женская медитация

Медитация для наполнения женской энергией: техника расслабления

Медитация для наполнения женской энергией: техника расслабления

Медитация и наполнение женской энергией неразрывно связаны. Именно в расслабленном медитативном состоянии женщина может полностью расслабиться, отпустить весь негатив и избавиться от стрессов. Как медитировать правильно — читайте ниже.

Способов медитировать существует великое множество. Мы расскажем о самом универсальном.

Что нужно делать:

  1. Подобрать спокойную и умиротворяющую музыку, которая нравится вам и расслабляет. Избегайте динамичных, зажигательных мелодий
  2. Принять удобную позу и сконцентрироваться на дыхании. Это поможет абстрагироваться от посторонних мыслей и максимально расслабиться
  3. Как только получится войти в расслабленное медитативное состояние, начинайте проговаривать про себя позитивные утверждения. Какими они будут — зависит от вашего желания. Прислушайтесь к ощущениям собственной души
  4. В конце, когда музыка закончится, не открывайте глаза сразу. Несколько минут посидите или полежите, прислушиваясь к своим ощущениям

Примеры позитивных утверждений, которые можно использовать во время медитации:

  • Во мне масса энергии и женственности, которые наполняют каждую клеточку моего тела
  • Я смотрю на мир с любовью и благодарностью, и он отвечает мне взаимностью
  • Я полностью здорова, молода и красива
  • Я чувствую себя лучше и лучше с каждым днём
  • Я наполнена любовью и с радостью дарю ее окружающим, а затем получаю любовь в ответ
  • Я живу в счастье и гармонии, моя жизнь становится лучше каждый день
  • Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты
  • Я пользуюсь каждым моментом этого дня. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие
  • Божественная любовь исходит от меня, благославляя всех, кто попадает в мое окружение
  • Я окружена священным ореолом Божественной любви, истины и красоты
  • Я верю, что все мои проблемы решаемы и растворяются в разуме Бога

Во время медитации вы можете не обращаться ни к кому конкретно, а можете направлять мысленный запрос к Богу, Вселенной или другим Высшим силам, в которые верите. Направлять энергию можно и на себя, на близких, родных и друзей. Всё зависит только от вашего желания.

Медитации — это хорошо, но нужно позаботиться и о других способах, которые помогут вам наполнить свою душу позитивной энергий и настроиться на лучшее.

Источники пополнения женственности могут быть такими:

Делайте то, что любите, что вам приятно и комфортно, совмещая это с медитациями и прочими духовными практиками. Тогда в вашей жизни прочно поселятся гармония и счастье.

Посмотрите видео с волшебной медитацией, наполняющей женской энергией:

Прежде чем вы начнёте наполняться женской энергией, важно понять, куда и почему она уходит. Это необходимо знать, чтобы устранить причины и меньше терять свои силы.

Факторы, из-за которых вы теряете энергию женственности:

Это далеко не полный список причин, по которым вы день за днем лишаетесь своей женственности и теряете энергию. Но вполне достаточно оградить себя от основных источников негатива. Тогда процесс наполнения энергией пойдет быстрее, и медитации действительно принесут пользу.

Медитация: женская энергия

Практики для представительниц прекрасного пола обычно направлены на раскрытие сексуальности и усиление красоты, материнских качеств, здоровья.

Вне зависимости от конкретных результатов главный эффект, который может подарить медитация, — женская энергия, обеспечивающая счастливую и полноценную жизнь. Некоторые занятия по работе с подсознанием позволяют не только обнаружить свою энергию, но и увеличить её, а также восстановить в прежнем объёме.

