Внутренний страх без причины

Внутренний страх без причины

Панические атаки (ПА), необоснованное чувство страха и тревоги

Паническая атака ( ПА ) является фактором необъяснимого и достаточно тревожного и мучительного приступа паники для больного, может сопровождаться страхом и соматическими симптомами. Отечественные врачи на длительном промежутке времени использовали для него термин «вегетососудистая дистония» («ВСД»), «симпатоадреналовый криз», «кардионевроз», «вегетативный криз», искажающие все представления о нарушениях нервной системы, завися от главного симптома. Как известно, значения терминов «паническая атака» и «паническое расстройство» были введены в классификацию болезней и признаны в мире. Паническое расстройство — одна из сторон тревоги, основным признаком которого являются панические атаки и психовегетативные пароксизмы, а также тревожность.

В развитии этих расстройств значительную роль играют биологические механизмы. Атаки паники очень распространены и часто случаются. В любой момент времени они могут охватить несколько миллионов человек. Развиваться такое заболевание начинает обычно в промежутке от 27 до 33 лет, и встречается равномерно как у мужчин, так и у женщин. Но по мнению некоторых ученых, женщины могут быть подвержены этому заболеванию в большей степени, а связано это может быть с еще неизученными биологическими факторами.

Попав в одну из нижеприведенных ситуаций, у Вас могут возникнуть определенные симптомы паники. Но также эти симптомы могут наступить спонтанно. Сильные эмоции или стрессовые ситуации Конфликты с окружающими людьми Громкий звук, яркий свет Большое скопление людей Прием гормональных средств (противозачаточные таблетки) Беременность Аборт Длительное пребывание на солнце Прием алкоголя, курение Утомительная физическая работа. Такие приступы могут возникать от одного до нескольких раз в неделю, или же вообще может случиться так, что организм не поддастся таким проявлениям. Зачастую после панического приступа у человека наступает облегчение и сонливость.

Интенсивность основного критерия панической атаки (приступов тревоги) может варьировать в широких пределах: от выраженного состояния паники до ощущения внутреннего напряжения. В последнем случае, когда на первый план выступает вегетативная (соматическая) составляющая, говорят о «нестраховой» ПА или о «панике без паники». Атаки, обеднённые эмоциональными проявлениями, чаще встречаются в терапевтической и неврологической практике. Также, по мере развития заболевания, уровень страха в атаках снижается. Панические приступы могут длиться от нескольких минут до пары часов, а также повторяться с частотой пару раз в день или один раз в несколько недель.

Многие больные рассказывают о спонтанном проявлении такой атаки, ничем не спровоцированной. Но если смотреть глубже, то можно определить, что всему есть свои причины и основания, а на любой приступ найдется свой фактор влияния. Одной из ситуаций может быть неприятная атмосфера в общественном транспорте, гул в замкнутом пространстве, несобранность среди большой массы людей и т.п. Человек, впервые столкнувшийся с этим состоянием, сильно пугается, начинает думать о каком-либо тяжелом заболевании сердца, эндокринной или нервной систем, желудочно-кишечного тракта, может вызывать «скорую помощь».

…значения терминов «паническая атака» и «паническое расстройство» были введены в классификацию болезней и признаны в мире, отечественные врачи на длительном промежутке времени использовали для нег… Паническое расстройство — одна из сторон тревоги, основным признаком которого являются панические атаки и психовегетативные пароксизмы, а также тревожность.

…такого состояния – паническая атака (или иными словами атака паники), однако если тревожность увеличивает свои масштабы, становится постоянной и… Почему возникает постоянное чувство тревоги и страха.

Страх без причины и приступы волнения: почему они появляются?

Это чувство знакомо всем и каждому. Но одно дело, когда в жизни человека и правда есть поводы беспокоиться и переживать, а совершенно иная ситуация, когда видимых поводов бояться жить — попросту не существует. Страх накатывает волной холодного пота и максимально быстро завладевает сознанием. Вмиг просыпаются все спящие фобии и переживания личности и она страшится даже задавать себе вопросы, касательно случившегося.

