Женщина 45 лет

Женщина 45 лет

Глядя правде в глаза, заметим, что женщина в возрасте 45 лет выглядит так, как она этого заслужила. Это значит, что если еще в молодости женщина вела здоровый образ жизни, ухаживала за кожей, вовремя посещала врачей и следовала их советам, то в 45 лет она будет выглядеть значительно лучше и моложе своих сверстниц. У некоторых женщин в 45 лет жизнь лишь начинается, поэтому они заботятся о себе, стараясь омолодить лицо.

Каждой женщине стоит помнить, что приводить себя в порядок с возрастом становится все труднее. Ситуация усугубляется тем, что в течение трех лет после наступления климакса женщины, как правило, стремительно набирают вес. Попытки похудеть могут привести к нарушению гормонального баланса в организме. Чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать сбалансированную диету, богатую всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, так как они обеспечивают нормальную работу всего организма. И если Вам нужно в зрелом возрасте сбросить лишние килограммы, то обязательно следует обратиться к диетологу – профессионалу. Он проанализирует состояние организма в целом, и на основании проведенного анализа назначит персональную диету, оптимально подходящую именно Вам.

Каждой женщине очень важен ее внешний вид. Поэтому нужно ухаживать за кожей лица, шеи, за телом в целом, причем уход должен быть комплексным. Важно также следовать советам косметолога. Улучшить состояние кожи можно с помощью процедур для омоложения клеток, которые проводятся в СПА салонах. Но помимо салонных процедур необходимо регулярно и тщательно ухаживать за собой. В продаже есть довольно много кремов, масок, скрабов и других средств по уходу за кожей после 45 лет. Подбирать косметические средства нужно тщательно, так как не все они отличаются качеством.

Источник:
Женщина 45 лет
Глядя правде в глаза, заметим, что женщина в возрасте 45 лет выглядит так, как она этого заслужила. Это значит, что если еще в молодости женщина вела здоровый образ жизни, ухаживала за кожей,
http://www.age40.ru/45.html

Жизнь и Здоровье Женщины После 45 Лет

Отвечая на данный вопрос, хочется начать с афоризма Коко Шанель: «В двадцать лет лицо женщины от Бога, в тридцать — какое она успела создать себе сама, а в пятьдесят — лицо надо заслужить». О «бальзаковском возрасте» писали романы, сочиняли стихи, в искусстве этот возраст никогда не оставался без внимания. Женщины возраста мудрости помнят, как во времена их молодости в парках культуры устраивали танцы под аккордеон «для тех, кому за тридцать» — женщины этого возраста особенно прекрасны.

Возраст после 45 у женщины — это период наступления менопаузы, и у представителей «сильного пола» (так медики называют женский пол) наблюдаются перепады настроения, раздражительность, может возникать депрессия, и… увеличение массы тела. Женщин могут преследовать мысли о неудавшейся жизни, карьере, сломанной судьбе. На самом деле судьба здесь ни при чем! Дело в том, что гормоны яичников являются своеобразным допингом для центральной нервной системы женщины, после 45 лет уменьшается их синтез в организме. Нехватка эстрогенов негативно сказывается на работе нервной системы. (Для справки — 10% мужчин после 50 лет страдают от климакса).

Может сложиться неправильное представление, что процессы, проходящие в период менопаузы, касаются только системы воспроизводства потомства. К сожалению, это далеко не так! В это время организм перестает вырабатывать женские половые гормоны, и это оказывает влияние на многие органы и системы. Меняются состояния кожных покров, обменные процессы, работа нервной системы. Возрастные изменения гормонального фона способствуют возникновению таких заболеваний, как ожирение, сахарный диабет, атеросклероз, нарушение функций щитовидной железы, снижение иммунного статуса и вследствие этого, возрастает риск возникновения онкологических заболеваний.

Из-за снижения уровня эстрогена, снижается эластичность кровеносных сосудов, поэтому нужно проверить кровь на уровень холестерина, и затем, во избежание атеросклероза, сбалансировать свое питание. По системе правильного питания желательно проконсультироваться с профессионалом диетологом. Это не значит, что вы должны ограничивать себя и сесть на диету. Диетолог подскажет то, что необходимо вашему организму, для продления молодости и здоровья.

