Здоровье и красота

Красота и Здоровье

Красота и Здоровье — это главная тема этого блога. Все мы без исключения желаем, мечтаем и хотим — быть вечно молодыми, здоровыми, а значит и красивыми, но это такой труд, который требует от нас сил, время и главное любви. Без этого мы не сможем вырастить и вылепить себя, поэтому стоит потрудиться на благо своей Красоте и Здоровью!

На сегодняшний день слова красота и здоровье все чаще можно услышать в средствах массовой информации и на устах обычных людей. И это неудивительно, потому что испокон веков стремление к красоте и здоровью было и остается естественным фактом. Всегда любой человек хотел выглядеть хорошо и моложе своих лет.

И все прекрасно знают, что красота и здоровье зависят только от самого человека, от его стремления добиться этой цели. А для того чтобы быть таковыми природа создала огромное множество различных методов, способов достижения и поддержания здоровья и, следовательно, красоты.

Всем известно, что для хорошей внешности совсем не обязательно иметь определенные черты лица, стройную фигуру, которые бы соответствовали каким-то придуманным же самим человеком нормам, стандартам. Главное – это сам человек, его характер, нрав; то, как он может себя преподнести; то, как он принимает решения в различных ситуациях.

Если следить за своим здоровьем, можно узнать, куда оно ушло

Но, естественно, без приятной внешности, произвести хорошее впечатление на окружающих не всегда удастся. Женщинам в этом плане проще – современный рынок предоставляет колоссальное множество всяких средств, методов для ухода за собой.

Для мужчин, конечно, арсенал средств тоже не мал, но мужчины склонны по своей природе к лени и моногамности, и зачастую они просто стесняются посетить все тот же салон красоты, сделать нормальную стрижку – ну не хочется им менять привычный облик! Женщина же использует все, на что хватит средств, для того чтобы понравиться всем-всем, выделиться из серой массы.

Визитной карточкой любого человека является его лицо

Красивая, чистая кожа всегда притягивает взгляды, поэтому важно знать, как ухаживать за ней, какие косметические средства подойдут именно вашему типу кожи. Пышные, блестящие волосы не оставят равнодушными никого и всегда будут во внимании.

Чтобы иметь такую шевелюру нужно добиться здоровья волос (именно по внешнему виду волос и кожи можно определить, здоров человек или нет). Улыбка – очень важный фактор привлекательности. Естественно без здоровых зубов добиться их красоты вряд ли получится. Поэтому стоматолог наш — друг наш!

То здесь большую роль играют предпочтения самого человека, ведь у каждого свои представления о привлекательной фигуре: одним нравятся пышные формы, другим худышки. В любом случае, всегда всему есть пределы: дистрофия, например, никогда не считалась признаком здоровья и красоты, так же как и излишнее ожирение, которое вообще свидетельствует о том, что у человека большие проблемы со здоровьем.

Становится понятно, что для хорошей фигуры нужен спорт, физкультура, активный образ жизни. В наше время можно найти любой спортклуб, фитнес-центр такой, какой будет соответствовать не только вашему карману, но и предпочтениям в занятиях. Было бы желание, как говорится, остальное приложится.

Читайте еще: Как похудеть. Эффективные средства для похудения

Никакие косметические средства и салоны красоты, никакой спорт и фитнес-зал не принесут желаемого результата, если человек не будет выполнять главное правило здорового образа жизни – правильно питаться. Питание – физиологическая потребность жизнедеятельности всех людей, поэтому нужно понимать, что человек есть то, что он употребляет в пищу.

Здоровая еда дарует нам молодость, здоровье и красоту – это очевидно! Вредная еда – подарит человеку красочный букет болячек, и плохого настроения.

Парадокс в том, что все знают, какая еда здоровая, а какая нет, но все равно стремятся съесть вредную еду. Следует отметить также, что излишнее употребление даже самой здоровой пищи не принесет пользу организму; лучше не доесть, чем переедать.

В заключении хочется сказать банальную фразу: чтобы Красота и Здоровье дарили людям позитивное настроение, необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, а главное, почаще улыбаться любым мелочам жизни.

© Все права защищены

Подарок — книга «Лучший травник от Знахаря» (народные рецепты Здоровья)

Красота и здоровье

Красота и здоровье для каждого человека имеет свое понятие. Для кого-то это здоровое тело, а для кого-то здоровый дух. На сегодняшний день эта тема является весьма популярной. На тему здоровья пишут доклады и проводят лекции, на которых собирается большая аудитория слушателей. О нем всегда говорится в газетах и научных изданиях. С друзьями, родственниками и коллегами обсуждаются рекомендации и высказывания ученых. Каждый любознательный читатель всегда находится в курсе каждого события, например, как правильно закаляться, чтобы сохранить здоровье, как избежать инсульта или инфаркта, как правильно питаться, чтобы поддержать здоровье организма и красоту тела.

На первый взгляд кажется, что термин «здоровье» является простым и понятным. Здоровый человек никогда не станет задумываться над смыслом этого понятия. Ф.Энгельс говорил: «Здоровье – это то, о чем все мы вспоминаем, когда его нет».

  • рис. Фридрих Энгельс (1820-1895гг.)

    Матушка природа наделила каждого человека возможностью адаптироваться к любым условиям окружающей среды и чутко реагировать на любые негативные изменения в ней. Все это заложено в наших генах, благодаря чему человечество отстояло свое место на планете в борьбе за существование.

    Здоровье, также как и болезнь нельзя рассматривать, как что-то независимое. Это результат природных, а также социальных факторов. Здоровье является состоянием физического, социального и психоэмоционального благополучия, а не только отсутствием различных заболеваний и физических дефектов тела.