  1. Не обращайте внимание на возраст. Иногда женщины зацикливаются на своём неудачном опыте или, наоборот, боятся осваивать что-то новое. Для омолаживающих и раскрывающих сущность занятий не имеет значения, сколько лет медитирующей, важна только сила желания. Кроме того, ощущать себя истинной женщиной можно вообще в любом возрасте.
  2. Научитесь управлять вниманием. Концентрация на сегодняшнем дне — важнейшее качество при работе с женской энергией. Увеличить навык сосредоточения на нужных объектах можно с помощью визуализации, созерцания и т.д. В дальнейшем этом поможет направлять силу и энергию на конкретные сферы жизни.
  3. Регулярно улыбайтесь себе и миру во время медитаций. Помните, что в данном мимическом жесте кроется женская привлекательность. Кроме того, улыбка позволяет расслаблять область третьего глаза.
  4. Уделяйте внимание положению языка и рук. Кончик вашего языка всегда должен быть прижат к верхнему нёбу, поскольку это точка воздуха, контролирующая соединение небесного и земного каналов. Таким способом вы замыкаете процесс передачи энергии. Что касается рук, то именно жесты будут определять, какая энергия накопиться в теле: Инь или Ян. Левая ладонь у женщин всегда должна накрывать правую руку при их соединении.
  5. Не забывайте про эмоциональную стабильность. Начинать женские медитации стоит только после достижения внутреннего равновесия. Это значит, что любые негативные чувства, будь то гнев или обида, только расплёскивают необходимую энергию.
  6. Используйте дополнительную атрибутику. Настроиться на волну привлекательности и сексуальности помогут ароматические свечи и музыка для медитации. Женская энергия требует максимального сосредоточения в работе, поэтому выбирайте фоновые мелодии и приятные звуки природы: шум моря, пение птиц и т.д. Вы также можете скачать мантры, если они предполагаются в рамках практики.
  7. Ориентируйтесь на ритм занятий. Стабильность – это важная вещь при выполнении практики. Если вы прекратили делать медитацию, то потом вы должны начинать делать всё заново. Не прекращайте заниматься собой, иначе никакого эффекта не будет. Наиболее оптимальным ритмом считается один сеанс в неделю.
  8. Распределяйте полученную энергию правильно. Особенно это правило актуально для женщин, которые обратились к практикам для улучшения самочувствия. Если вы накапливаете энергию в нижней части живота, растирайте её по часовой стрелке 36 раз, а потом 24 раза в обратную сторону. Только после этого можно переходить к нежному распределению потоков по телу.
  9. Сохраняйте собранную энергию. Если вы не хотите впустую тратить время на обретение женской силы, научитесь запечатывать нижний даньтян. Это значит, что мышцы интимной зоны должны быть в тонусе, чтобы поток не уходил оттуда. Следите ещё и за тем, чтобы эта область (нижняя часть живота) всегда была в тепле.

Перед началом работы над ростом собственной силы, необходима медитация на женскую энергию, которая поможет определить её объём. Уже после этого легче будет понять, нуждается ли сущность в полном восстановлении мощности или подойдёт стабильная небольшая подпитка.

В этой медитации жемчужина выступает прямым символом энергии, а воронка, затягивающая на дно, — отражение структур силы. Эта практика на самом деле раскрывает женское начало, помогает установить контакт с центром энергии. Она не только омолаживает, но и лечит душу.

После того как женщина выяснила, что у неё есть потенциал для дальнейшего энергетического развития, нужно активировать имеющиеся силы и осознать таким образом собственную женскую сущность.

Медитация для женской энергии ускоряет рост гормонов, учит сохранять результаты практик, увеличивает красоту и здоровье.

Вы можете выбрать один из двух эффективных сеансов.

Эта медитация выполняется в позе двух лун. Ноги из сидячего положения должны быть скрещенными и образовывать одну дугу. Спина держится скруглённой, подбородок опускается. Держите ладони на нижней части живота.

Вы можете нарисовать сразу после медитации тот образ, который пришел к вам в голову при мыслях о женском центре. Используйте рисунок, чтобы возвращаться к своей энергии в дальнейшем.

Практика для укрепления влагалищных мышц, которые помогают удерживать женскую энергию и запускать омоложение организма.

  • Сядьте на край стула и поставьте ноги под углом 90 градусов к телу. Руки сложите в мудре Шакти, опустите на низ живота.
  • Прикройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании. Грудь колышется, воздух заполняет лёгкие. С выдохом вас покидают лишние мысли, напряжение.
  • С каждым вдохом влагалище начинает втягивать приятную жидкость розовых оттенков, напоминающую мёд. Представляйте это в деталях, но не работайте мышцами насильно. Через некоторое время вы поймёте, что влагалище следует за мыслями: на вдохе втягивается мёд, а на выдохе происходит расслабление мышц. При этом анус и живот должны быть расслаблены.

Если по итогам диагностирующих медитаций вам показалось, что маточный центр опустошён или имеет скудные запасы силы, на помощь придёт медитация “Наполнение женской энергией”. Сделайте практику регулярной составляющей ежедневного образа жизни, и тогда очень скоро вы сможете почувствовать рост своего энергетического потенциала.

Данный сеанс релаксации отличается работой с тремя важными чакрами, отвечающими за энергию и любовь женщины: Свадхистаной, Аджной и Анахатой.

Главный результат, который дарит подобная медитация для женщин — наполнение важнейших чакр здоровой и сильной энергией.