Ведите активный образ жизни, старайтесь поменьше проводить времени возле телевизора, больше находитесь на свежем воздухе. Прекрасно восстанавливает силы и настроение общение с природой, особенно нахождение возле водоемов, занятие любимым делом, встреча с интересными для вас людьми. Возможно, вы давно мечтали петь в хоре, играть на гитаре, рисовать картины – дерзайте! Помните, вам нужны физические нагрузки, правильное питание и разнообразие, не дающее скучать. Ведь к этому времени дети (у кого они есть) выросли, начинают жить самостоятельной жизнью, и женщине необходимо находить новые смыслы своего существования. Физическая, эмоциональная, когнитивная активность продлевает молодость, укрепляет здоровье, позволяет принять и полюбить себя.

Не зря говорят, кто предупрежден, тот вооружен. Будьте здоровы.

Источник:
Жизнь и Здоровье Женщины После 45 Лет
Отвечая на данный вопрос, хочется начать с афоризма Коко Шанель: «В двадцать лет лицо женщины от Бога, в тридцать — какое она успела создать себе сама, а
http://www.ja-zdorov.ru/blog/zhizn-i-zdorove-zhenshhiny-posle-45-let/

Как 45 летней женщине выглядеть молодо

Современная женщина в 45 лет чувствует себя моложе, чем ощущали себя женщины двести лет назад. В то время тридцатилетние женщины считались женщины в возрасте, в наше время женщины в возрасте считаются от 40 лет и старше. Но совсем необязательно женщина в этом возрасте должна быть старой рухлядью, которая подлежит списанию со счетов жизни. Женщина выглядит настолько лет, насколько она себя чувствует, а если женщина чувствует себя старухой, значит, она себя состарила. Как 45 летней женщине выглядеть молодо – это возможно благодаря тренажерным залам, модной одежде, карьере, косметике, нормальному распределению обязанностей в семье, 45 летние женщины выглядят бодро, свежо и хорошо.

Зрелая женщина выбирает, быть ли ей красивой и счастливой в этом возрасте, и ничто так не старит женщину, если она приняла решение поставить на своей внешности, своей судьбе и на себе жирный крест. Часто женщины в этом возрасте творят из себя страшных и забальзамированных существ, делают это неосознанно, но когда женщина перестает следить за собой, она опускается и быстро старится. Перестает нравиться мужчинам и себе, также собственному мужу, который это положение дел будет терпеть до поры.

Женщину в возрасте старит больше всего желание молодиться, выглядеть, как девочка. Со стороны неприятно смотреть, когда женщина на лицо наносит боевую броскую раскраску, одевается в молодежный топ и вызывающее мини, становится на высокую шпильку.

Чтобы не состарить себя раньше времени, запомните простые правила:
1) Нужно одеваться сообразно классической моде, не копировать молодежные течения моды. Если женщина в 45 лет хочет продлить биологический возраст, она должна быть достаточно элегантно и сдержано, одета, чтобы не выглядеть жалкой и смешной в глазах людей. Зрелые дамы должны обладать тонким вкусом в одежде и быть верхом изящества и стиля.

Если у женщины отличная фигура и форма, а лицо выглядит молодо, есть смысл, надевать обтягивающие топы. Но если у женщины лицо в морщинах, то даже на классной фигуре короткая юбочка и майка будут жалко смотреться, будет чувствоваться дисгармония.

Если же на попе целлюлит, а грудь отвисла, то нечего позориться и выставлять себя курам на смех. Вам помогут стильные костюмы и классические элегантные платья.

2) Обувь зрелой женщины должна быть удобна, классическими туфлями, босоножками или сапогами считается обувь на низеньком каблучке от 2 до 6 сантиметров, это то, что нужно вам.

3) Женщине в возрасте чтобы выглядеть молодо, лучше не красить ногти вызывающими, яркими цветами, как на ногах, так и на руках. Нормальных мужчин вообще отпугивают чересчур аляповатые цвета и длинные ногти на женщинах любого возраста. Классический педикюр и маникюр с прозрачным лаком или лаком фиолетового или коричневого цвета не отпугнут мужчин, а продемонстрируют аккуратность и ухоженность женщины.

4) Дерзкий, броский, яркий макияж не простят зрелой дамочке за 45 лет. Следуйте правилу, делайте классический макияж, который гармонирует с типом лица, старайтесь быть привлекательной, но чтобы все это не бросалось в глаза.

