказывают неблагоприятное воздействие на растение. В большинстве случаев стрессовое воздействие оценивают по его влиянию на выживание растительного организма, процессы роста, ассимиляции углекислоты или элементов минерального питания. Разные виды растений устойчивы (или неустойчивы) к различным стрессовым воздействиям, т. е. характер стрессового воздействия зависит и от вида (сорта) растения,и от стрессового фактора. Приобретение устойчивости под воздействием одного из неблагоприятных факторов может вызывать повышение устойчивости растительного организма к другим стрессовым воздействиям. Это явление называется кросс-устойчивостью, или кросс-адаптацией.

В ответных реакциях растений на повреждающие факторы выделяют элементы неспецифической устойчивости (включающиеся в самых различных стрессовых ситуациях) и специфические процессы, инициируемые в растении только определенным типом стрессовых воздействий. На формирование неспецифических элементов устойчивости (синтез белков теплового шока, полиаминов) требуется гораздо меньшее время, чем для прохождения специфических адаптивных реакций, например, таких, как синтез белков-антифризов, фитохелатинов, переключение фотосинтеза на САМ-метаболизм.

Акклиматизацию не следует понимать как адаптацию, которая определяетсякак генетически детерминированный уровень устойчивости определенных видов растений и, как правило, является результатом процесса отбора в течение многих поколений.

Адаптация – это совокупность морфологических, физиологических и химических приспособительных реакций, обеспечивающих возможность выживания определенного вида растений при действии неблагоприятных условий среды.

Источник:
Стресс растений
Способность к защите от повреждающих и неблагоприятных факторов среды – обязательное свойство любого, в том числе и растительного, организма. Ответные реакции, индуцируемые в организме внешними
http://biofile.ru/bio/9644.html

(Visited 5 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Аптечные средства для ионофореза Аптечные средства для ионофореза Ионофорез (электрофорез) – это сочетание лечебного… (8)

Слова мамы невесты на выкупе Cлова мамы на выкупе невесты Ах, эта свадьба, свадьба… Она… (7)

Школа граня развод Компьютер Интернет блог Статьи, приносящие деньгиКомпьютер + Интернет + блог… (6)

Мужчина рыбы женщина рак в постели Мужчина рыбы женщина рак в постели Овен 21.03 - 20.04… (5)

женские чулки для мужчин Мужские чулки: новый тренд Некоторым это покажется странным, но многие… (5)

COMMENTS