Внезапное чувство тревоги

Беспокойство и тревожность

Чувства взволнованности или возбуждения являются нормальной частью повседневной жизни. Каждый из нас время от времени может по какому-либо поводу переживать или беспокоиться. Если ослабить чувства тревоги и беспокойства, то это может помочь вам быть более собранным, энергичным и мотивированным. Если беспокойство принимает тяжелую форму, у вас могут появиться ощущения беспомощности, нерешительности и чрезвычайного волнения.Гнетущее беспокойство, которое вмешивается в повседневную жизнь, не нормально. Беспокойство может также быть признаком другой проблемы, такой как депрессия.

Беспокойство выдают физические и эмоциональные симптомы. Определенная ситуация или страх могут вызвать некоторых или все эти признаки (они чуть ниже) в течение короткого промежутка времени. Если ситуация благополучно разрешается, признаки обычно тоже исчезают.

  • Дрожь, подергивания или потрясывания.
  • Чувство сдавливания в горле или груди.
  • Одышка и быстрое сердцебиение.
  • Тошнота и головокружение.
  • Потливость и холодные, липкие руки.
  • Нервозность.
  • Напряженность мышц.
  • Исключительная усталость.
  • Проблемы со сном — невозможность заснуть или спать, раннее пробуждение, или неуемность (просыпаетесь не отдохнувшим и не восстановившимся).

Беспокойство затрагивает часть мозга, которая помогает управлять коммуникативностью. Как следствие нарушается творческое самовыражение и эффективность отношений в обществе.

  • Раздражительность.
  • Волнение.
  • Боязнь, что должно произойти что-то плохое; чувство обреченности.
  • Неспособность сконцентрироваться.
  • Озабоченность.

Беспокойство имеет место, когда у людей есть и физические, и эмоциональные признаки. Тревожные мысли смешиваются с тем, с чем человек живет в повседневной жизни и иногда он начинает совершать некоторые ежедневные действия в состоянии аффекта. Женщины в два раза чаще, чем мужчины сталкиваются с беспокойством и тревожностью. Примеры беспокойства таковы: приступы тревоги, боязни, одержимо-навязчивое расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство.

Часто причина беспокойства не известна. Большинство людей, страдающие беспокойством, говорят, что они нервничали и чувствовали тревогу все свою жизнь. Эта проблема не имеет возрастных рамок, она может произойти в любом возрасте. У детей, у которых есть, по крайней мере, один родитель с диагнозом «депрессия», более чем в два раза вероятнее будет тревожным, чем другие дети.

Беспокойство иногда сосуществует с другими проблемами, такими как:

  • Проблемами психического здоровья ( депрессия, наркомания )
  • Физическими проблемами, например, болезни сердца или легких.
  • Приступы тревоги

Приступ тревоги — внезапное чувство чрезвычайного беспокойства и интенсивного страха без ясной причины или во время отсутствия какой-либо опасности. Приступы тревоги достаточно распространены. Они иногда происходят даже у нормальных, здоровых людей. Приступ начинается внезапно и обычно длится от 5 до 20 минут, но может быть еще дольше, вплоть до нескольких часов. Сильнейшее беспокойство охватывает человека спустя приблизительно 10 минут после того, как начинается приступ. Признаками являются ощущения приближающейся смерти и потеря контроля над собой, учащенное дыхание и быстрое сердцебиение. Можно почувствовать головокружение, обильную потливость или большую усталость. Другими признаками могут быть проблемы с дыханием, боли в груди, нерегулярное сердцебиение. Эти признаки проявляются внезапно без каких-либо симптомов.

Иногда признаки приступа тревоги настолько интенсивны, что человек боится, что его сейчас схватит сердечный приступ. Многие из них могут произойти наряду с другими болезнями, такими как гипертиреоз, заболевание коронарной артерии, или хроническая обструктивная болезнь легких. Но прежде, чем заняться лечением беспокойства и тревожности, необходима полная медицинская экспертиза.