5) Многих женщин за 45 лет старит и уродует неправильно сделанная прическа. Нет того забытого парикмахерского искусства, когда прическа подбиралась под тип лица клиентки и из трех волос создавались райские кущи. Женщину в возрасте старит желание выглядеть моложе. Очень короткая мальчишеская стрижка и распущенные длинные волосы не придают женщине юношеского очарования, а превращают ее в забальзамированную мумию. Будет хорошо смотреться классическая прическа из не слишком длинных и не слишком коротких волос, цвет волос должен быть приближен к естественному цвету, который встречается у женщин. А вот фиолетовые волосы на голове у 45 летних женщин будут выглядеть смешно.

Женская красота у женщин в возрасте это понятие индивидуальное, и не нужно всех грести под одну гребенку, что подойдет одной женщине, может просто отвратительно смотреться на голове другой. Волосы темных тонов, пепельные волосы, иссиня-черные будут старить. Все должно быть индивидуально, нужно анализировать, ощущать, смотреть, пробовать и снова пробовать, даже если первая попытка была не удачной.

Очень старит женщину прическа, когда волосы торчат ежиком, таких женщин мужчины часто рассматривают, как лиц неопределенного пола. Их относят к «зрелым тетенькам». Меньше пользуйтесь хной, от нее волосы становятся неприятными и жесткими на ощупь. Прическа женщины, так же как и обувь, макияж, одежда должны женщину делать женственной.

6) Жалобы на неблагодарных детей, плохого мужа, жалобы, на жизнь за считанные годы старят женщину. Часто такие женщины любят страдать напоказ. Этому явлению современная психотерапия нашла свое объяснение. На подсознательном уровне, когда женщина выставляет напоказ свои страдания, она получает от этого неизъяснимое удовольствие, к тому же манипулируя ими, она пытается выторговать для себя какие-то удобства. А вот получается ли у женщины сделать это, зависит от ее актерского мастерства, но в общих чертах механизм страданий такой.

Когда женщина в 45 лет сетует на то, что она старуха, ее слова буквально через пару лет превращают ее в старуху. Ведь слова и мысли материальны, и если их часто повторять, они пустят корни на уровне подсознания и прорастут в сознание человека.

Женщины в возрасте должны отказаться пострадать на публику, ведь вы должны быть сильными, ради любящих вас людей, благополучия любимых и родных, ради своего счастья и себя. Не надо стонать, жаловаться, а работайте, засучив при этом рукава. Любите жизнь, будьте активны, живите, смейтесь, улыбайтесь. Ведь то, что вы живы, это великий дар. Нужно мудро и бережно распоряжаться ценным даром – временем, оно неуловимо течет, займите его общественно-полезным или личным трудом.

7) Дряблые руки, опущенные уголки губ, складки на шее, мешки под глазами, морщины у ушей, на щеках – выдают возраст. Поэтому нужно прибегнуть к помощи масок, грязевых ванн или обратиться к пластическому хирургу. Но не имеет смысла ложиться на операцию, если ее придется переделывать через 5 лет, и потом от нее не останется следа.

8) Ничто так не молодит женщину в 45 лет, если рядом есть любимый мужчина, ее ничто не может вывести из душевного равновесия, ведь она любима и любит. Походка у нее становится летящая, кожа разглаживается.

9) Избыточный вес старит женщину в любом возрасте. Поэтому нужно каждый день в тренажерном зале или дома делать зарядку, тогда женщина и в 70 лет будет выглядеть бодро, свежо. И чтобы объявить бой лишним углеводам нужно налегать на крупы, рыбу, овощи, меньше кушать мясной, жирной и сладкой пищи, больше гулять.

Как гласит народная мудрость, в 20 лет такой ее создал Бог, в 30 лет она выглядит, как хочет она сама, а в 40 лет выглядит так, как она того заслуживает.

В конце добавим, как 45 летней женщине молодо выглядеть, вывод довольно простой – доброжелательность, оптимизм и здоровый образ жизни помогут вам сохранить отличный внешний вид, независимо от календарного возраста.

Источник:
Как 45 летней женщине выглядеть молодо
Что нужно делать 45 летней женщине, чтобы выглядеть молодо
http://www.allwomens.ru/14122-kak-45-letney-zhenschine-vyglyadet-molodo.html

Может ли женщина старше 45 лет носить длинные волосы?

Может ли женщина старше 45 лет носить длинные волосы?

Мне кажется, в таком возрасте женщине лучше носить короткую аккуратную стрижку, а длинные волосы выглядят по меньшей мере неопрятно. А вы как думаете?