Почему так происходит? В сегодняшней статье мне хотелось бы обсудить столь странное явление, как страх без причины и найти наиболее действенные советы по избавлению от негативных эмоций тревожного состояния. Особь на протяжении стадий взросления, часто испытывает и болезненно переживает множество различных страхов. Некоторые из них родились по причине детской травмы, другие являются частью комплексов или реакций на стресс. Но объединяет все эти эмоции и ощущения ее величество паническая атака. Личность может бояться довольно-таки иллюзорных и надуманных вещей.

Это может быть страх сойти с ума, умереть во сне, утратить здоровье, быть укушенной собакой или огромным насекомым. Паническая атака всегда сопровождается неадекватным поведением, возможностью принять не верное решение и переживанием стресса, один за другим. Но фантомный страх заставляет испытывать паническое ощущение отчетливо и болезненно, а ответить на вопрос конкретики « Что меня пугает? », становится невозможно. Просто ощущение, тянущее под ложечкой. Признаки по физиологическим и психологическим показателям.

д.). Люди могут испытывать сильное желание пребывать в одиночестве. Но этого нельзя допускать, иначе развитие меланхолии и острых неврозов может приводить к глупым попыткам суицида. Человек, который испытывает неоправданную боязнь, жалуется на чувство тревоги и преследовании идеей.

Зачастую, навязчивой. Она мешает им жить и всячески контролирует модель поведения. Особь категорически не хочет оставаться один на один с собой по причине прокручивания одних и тех же самых мыслей по кругу. Но и поделиться этой «патологией» она конечно же что . ? Правильно — боится.

Психосоматические расстройства, что в переводе с греческого означают симбиоз слов «тело» и «душа», возникают после факторов, которым удалось травмировать сознание. Переживание острой или хронической болезненной травмы, заставляет личность специфически реагировать на события, что происходят после эмоциональной катастрофы. Состояния, при котором чувство беспомощности и животного страха блокируют человека, могут быть очень опасными. Они изнуряют ЦНС, заставляя индивидуума пребывать в эмоционально подвешенном ритме. Ощущение подавленности, желание бежать и оставаться на месте одновременно, рождает новую проблему — психологические зажимы.

…холодного пота и максимально быстро завладевает сознанием, но одно дело, когда в жизни человека и правда есть поводы беспокоиться и п… Вмиг просыпаются все спящие фобии и переживания личности и она страшится даже задавать себе вопросы, касательно случившегося.

…тревожность тесно связаны со стрессом, чаще всего тревожность человека связана с ожиданием социальных последствий… С одной стороны, эмоции тревожного ряда являются симптомами стресса.

Причины появления постоянного чувства тревоги и страха

Это нормальные эмоции, которые помогают защититься от опасностей, встречающихся иногда на жизненном пути. Однако если тревожность увеличивает свои масштабы, становится постоянной и болезненной, она начинает доставлять неудобства и страдания. Яркое проявление такого состояния – паническая атака (или иными словами атака паники). Почему возникает постоянное чувство тревоги и страха.

Причины появления чувства тревоги и страха могут быть различными. К ним относятся постоянные стрессы, которые испытывает человек в повсеместной жизни, сложные непредвиденные ситуации, генетическая предрасположенность и др. Как показывает практика, данные расстройства возникают у людей с особым складом характера (обычно у тех, кто имеет тревожно-мнительный тип личности). Очень часто повышенная тревожность связана с переживаниями человека относительно своего здоровья и жизни. Больной начинает уделять особое внимание тем или иным ощущениям в теле, тчательно следит за работой сердца, процессом дыхания.

Ему кажется, что у него развивается какая-то болезнь, которая обязательно приведет к смерти. Так развивается паническая атака. Как правило, данное расстройство сопровождается не только мучитель-ным беспокойством и страхом, но и неприятными соматическими симптомами: чувством нехватки воздуха, учащением сердечного ритма, чрезмерной потливостью, дрожью в теле. Все это – проявления тревожного расстройства. Во многих случаях человек считает эти ощущения причиной чувства тревоги и страха: мне не хватает воздуха, мне нечем дышать, поэтому у меня появилось чувство тревоги.