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ (ПА), НЕОБОСНОВАННОЕ ЧУВСТВО СТРАХА И ТРЕВОГИ

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ (ПА), НЕОБОСНОВАННОЕ ЧУВСТВО СТРАХА И ТРЕВОГИ

Паническая атака (ПА) является фактором необъяснимого и достаточно тревожного и мучительного приступа паники для больного, может сопровождаться страхом и соматическими симптомами. Отечественные врачи на длительном промежутке времени использовали для него термин «вегетососудистая дистония» («ВСД»), «симпатоадреналовый криз», «кардионевроз», «вегетативный криз», искажающие все представления о нарушениях нервной системы, завися от главного симптома. Как известно, значения терминов «паническая атака» […]

Паническая атака (ПА) является фактором необъяснимого и достаточно тревожного и мучительного приступа паники для больного, может сопровождаться страхом и соматическими симптомами.

Отечественные врачи на длительном промежутке времени использовали для него термин «вегетососудистая дистония» («ВСД»), «симпатоадреналовый криз», «кардионевроз», «вегетативный криз», искажающие все представления о нарушениях нервной системы, завися от главного симптома. Как известно, значения терминов «паническая атака» и «паническое расстройство» были введены в классификацию болезней и признаны в мире.

Паническое расстройство — одна из сторон тревоги, основным признаком которого являются панические атаки и психовегетативные пароксизмы, а также тревожность. В развитии этих расстройств значительную роль играют биологические механизмы.

Атаки паники очень распространены и часто случаются. В любой момент времени они могут охватить несколько миллионов человек. Развиваться такое заболевание начинает обычно в промежутке от 27 до 33 лет, и встречается равномерно как у мужчин, так и у женщин. Но по мнению некоторых ученых, женщины могут быть подвержены этому заболеванию в большей степени, а связано это может быть с еще неизученными биологическими факторами.

Попав в одну из нижеприведенных ситуаций, у Вас могут возникнуть определенные симптомы паники. Но также эти симптомы могут наступить спонтанно.

  • Сильные эмоции или стрессовые ситуации
  • Конфликты с окружающими людьми
  • Громкий звук, яркий свет
  • Большое скопление людей
  • Прием гормональных средств (противозачаточные таблетки)
  • Беременность
  • Аборт
  • Длительное пребывание на солнце
  • Прием алкоголя, курение
  • Утомительная физическая работа

Такие приступы могут возникать от одного до нескольких раз в неделю, или же вообще может случиться так, что организм не поддастся таким проявлениям. Зачастую после панического приступа у человека наступает облегчение и сонливость.

Важно помнить, что панические атаки несут сильный стресс для человека и вызывают чувство страха, но угрозы для жизни не представляют. Хотя в целом это может резко снижать социальную адаптацию пациента.

Замечено, что все больные, у которых наблюдаются панические атаками, чаще всего обращаются к кардиологам, так как подозревают у себя заболевания сердца. Если же у Вас все-таки проявляются признаки паники, то Вам следует обратиться к врачу-невропатологу.

Паническую атаку характеризуют наличие страха и тревоги в организме человека, в сочетании с четырьмя и более симптомами из списка приведенного ниже:

  1. Сердцебиение, учащённый пульс
  2. Потливость
  3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи
  4. Ощущение нехватки воздуха, одышка
  5. Удушье или затруднённое дыхание
  6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки
  7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт
  8. Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние
  9. Ощущение дереализации, деперсонализации
  10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
  11. Страх смерти
  12. Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях
  13. Бессонница
  14. Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления)

К этим же симптомам мы можем отнести: боль в животе, учащённое мочеиспускание, расстройство стула, ощущение кома в горле, нарушение походки, судороги в руках, расстройство двигательных функций, нарушение зрения или слуха, судороги в ногах.

Все эти симптомы представлены как источник стресса, они же и несут за собой последующие волны атаки паники. При выделении адреналина он быстро вступает в реакцию и при этом у надпочечников уменьшается способность к выработке адреналина, после этого паническая атака утихает.

Панические атаки рассматривают и считают отдельным заболеванием, но при этом они проходят диагностику в составе других тревожных расстройств:

  • Во время приступа наблюдаются не менее четырех из вышеперечисленных симптомов;
  • Приступ возникает неожиданно и не спровоцирован повышенным вниманием к больному со стороны окружающих;
  • Четыре приступа в течение месяца;
  • Хотя бы один приступ, в течение месяца после которого наблюдается страх нового приступа.

Для достоверного диагноза необходимо, чтобы

  • несколько тяжелых атак вегетативной тревоги возникали на протяжении периода около 1 месяца при обстоятельствах, не связанных с объективной угрозой;
  • атаки не должны быть ограничены известными или предсказуемыми ситуациями;
  • между атаками состояние должно быть сравнительно свободным от тревожных симптомов (хотя тревога предвосхищения является обычной).