Используйте практику в утреннее время суток, и тогда целый день вы будете получать удовольствие от жизни, принимать любые повороты судьбы и проявлять сострадание к миру.

Если происходит постоянная утечка привлекательности и сексуальности, нужна медитация “Накопление женской энергии”. Практика состоит из двух основных частей и включает не только привычную визуализацию, но и вибрационную технику для поднятия энергетического потока.

Повторяйте каждый текст по три раза. Подобные вибрацию помогут привести в движение каждую чакру и уничтожить блоки на пути энергии.

Данное релаксирующее занятие требует отстраниться от реальности и погрузиться в своё подсознание, тело, ощущения. Это дарит настоящее блаженство, хотя со стороны напоминает состояние задумчивости. Только концентрироваться надо на отдельном объекте.

Медитация на увеличение женской энергии доступна к реализации в любых условиях.

Задача этой медитации — изменить гормональную систему, заставить её работать быстрее и активнее.

Используйте любую из понравившихся техник, чтобы сохранить молодость, снизить стресс и избавиться от чувства одиночества.

Техника пробуждает энергетический потенциал и заряжает силами на целый день, если повторять основное упражнение от 5 раз подряд.

  • Встаньте прямо, уприте ладони в колени, выпрямите спину. Дышите через нос и задействуйте при этом живот, на вдохе надувая его, а с выдохом — сдувая.
  • Представляйте, что через ноздри поступают потоки энергии, стекающие по позвонкам к матке. Они наполняют пространство внутри с каждым выдохом.
  • Теперь на вдохах попробуйте расслаблять живот, а на выдохе — втягивать Одновременно с этим сжимайте промежность. Ощутите жар внизу живота и начните делать быстрые вдохи и выдохи. Это поможет трансформировать энергию.
  • Через 2 минуты на выдохе расслабьте живот. Задержите дыхание, сделав 4 замка. Первый замок — сжатые мышцы влагалища, второй — втянутая диафрагма, третий — прижатый к груди подбородок, а 4 — глаза, направленные ко лбу.
  • Затем не спеша распрямите спину и представьте, что энергия стекла в матку. Выдохните.

Медитация помогает развивать сексуальность и максимально долго сохранять её.

  • Расположитесь в комфортной позе, расслабьтесь, почувствуйте своё тело невесомым и лёгким.
  • Визуализируйте себя в ночном поле. Вы расположились в гамаке, а над вами — звёздное небо с яркой большой луной.
  • Попробуйте разглядеть лицо у луны. Запомните рот, нос, глаза. Она тоже смотрит на вас, ведь она живая. Протяните к ней руки и попросите сил, счастья. Повышение женской энергии — медитация для ауры, поэтому так важно представить, как целебный луч лунного света спускается к вам.
  • Зарядитесь потоком, ощутите, что мощь внутри возрастает. Поблагодарите луну. Поразмышляйте, что теперь ваше биополе сияет и испускает свет в окружающий мир. Под эту волну попадает и ваш любимый партнёр. Представьте, что рядом и ваши дети, вам всем хорошо. Поделитесь лучами света с ними, а потом откройте глаза.

Эта медитация на восстановление женской энергии помогает вернуться к природному состоянию красоты и здоровья.

Техника пригодится тем, кто страдает от негативных факторов внешней среды, которые постоянно вытягивают лишние эмоции и сексуальные флюиды.

Запомните свои ощущения от такого единения. Насладитесь ситуацией и медленно возвращайтесь в реальность. Потянитесь, прочувствуйте все клетки тела. Откройте глаза.

Медитация на восстановление женской силы с помощью энергии Рейки имеет разные вариации. Каждая из них усиливает мощь и привлекательность, подключает к потоку Вселенной. Достаточно выбрать тихое место, зажечь свечи и выбрать любимую позу.

Сделайте три глубоких вдоха и выдоха, сложите руки в позиции Гассё. Перейдите на свободный ритм дыхания и сделайте заземление энергии. Произнесите намерение. Вы должны попросить Высшие Силы, Ангелов и наставников подключить вас к медитации.

Далее, можно выбрать наиболее подходящую вам технику.

Ваше тело расслабляется и проваливается вниз. Вы летите и приземляетесь на реку, несущую вас вперёд. Ощутите всплески, аромат воды, солнышко над вами. Вас выносит на лагуну, где есть песчаная дорожка. Вы идёте по тропе, уходите в лес и попадаете к храму Богини любви и красоты.