В действительности все происходит в точности до наоборот: именно тревога приводит к возникновению неприятных вегетативных расстройств. Как избавиться от постоянного чувства тревоги и страха. Терапия тревожных расстройств должна быть, прежде всего, индивиду-альной и комплексной. Наилучший результат достигается при сочетании медикаментозной терапии и психотерапии. Из лекарственных препаратов обычно используются транквилизаторы, антидепрессанты и вспомогательные средства.

Из психотерапевтических методов используется когнитивно-поведенческая терапия. Ее цель – убедить больного не бояться опасности. Че-ловек должен не только знать, как справиться с чувством тревоги, но и должен научиться противостоять опасностям. Только таким образом он может справиться с тревожными расстройствами..

…чувство страха и тревоги появляется необоснованно, без видимых причин, это может быть сигналом о наличии заболевания, которое и носит название тревожный невроз или невроз страха, следует отметить, что при наличии объективных причин чувство тревоги может… В развитии тревожного невроза могут принимать участие как психологические, так и физиологические факторы.

…исчезают обстоятельства, их повлекшие, стабилизируется и психоэмоциональное состояние, обычно они возникают, когда тому есть причины… Однако бывают случаи, когда постоянный страх и тревога становятся обыденными, эти чувства начинают преследовать и становятся привычным состоянием.

Тревожность — это склонность человека к переживанию состояния тревоги. Чаще всего тревожность человека связана с ожиданием социальных последствий его успеха или неудачи. Тревога и тревожность тесно связаны со стрессом. С одной стороны, эмоции тревожного ряда являются симптомами стресса.

С другой стороны, исходный уровень тревожности определяет индивидуальную чувствительность к стрессу. Тревога — беспочвенное неопределенное волнение, предчувствие опасности, грозящей катастрофы с ощущением внутреннего напряжения, боязливого ожидания; может осознаваться как беспредметное беспокойство. Повышенная тревожность как личностная характеристика часто формируется у людей, которым родители часто что-либо запрещали и пугали последствиями, такой человек мог длительные промежутки времени находиться в состоянии внутреннего конфликта. Например, ребенок в возбуждении предвкушает приключение, а родитель ему: «это – нельзя», «надо так-то», «то-то – опасно». И тогда радость от предстоящей поездки в поход заглушается звучащими в голове запретами и ограничениями, а на выходе мы получаем тревожное состояние.

Такую схему человек переносит во взрослую жизнь, и вот она – повышенная тревожность. Привычка обо всем тревожиться может наследоваться, человек повторяет паттерны поведения беспокойной, обо всем переживающей матери или бабушки и получает «в наследство» соответствующую картину мира. В ней он предстает неудачником, на голову которого непременно должны упасть все возможные кирпичи, а по-другому и быть не может. Такие мысли всегда связаны с сильной неуверенностью в себе, которая начала формироваться еще в родительской семье. Такого ребенка, скорее всего, отгораживали от деятельности, делали многое за него и не давали получить какой-либо опыт, особенно негативный.

Как следствие — формируется инфантильность, постоянно присутствует страх перед ошибкой. Во взрослой жизни люди редко осознают эту модель, но она продолжает работать и влиять на их жизнь — страх ошибки, неверие в свои силы и способности, недоверие миру порождают постоянное чувство тревоги. Такой человек будет стремиться все контролировать в своей жизни и жизни близких, ведь его воспитали в атмосфере недоверия миру. Такие установки, как: «мир небезопасен», «постоянно нужно ждать подвоха откуда угодно и от кого угодно» — являлись в его родительской семье определяющими. Это может быть связано с семейной историей, когда родители получали аналогичные послания от своих родителей, переживших, например, войну, предательство, много лишений.

Также на формирование личности, склонной к тревожности, имеют прямое влияние стрессы, психотравмы, ситуация небезопасности, в которой человек находился долгое время, например, физические наказания, отсутствие эмоционального контакта с близкими. Все это формирует недоверие к миру, желание все контролировать, обо всем тревожиться и мыслить негативно. Повышенная тревожность не дает жить здесь и сейчас, человек постоянно избегает настоящего, находясь в сожалениях, опасениях, беспокойстве о прошлом и будущем. Что можно сделать для себя, помимо работы с психологом, как справиться с тревогой самому, хотя бы в первом приближении? Как и стресс в целом, состояние тревоги не может быть названо однозначно плохим или хорошим. Тревога и беспокойство представляют собой неотъемлемые компоненты нормальной жизни.