Интенсивность основного критерия панической атаки (приступов тревоги) может варьировать в широких пределах: от выраженного состояния паники до ощущения внутреннего напряжения. В последнем случае, когда на первый план выступает вегетативная (соматическая) составляющая, говорят о «нестраховой» ПА или о «панике без паники». Атаки, обеднённые эмоциональными проявлениями, чаще встречаются в терапевтической и неврологической практике. Также, по мере развития заболевания, уровень страха в атаках снижается.

Панические приступы могут длиться от нескольких минут до пары часов, а также повторяться с частотой пару раз в день или один раз в несколько недель. Многие больные рассказывают о спонтанном проявлении такой атаки, ничем не спровоцированной. Но если смотреть глубже, то можно определить, что всему есть свои причины и основания, а на любой приступ найдется свой фактор влияния. Одной из ситуаций может быть неприятная атмосфера в общественном транспорте, гул в замкнутом пространстве, несобранность среди большой массы людей и т.п.

Человек, впервые столкнувшийся с этим состоянием, сильно пугается, начинает думать о каком-либо тяжелом заболевании сердца, эндокринной или нервной систем, желудочно-кишечного тракта, может вызывать «скорую помощь». Он начинает ходить по врачам, пытаясь найти причины «приступов». Трактовка пациентом панической атаки, как проявления какого-либо соматического заболевания, приводит к частым посещениям врача, многократным консультациям у специалистов различного профиля (кардиологи, невропатологи, эндокринологи, гастроэнтерологи, терапевты), неоправданным диагностическим исследованиям, и создаёт у пациента впечатление о сложности и уникальности его заболевания. Неверные представления пациента о сути заболевания ведут к появлению ипохондрических симптомов, способствующих утяжелению течения болезни.

Чаще всего панические атаки возникают в возрастной группе 20 – 40 лет. Это молодые и активные люди, которые вынуждены во много себя ограничивать из-за болезни. Повторно возникающие приступы панических атак накладывают новые ограничения, так как человек начинает стремиться избегать ситуаций и тех мест, где его застал приступ. В запущенных случаях это может приводить к социальной дезадаптации. Именно поэтому, лечение панических расстройств необходимо начинать на ранних этапах проявления болезни.

Для лечения панических атак современная фармакология предлагает достаточно большое количество препаратов. При правильно подобранных дозировках эти препараты способны уменьшить частоту приступов, но любые медикаменты имеют побочные эффекты, а поэтому нельзя переоценивать их роль в лечении панических атак.

Лечение панических атак должно проводиться индивидуально. В нашей клинике лечение пациентов с паническими расстройствами проводится комплексно, с учетом индивидуальных особенностей. Лечение проходит амбулаторно, что позволяет пациенту не нарушать привычный ритм жизни. Важно помнить, что лечение панических атак требует определенных усилий не только со стороны врача, но и пациента. При таком подходе, возможно полностью избавиться от этих проблем, вызванных паническими расстройствами.

Источники:
Беспокойство и тревожность
Чувства взволнованности или возбуждения являются нормальной частью повседневной жизни. Каждый из нас время от времени может по какому-либо поводу переживать или
http://blogera.ru/bespokojstvo-i-trevozhnost.html
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ (ПА), НЕОБОСНОВАННОЕ ЧУВСТВО СТРАХА И ТРЕВОГИ
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ (ПА), НЕОБОСНОВАННОЕ ЧУВСТВО СТРАХА И ТРЕВОГИ Паническая атака (ПА) является фактором необъяснимого и достаточно тревожного и мучительного приступа паники для больного, может
http://www.spina.co.ua/simptomy/panicheskie-ataki-chuvstvo-strakha/

(Visited 5 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Как стать пошлой в общении Как стать раскрепощенной в общении: 5 советов Кто-то с легкостью… (2)

Приветствие на сайте знакомств Прикольные статусы для сайта знакомств. Самые лучшие статусы для сайта… (2)

Управление эмоциями упражнения Управление эмоциями, технология, упражнения Эмоции – это один из основных… (2)

Как убить в себе все чувства и эмоции Как убить в себе все чувства и эмоцииКак убить в… (1)

С чем можно спутать целлюлит Сыпь, похожая на ветрянку: с чем можно перепутать?Всякое инфекционное заболевание… (1)

COMMENTS