Внутри вы видите статую Афродиты на алтаре. Поклонитесь ей и посмотрите, как она оживает, улыбается вам в ответ. Богиня снимает пояс и отдаёт его вам. Примерьте этот аксессуар, прочувствуйте его тяжесть. Теперь вы можете всегда представить этот пояс на себе, если захотите привлечь внимание мужчин. Скажите спасибо Афродите и покиньте храм.

Вернитесь в реальность.

Вы на вершине горы, где находится самый высокий в мире водопад. Прыгайте в воду и ощущайте, как несётесь вниз. Вода растворяет тело, вы сливаетесь с потоком. Внутри вас, в области матки, начинает зарождаться цветок. Бутон впитывает влагу и развивается.

Когда он распускается, женское лоно наполняется чудесным ароматом. Позвольте запаху растечься по телу, заполнить все клетки. Аромат омолаживает и исцеляет вас, распространяется в окружающую среду. Теперь эта роза всегда будет цвести в теле.

Теперь можно вернуться в реальность.

Вообразите себя у великого Древа Жизни. Крона его стремится к небу, корни уходят глубоко в почву. Вдруг вы проваливаетесь под землю. К вам подходят Норны — богини судьбы. Младшая из них — девочка — зовёт вас в котёл с розовой жидкостью.

Окунитесь туда, чтобы нектар омолодил ваше тело. Скажите спасибо юной Норне и отправляйтесь к средней, которая подготовила котёл с изумрудной жидкостью. Нырните, чтобы нектар исцелил каждую вашу клеточку. Пожилая богиня предлагает котёл с ярким светом.

Прыгайте в него и ощутите, что избавляетесь от негативных эмоций. Теперь вы снова можете вернуться к Древу Жизни. Там вы встречаетесь с Норнами опять: они покажут вам при желании картинки будущего в колодце судьбы.

Потом вы можете перенестись в реальность.

После любой из этих практик вы должны поблагодарить Высшие Силы за поддержку. Обратите внимание, что вам всегда стоит быть уверенной в успехе, и тогда вам поможет любая приведённая медитация. Женская энергия часто теряется и скудеет в современном мире, но частое погружение в подсознание и релаксация позволяют решить любую проблему.

Женские медитации

Женские медитации созданы специально для нас женщин. С их помощью мы можем восполнить женскую энергию, теряющуюся в повседневной жизни, в посвящении себя заботам и других далеко не женских делах.

Именно поэтому женщинам необходима медитация для восполнения энергии.С возрастом мы замечаем, что теряем очарование, привлекательность и пропадает огонек в глазах. Все это происходит когда у женщины, когда у женщины появляется недостаток женской энергии. Именно поэтому женщинам необходима медитация для восполнения энергии.

Медитировать на увеличение женской энергии можно при любых обстоятельствах, а вот осознать свою сущность и расширить женскую энергию, можно только при определенной технике. Она поможет изменить гормональную систему, путем увеличения количества женских гормонов и выработке феромонов. Эта медитация позволит накопить женскую энергию и сохранить молодость.

При этой медитации используется энергия, исходящая из матки:

Медитация наполнения женской энергией

Чтобы выполнить медитацию для наполнения женской энергии принимать особые позы и входить в состояние транса совсем не обязательно. Это можно делать в любое удобное время, даже во время уборки.

Это больше напоминает не состояние транса, а релакс, при котором вы выполняете какую-то домашнюю работу.

Для начала необходимо отстранится от всего, погрузиться в свои мысли и перенести себя в самое приятное место. В это время вы погружаетесь в свое тело, чувства и подсознание, появляется состояние блаженства от того, что у вас прошел контакт с собой.

Со стороны это может выглядеть как задумчивость, хотя это оно и есть, только вы думаете не обо всем на свете, а о конкретном объекте. Убирая квартиру, вам необходимо сосредоточится именно на этом процессе, и откинуть все лишние мысли. По окончанию медитации и уборки вы даже не заметите, что совершенно не устали, а даже наоборот получили удовольствие.

Плюсы женской медитации:

  • снижает стресс;
  • позволяет узнать СЃРІРѕСЋ сущность;
  • улучшает память Рё способствует концентрации;
  • повышает защитные свойства РјРѕР·РіР° РѕС‚ психологических заболеваний;
  • помогает контролировать эмоции Рё чувство боли;
  • развивает внимательность;
  • сохраняет молодость;
  • восстанавливает гормональный фон;
  • пожилым людям помогает избавиться РѕС‚ чувства одиночества.