Долго думала))над этим вопросом,ведь я — именно та женщина после 45 лет. мне скоро 47.Прочла ответы на этот вопрос и как-то очень грустно стало.Это понятно,сколько людей столько и мнений.НО. )))Баба-Яга с длинными волосами не согласна с предыдущими ораторами. ))) Женщинам после 45 лет хочется всё,так же как и раньше. )))Не надо нас списывать в утиль))),опрятно мы выглядим!)))И в 20 лет

Не всем идет короткая стрижка, мне вот совершенно не идет. Мне до 45-ти год с хвостиком остался, но стричься не собираюсь, разве что чуть-чуть. Что буду делать с волосами после 50-ти не знаю, что-нибудь придумаю.

Если волосы красивые, ухоженные, то почему бы и нет. Мне кажется, что ограничения быть не должно

Женщине в любом возрасте можно носить длинные волосы. Но нельзя носить короткие стрижки, если они не к лицу и нельзя ходить с грязными и непричесанными волосами.

Не всем идут короткие стрижки, но женщины зачем-то слушаются своих парикмахеров и ходят с одинаковыми «тифозными» стрижками. Польза от этого только парикмахерам — такие стрижки надо обновлять каждые 3-4 недели, иначе они смотрятся неопрятно.

У моей бабушки всегда были длинные волосы, она их заплетала в косу и закалывала шпильками. Я считаю, что выглядела она намного опрятней, элегантней и женственней, чем те бабуси, которые коротко стриглись.

Длинные волосы после 45 лет старят (распущенные) и у кого они даже и длинные, стараются волосы собрать, или в хвост, или в пучок.

Хотя еще многое зависит от типа лица, фигуры и строения самих волос.

Если женщина достаточно полная и высокая, распустит не очень густые волосы разве это красиво? Короткая стрижка всегда молодит лицо, в любом возрасте. Поэтому выглядеть моложе это одно, а показать и похвалится роскошными волосами это другое.

Я лично после 45 начала стричься почти под мальчика, удобно, меньше забот и практично. Да и моложе выгляжу конечно.

Красивые,ухоженные волосы украшают женщину и в 20,и в 30,и в 45.Почему интересно такое ограничение в возрасте?В 45 говорят баба ягодка опять.Если волосы уложены красиво,аккуратно и в 50 можно носить длинные,а когда это просто неопрятные лохмы,то и в 20 они будут старить,а не украшать.

Да, мне еще грустнее, чем Майе — мне 50 и у меня длинные волосы. ((( И только лишь потому, что короткие стрижки мне не идут! Подстричься под мальчика только потому, что люди считают, что длинные волосы — для молодых? За своими волосами ухаживаю, регулярно крашу, утюжками выпрямляю. Есть красивые заколки, чтобы поднять волосы наверх. Фигура стройная, а шея длинная — без морщин.))) И женщиной меня очень-очень редко называют, обычно девушкой. Не смейтесь!))) И мне кажется, что пока — длинные волосы меня не старят.))) А девушки молоденькие иногда отрастят волосы, а ухаживать то ли не догадываются, то ли не умеют — длинные, да и ладно! Может у таких в 45 и будут также неухоженные?

Я и до Вашего вопроса начала задумываться, что делать дальше с волосами? Давным-давно слышала высказывание, что женщина после 45 (хотя не помню точно указанный возраст) с длинными волосами, похожа на стареющую русалку.((( Может и Жванецкий сказал.

Источник:
Может ли женщина старше 45 лет носить длинные волосы?
Долго думала))над этим вопросом,ведь я — именно та женщина после 45 лет…мне скоро 47.Прочла ответы на этот вопрос и как-то очень грустно стало.Это понятно,сколько людей столько и мнений.НО!!! )))Ба
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/73122-mozhet-li-zhenschina-starshe-45-let-nosit-dlinnye-volosy.html

(Visited 6 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Выкуп невесты конкурсы для свидетеля Выкуп невесты конкурсы для свидетеляВ свадебный день любой пары на… (10)

Слова мамы невесты на выкупе Cлова мамы на выкупе невесты Ах, эта свадьба, свадьба… Она… (8)

Как красиво написать буквы на плакате Как красиво написать буквы на плакате мозг off развлекаюсь мозг… (7)

Выкуп невесты слова в конце Выкуп невесты! Помогите!Сценарий для выкупа уже готов. Невеста еще хочет… (7)

Как украсить ворота на свадьбу Как украсить ворота на свадьбуУкрашение для шампанского на свадьбу, свадебные… (6)

COMMENTS