    Стоит отдать должное природе, ведь именно она создала благодаря своему отличному вкусу функциональную и гибкую структуру – нервную систему. Именно благодаря всем нервным структурам и реакциям нашего тела, на микросигналы из вне, в человеческом организме вырабатываются множество навыков и качеств, которые недоступны ни одному другому живому существу. Благодаря тому, что человек осознает всю силу своих возможностей и формируются необходимые для жизни качества и свойства. Поставленные цели позволяют человеку вырабатывать в себе творческую активность, сопротивление к болезням и даже продевание жизни. Нужно только научиться мотивировать себя и управлять своим же организмом.

    Уже сегодня, исходя из опыта наших предков, ведь наука о колоссальных возможностях человечества началась еще в исторические времена, изучение здоровья бурно развивается.

    К большому сожалению, современное поколение вспоминает о здоровье слишком поздно, когда уже что-то упущено или своевременно не излечено. Сегодня человечество слишком редко

    обращает внимание на любые проявления заболеваний. Это происходит по разным причинам: стеснение, нехватка времени, безразличие. Здоровье оказывается под угрозой, и лечение становится затруднительным. А ведь, казалось бы, что может быть проще вовремя обращать внимание на сигналы своего организма и обращаться за помощью к специалистам. С организмом нужно быть всегда начеку. Нужно беречь себя и поддерживать здоровье с самого раннего детства. Согласитесь, ведь это не так то и сложно.

    Наверное, каждому известна польза от быстрого бега, физических упражнений, посещение бассейна. Детей с самого детства нужно к этому приучать. Можно начать с катания на роликах, коньках, лыжах. После это должно быть посещение бассейна, игры на свежем воздухе, зарядка по утрам.

    Если вы решили заниматься спортом, не будучи уже молодым, обязательно следует проконсультироваться с кардиологом и тренером. Так вы сможете узнать свою нагрузку.

    Быть здоровым – это ключ к счастливой и долгой жизни. Однако для многих людей по различным причинам трудно поддерживать здоровое состояние своего организма. Когда мы становимся старше, то стремимся избежать болезни, поэтому мы должны поддерживать здоровый образ жизни.

    Гигиена, которой нас обучают с малых лет, является залогом крепкого здоровья. Согласитесь, что чистое тело – это не только вопрос гигиены. Грязные волосы, не вымытые руки и не вычищенные ногти неприемлемы для любого культурного человека. Стоит отметить, что в Америке склонность человека к инфекционным заболеваниям – это признак бескультурья. Поэтому нам нужно задуматься над тем, чтобы научиться тренировать и укреплять свою иммунную систему.

    Во многих семьях, где жены не работают и сутками сидят с детьми, они превращаются в домашних слуг, которые постоянно вымывают, вытирают, стирают, а с детей пылинки сдувают. В таких семьях члены семьи заболевают мгновенно от случайно залетевшего микроба. Уже сегодня учеными доказано то, что нетренированная иммунная система

    не только не защищает организм от заболеваний, но также это является основной причиной быстрого старения. Поэтому не стоит создавать для себя и своей семьи искусственно созданный мир без микробов, вирусов и пыли. Какими бы идеальными не казались эти условия, полноценно человек в них все равно жить не сможет.

    Чтобы сохранить здоровье каждому члену семьи нужно начать с малого. При этом не нужно приобретать дорогостоящие конструкции или гимнастические приспособления. Начните с простого — это может быть пикник, хорошее ежедневное настроение или самый обычный танец – нестареющее и эмоциональное искусство.

    Красота, здоровье организма и духа зависят от нас самих. И это факт! Для того чтобы красивое и здоровое тело оставалось при нас как можно дольше, нам необходимо вести правильный образ жизни, придерживаться здорового питания, ну а самое главное – чаще улыбаться друг другу и радоваться каждой минуте жизни.

    Эта именно та рубрика, без которой не обходится не одна женская публикация или журнал. В этих статьях будут раскрыты все полезные советы, рекомендации и секреты неотразимой женской красоты и здоровья. Мы поделимся с вами своим опытом, дадим рекомендации, которые узнали у специалистов косметологии и врачей. Благодаря информации, которую вы найдете у нас можно выглядеть молодо, красиво и чувствовать себя на 16 лет.

    Во время использования косметики, многие женщины совершают элементарные ошибки. Согласитесь, ведь далеко не каждой идет ярко-красная помада, которая сейчас имеет повышенный интерес у прекрасного пола, румяна, рыжий цвет волос. На что женщины часто отвечают: «Это модно, поэтому так будет и у меня!».

    Косметика создана для того, чтобы привести в порядок кожу рук, лица, тела, правильно ухаживать за полостью рта и волосами. Также некоторые средства направлены на лечение определенных кожных недостатков (прыщей, угрей, обесцвечивание веснушек). Декоративные цели косметики используются в последнюю очередь.

    Поэтому можно сделать вывод, что косметика делится на три большие группы: гигиеническая, декоративная и лечебно-профилактическая.

    Источники:
    Красота и Здоровье
    На сегодняшний день слова красота и здоровье все чаще можно услышать в СМИ и на устах обычных людей и это неудивительно, все хотят выглядеть хорошо и моложе
    http://krasotaotzdoroviya.ru/glavnaya/
    Красота и здоровье
    Что такое красота и здоровье для человека? Как надолго сохранить свое здоровье? Как быть красивым любому человеку? Основы здорового питания и гигиены тела.
    http://mamalarisa.ru/krasota-i-zdorove

  • COMMENTS