Самостоятельная медитация наполнения женской энергией

Самостоятельная медитация наполнения женской энергией

Продолжаем тему оздоровительных практик для женской силы и несложных, но весьма действенных и эффектных медитаций на повышение тонуса и жизненной энергии женщины. Психические упражнения наполнения женской энергией для представительниц прекрасного пола направлены на раскрытие женственности, а также таких качественных характеристик, как уверенность, твердость, умение принимать решения, которые кажутся сугубо мужскими, однако служат повышению именно женской энергии.

Взаимодействие будет происходить с тремя чакрами, которые у женщин работают на отдавание. Энергия этих центров должна течь свободно, наполняя пространство вокруг женщины. Истинная женская сила концентрируется в этих центрах: удовольствие, любовь и принятие.

  1. Свадхистана (Вторая чакра). Центр удовольствия, в целом отвечает за способность получать радость от жизни. В области Свадхистаны расположена матка и яичники, которые непосредственно отвечают за женскую энергию.
  2. Анахата (Четвертая чакра). Чакра отвечает за способность женщины переживать разного характера чувства и эмоции. Центр безусловной любви.
  3. Аджна (Шестая чакра). Если шестая чакра работает чисто, а энергия течет свободно, то женщина обладает способностью видеть ясно и объективно всю многогранность мира, но не оценивать, а принимать.

Медитация Женская Энергия – наполнение женской энергией

Сядьте удобно, закройте глаза. Если вы приняли позу лотоса, либо полулотоса, рекомендуется сесть на подушку. Обе руки положите на область матки и яичников, ощутите их в своем теле. Направьте в Свадхистану свое внимание и начните дышать, вдыхая и выдыхая маткой, поджимая и расслабляя область промежности. При этом идет ровное, глубокое, спокойное дыхание через нос.

Самостоятельная медитация наполнения женской энергией продолжается. Теперь, собранную в матке энергию направьте вверх, к Анахате, с каждым вдохом подтягивайте энергию из второй чакры к четвертой вдоль позвоночника. На выдохе позволяйте энергии течь в области грудного отдела внутри тела и за его пределы. Язык держите прижатым к верхнему небу.

Сконцентрируйтесь при женской медитации, в области третьего глаза. Несколько минут держите внимание в Аджне, после чего медленно открывайте глаза, слегка расфокусировав взгляд. Осознанно начните смещать взгляд в сторону предметов, привлекших ваше внимание, не давая им никакой оценки. Отпускайте всякое знание и всякую мысль. Созерцайте без трактовок, уходите от знания к безоценочному наблюдению.

В завершение хорошей медитации на женскую силу, закройте глаза и еще какое-то время побудьте в тишине. Перемещайте свое внимание от низа живота до лба: на вдохе – вверх по поверхности позвоночника, и выдох – опускайтесь по передней поверхности тела.

Мощная медитация наполнения женской энергией хороша в утренние часы. В самом начале долгого дня наполняйтесь энергией и будьте готовы к удовольствию от самой жизни, к любви, состраданию и принятию.

Источники:
Медитация для наполнения женской энергией: техника расслабления
Медитация для наполнения женской энергией. Примеры мысленных запросов. Куда уходит энергия: факторы риска. Способы наполниться без медитации.
http://tayniymir.com/meditatsiya/napolnenie-zhenskoy-energiey.html
Медитация: женская энергия
Практики для представительниц прекрасного пола обычно направлены на раскрытие сексуальности и усиление красоты, материнских качеств, здоровья. Вне зависимости от конкретных результатов главный эффект, который может подарить медитация, — женская энергия, обеспечивающая счастливую и полноценную жизнь. Некоторые занятия
http://ezoterika.ru/meditatsiya-zhenskaya-energiya/
Женские медитации
Женские медитации созданы специально для нас женщин. РЎ РёС… помощью РјС‹ можем восполнить женскую энергию, теряющуюся РІ повседневной жизни, РІ посвящении себя заботам Рё РґСЂСѓРіРёС… далеко РЅРµ женских делах…Именно поэтому женщинам необходима медитация для РІРѕ…
http://imfeeling.ru/meditatsii/meditatsii-samorazvitie/zhenskie-meditatsii
Самостоятельная медитация наполнения женской энергией
Продолжаем тему оздоровительных практик для женской силы и несложных, но весьма действенных и эффектных медитаций на повышение тонуса и жизненной энергии женщины. Психические упражнения наполнения женской энергией для представительниц прекрасного пола направлены на раскрытие женственности, а также таких качественных
http://www.sudba.info/samostoyatelnaya-meditaciya-napolneniya-zhenskoj-energiej/

COMMENTS