Постоянная тревога

Многим знакомо состояние, когда после трудного рабочего дня, мы уставшие и раздражительные, приходим с работы домой. Если это происходит редко – можно попытаться заняться релаксом, или хорошо выспаться. Врачи утверждают, что это действенно. Но когда организм постоянно испытывает нервное перенапряжение, срывы, сильные психологические стрессы, то, к сожалению, серьезные последствия неминуемы.

Самое страшное – психологический дискомфорт входит в привычку. И вот тогда нервная система получает еще более сильную эмоциональную встряску, и вы начинаете изо дня в день жить в тревоге и страхе, которые появляются без причины.

Постоянное чувство тревоги и страха одолевает вас повсюду:

  • вы испытываете тревогу, ужасно волнуетесь перед важной встречей, а ваше сердце беспрестанно колотится и выскакивает из груди;
  • когда дело касается даже незначительных семейных проблем – вы постоянно беспокоитесь и волнуетесь;
  • внутренняя тревога мешает принять вам важное решение;
  • вам постоянно кажется, что опасность подстерегает вас на каждом углу, а чувство тревоги и волнения не дает покоя;
  • у вас внезапно появляются тревожные мысли и чувство страха после выпуска новостей или вообще просто без причины.

Всё это указывает на то, что вы страдаете тревожным расстройством, а причиной этому стал постоянный нервный стресс. Т

ревога – это гораздо больше, чем просто ощущение, ведь ваше тело под её воздействием не способно к борьбе. Кроме этого, постоянная тревога и страх могут плавно перерасти в затяжную депрессию… Но не стоит принимать это состояние за болезнь тела: причина кроется именно в вашем эмоциональном дисбалансе.

Лечение эмоциональных расстройств, нервной возбудимости, в том числе и постоянной тревоги, лучше осуществлять препаратами из натуральных растений, ведь именно они способны мягко и без последствий воздействовать на организм человека.

«НЕРВОЛЕК» максимум – комплексное успокаивающее средство на основе натуральных экстрактов валерианы, мелиссы, пустырника и хмеля. Этот препарат станет незаменимым помощником в лечении тревоги и приступов страха и, что немаловажно, не вызывает привыкания. Полезные растительные компоненты, собранные самой природой в капсуле «НЕРВОЛЕК» максимум, позаботятся о вашем эмоциональном здоровье.

Тревожные расстройства хорошо поддаются лечению, а с препаратом «НЕРВОЛЕК» максимум вы избавитесь от недуга за короткое время!

Официальный представитель Компании ERZIG на территории Российской федерации: ООО «Эрциг», 440067, Россия, г. Пенза, а/я 550

Источники:
Внутренний страх без причины
Панические атаки (ПА), необоснованное чувство страха и тревоги. Страх без причины и приступы волнения: почему они появляются?. Причины появления постоянного
http://blogfact.ru/kak-izbavitsya-ot-straxa/vnutrennij-strax-bez-prichiny/
Постоянная тревога
Испытываете чувство постоянной внутренней тревоги? Страх без причины? Узнайте, как с этим справиться.
http://erzig.ru/nervolek-simptomy/trevoga

(Visited 39 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

16 важных шагов, которые нужно сделать немедленно… Обычно есть два варианта реакции на расставании: начать плакать, напиться… (1)

Со скольки лет можно увеличить губы Можно ли увеличивать губы детям? Чтобы оставлять сообщения вы должны… (1)

Письмо мужу после ссоры Все краски жизни для тебяНаверняка почти в каждых отношениях наступает… (1)

Аптечные средства для ионофореза Аптечные средства для ионофореза Ионофорез (электрофорез) – это сочетание лечебного… (1)

Как понять что коллега в тебя влюблен Влюбленный мужчина - психология влюбленного мужчиныВлюбленный мужчина — психология влюбленного… (1)

COMMENTS